天空的颜色好浅
还是闷热的天气，吸口气，觉得吸了半口水，差点儿呛着。早间剧场继续看韩剧，看到第四集了，有点儿渐入佳境了，剧情太一般，有点儿浪费老戏骨儿。午间剧场看日剧《咕咕2》，又看着了，五集剧基本上每集都睡，节奏确实太慢了，主要是之前看了电影版的，还是喜欢小泉今日子和上野树里的组合。还真是睡着了，睡得还挺香，差十分钟一点准时醒了，醒来就精神了，骑车出门去工作室，外面简直太热了。今天做力量，tom说下次再做一次五百，当时汗就下来了，才知道上次做了十个动作，每个动作五十次，所以是五百次，不过这种难度确实比二十个一组做三组的要大很多，练完再做二十分钟有氧，时间正好。回去洗毛巾，刷水壶换滤芯，买面条，一下午过得还挺快。晚高峰还算顺利，到家老太太正在拌沙拉，烧茄子，炒菠菜，开了那天大沈送我的鱼罐头，吃完我刷碗，他俩下楼遛弯儿，前脚出门，老太太后脚就回来了，说衣服穿反了，站在门厅里折腾衣服。回来，俩人又喊热，非要开空调，估计是遛弯儿遛热了。跟梅姐约明天的饭局，跟兰姐贫等她从日本回来该吃饭了。
天气燥热宅在家
又是六点多就醒了，打开电扇，强迫自己再睡一会儿，再睁眼也不过七点半。俩人已经吃完了早饭，之前隐约听到老爷子喊着让老太太给热俩花卷，老太太做了荷包蛋汤，等我起来的时候，已经晾凉了，喝起来正好。不让擦地，就擦了擦桌子，搬个小板凳儿，收拾五屉柜，把东西摆摆整齐，又收拾出一些空间。送给老太太一个旅行充气枕，是她心心念念的，正好收拾出来给她。午饭老爷子炒了邻居伯伯泡的酸豇豆，还有油焖大虾、炒蒿子杆儿，菜不错，跟老爷子分了瓶冰镇啤酒喝。吃完睡了个漫长的午觉，他俩应该是自觉地关小了电视机的音量，终于睡个踏实觉，醒来三点多了。看了两集韩剧，晚上吃凉面。天儿慢慢黑了，窗外也终于有了丝丝的凉风，仨人就开车奔了超市，速战速决，他俩一人推了一个车，结完账到地下车库开车，正好一个小时。
在时差等团长
六点多竟然就自然醒了，而且醒了后了无睡意，看了半集韩剧《我亲爱的朋友们》，索性起床。老爷子在老饭桌买了早点，油饼豆腐脑，吃一顿传统的早点，感觉还是非常舒适的，特别是配上腌苏子叶，味道奇好。潮湿的夏季，老爷子禁止用湿墩布擦地，还是忍不住把自己房间的地擦了，犹豫要不要收拾收拾柜子，翻出了当年军训时宿舍的照片，发到群里，问那花手绢是不是老袁的，老袁说就连那床单现在还用着，所谓老派的人，就是一条床单都能用上二十年以上。玩儿了会儿，柜子也没收拾，看了不美国片儿，没啥意思，这样闷热的天气，特别合适看一部爱情片。团长喊今天活动么，大家纷纷附和。午饭啃了根儿老玉米，老爷子炒的口蘑还挺好吃。本打算睡会儿午觉，她俩看电视声音忒大，干脆起来。继续下韩剧，又没啥心思看，趁她俩看电视播广告的间歇，看了一会儿电视剧《红楼梦》，秋窗风雨夕，真好听。老大在群里喊了半天了，没人搭话，自己买了票去看《大鱼海棠》。帮老太太在淘宝订衣服，快七点才出门。路上还算顺，正好到万达接散场的老大，点了个大鸡排，俩人先去时差，在门口燥热的南风中，抽了根儿烟，上楼用小田的卡，买了那老几样，吃完大鸡排，又吃了咖喱鸡肉饭，今天算是跟鸡肉干上了。小田在兰那儿吃饭，发了馅饼的图，问小李到了么，老大说，小李是谁。直到八点五十，团长才出现，问她干吗去了，她说都出门了，觉得太热，就回去洗了个澡，服了。不过，看着送我迟到的生日礼物的份儿上，也还是不能原谅。等小田来了，又聊了会儿近期各种奇葩事儿，十一点多才散场。
东风无力百花残
yo姐生日，昨夜里发了三十而立。早上梦到美妈们，看来是很久不见，该组织聚会了。老爷子一早就忙着准备渔具，大热天的组织他们去钓鱼也是醉了。学生们差不多都放假了，早上明显好走了一些。早间剧场看美国片《城中大盗》，节奏紧张，还挺好看，小本确实是个人才。上午去民族宫看展览，天气闷热，走了一身的汗。午饭又遇到老袁，聊了会儿天儿，她吃完饭也准备去看展览。午间剧场看了十几分钟，就出门了。tom问大腿恢复得怎样，我说还是酸痛，以为今天会练力量，谁知道他更换了新的策略，一中午汗就没停，毛巾汗湿了、上衣汗湿了，神奇的是连裤子都汗湿了，遇到艰难的时刻，总是自己鼓励自己，咬牙坚持就挺过去了，一边，是已经征服的动作，很有成就感，明显地看到自己的变化，另一边，又发现很多做不到位的动作，又激发了新的挑战的冲动，为了犒劳自己，买了一小袋干果吃。无惊无险，又到六点。周五的晚高峰，一个小时，还算顺利。晚饭，果然有炖鱼，还有小白菜炒豆腐，不过，现在已然又饿了，准备就这样带着饥饿感去睡觉了，这次无法预知明天哪里会酸痛。
酒逢知己三杯半不少
还是闷热阴郁的天儿，限行日坐地铁，下周起又要开始新一轮了。早饭后遇到小伙伴来聊天吐槽，一直聊到九点上班。正要埋头干活儿，又来了一个小伙伴，各种爆料，又吐槽到十点多，十一点又开会，一上午又过去了。午饭遇到老袁，陪她吃饭，聊了会儿天儿，听着她不紧不慢地说话，心里也安静平和了很多。午饭后，去工作室，tom说今天可以练，我说今天还是酸疼得不行，于是只做了一小时有氧。回到单位，拉了泡屎，不到二十分钟稿子就攒出来了，早知道早点儿拉这泡屎啊。跑到李大夫那儿量了个血压，76-130，也算是打破了常年70-110的纪录，顺便又聊了会儿天儿，就算心理治疗了。上午发火儿的时候，还在想，中午能遇到老袁，晚上能遇到大沈，一定能治愈。下班换上短裤就撤了，骑一段儿公租车到复兴门地铁站，那队排得，幸好二号线人不多。四十分钟就到了箭厂胡同，大沈都到了。一人一杯就开喝开聊，从各自单位狗屁倒灶的烂事儿，连过度都没有就奔了各路不着调的傻叉领导，等小婉的功夫，又聊起了美剧，最近正闹剧荒，互相推荐一番。小婉来了继续喝继续聊，算算也有两年没见了，碰个杯，立马投入各种想都不用想的话题，自然而然，跟大沈又分了一杯不老金枪，一人三杯半，算是大沈超常发挥了，十点多才散场，我打车，她俩叫了代驾回大沈的猫窝了。
疼痛是一种存在的证明
早上起床，腿和屁股疼得不行，龇牙咧嘴地才从床上爬起来，其实昨天做的动作都特别简单，但当时做完的时候，已经能够预料到今天哪里会疼，想起高老师有一次说曾经夜里睡觉的时候疼醒过，至少还没这么厉害，不过，这种酸痛的感觉其实很好，有一种存在感。早饭后，无心看剧，一堆稿子排着队呢，可是从八点开始就工作，又有点儿心有不甘，于是先改了篇能挣稿费的稿子垫垫。一上午，就在忙碌中度过了。下了部意大利电影《完美陌生人》，做有氧的时候正好看，能看大半部，看完去汽南开会。中午还给我梅姐打了个电话，竟然没上班在家休息呢，约了下周的见面吃饭聊天儿。开会开到四点多，骑车溜溜达达地往回走，赶五点半的另一个会，沿着白云路往北走，路过梅姐家，路过以前经常值班的地方，大街上新建了街心花园，显得特别地陌生。走到红绿灯，犹豫了一下，要不要继续往北走南街，结果一犹豫变了红灯，只好拐上长安街，一路就是有些荫凉儿，也不凉快，天儿太闷热，燥得不行。开完会，吃过晚饭，继续加班，加到快八点，觉得整个人都枯萎了，索性关机回家。今天最满意的就是晚饭，下午骑车路上还在想，晚饭想吃茄子，果然有豇豆炒长茄子，还有我最爱吃的加班晚饭丝瓜西红柿。回家的路，也没有想象得好走，感觉跟晚高峰的差别不大。到家，看完剩下的半部电影，洗澡睡觉。
持续闷热
每天在路上开车，越来越觉得麻木，听歌儿也不能刺激感官，脑子里往往也不能想些什么，只是重复着机械的动作，甚至连逃离的想法儿都没有了。早间剧场看了一集贱熊，还挺欢乐，发现咕咕更新了。上午听课，也没什么新鲜的，既没有新鲜的信息，也没有新鲜的观点，听得人昏昏欲睡。午间剧场看了半集咕咕，留半集晚上回家再看，迷瞪了一会儿，去工作室上课，这周开始用手机预约课程，想起了以前学车的时候，每次打电话约车，特别费劲，不是时间不合适，就是教练不合适，9号车的明星教练只约上过一次课，不过，就那一次课却受益匪浅，终生不忘。这就是所谓行行出状元吧，把自己分内的工作做好了，说容易也不容易。今天的动作虽然简单，依然是大汗淋漓，出门就觉得饿了，后悔没多吃两块牛肉。晚上回家吃烧茄子、炒豆芽、煎鸡腿，因为一瓶汽水，跟老爷子吵了几句，个人都有个人的固执。看完咕咕，竟然没有犯困，终于发现夏季档有几部可以稍微期待一下的了。这两天博客不知道抽什么疯，不是发不了图就是发不了字儿。想起那天聃聃泡完茶，把茶盘儿都擦拭干净，把茶杯也洗干净，然后码放整齐，整齐到每个杯子的把儿都调试到朝着同一个方向，看得我心里不觉地都愉悦了起来，真是个可爱的小孩儿。
桑拿天儿
昨天觉补得太足了，早上不到五点就醒了，翻个身，竟然又睡着了，直到闹钟响了。早饭遇到其他部门一个姐姐，共进早餐，聊了会儿天儿，她在这个部门这个岗位竟然已经十五年了，相形见绌了，跟她一比，我这十个年头儿的还真不算什么了。早间剧场正好看晨间剧，最近有点儿剧荒了。开了一上午会，中午看两集日剧，留两集做有氧的时候看，天气闷热，没一会儿，人就跟水洗了一样。下午继续开会，等开会的时间比开会的时间还长。六点多了才出门，幸好路上还算顺利，到家才七点过一点儿。老爷子正等着我拌沙拉呢，还炒了腰果虾仁和圆白菜，吃完我收拾，俩人下楼遛弯儿去了。洗澡洗衣服，阳台上还真有点儿小风儿，尽管不够凉爽，吹吹也很满足了。大沈约周四的酒局，下周限行又要轮换了。
天气闷热宅在家
七点多自然醒，不知道是不是昨儿睡得早，一会儿懒觉也睡不了了。阴沉闷热的天气，早饭吃了几个小花卷喝麦片粥。老爷子指示不能用湿墩布擦地了，等他出门去交宽带费，还是擦了一遍地，我擦地，老太太擦桌子，擦完又把厕所刷刷，把几个小垃圾桶收拾了，都是老太太在各处吃零食的包装纸，把冰箱收拾一下又扔了不少东西，有时候做家务就是这样，开了个头儿，就发现有无数的事情可以做。窝在沙发上，把英国电影《遇见你之前》看完了，不用动脑子的爱情片，只要男的帅女的漂亮就行了，只是龙妈这时装造型有点儿穿越，再有就是囧字眉拧得实在惨不忍睹。十一点多做午饭，焖上饭，煮上老玉米，拌了沙拉，烧了茄子，热了藕盒，煎了培根，不到一小时，终于吃到可口的饭菜。吃完就困倒了，这俩在折腾刚送的华为机顶盒，朦朦胧胧中听到来了至少两拨儿人，困得不行又睡不踏实，真心服了。索性起来，看英国电影《天空之眼》，节奏很好，立意也不错。看完读《百年旧痕》，这一章简要回顾了从辛亥革命到现如今的北京城，然后读了衣食住行中的住，看到糊顶棚一节，再看到秫秸，这个亲切的字眼儿，脑子里浮现的全是儿时的记忆。晚饭本打算就吃芒果酸奶了，邻居伯伯又做了凉面，喊老爷子去取，吃了两口，味道很正宗就是太辣了。吃完又困倒了，据说南边在下雨，丝毫没觉得凉爽。
晚上赴盛宴
昨晚上了个七点的闹钟，结果整六点，醒了，正所谓上了岁数搁不住个事儿，比闹钟都准。一路很顺利，走了平时不敢走的路线，红绿灯最少的路线，半个小时就到了，到了先擦车，院子里很安静，只有早起的保安在晒被子，还有下夜班的人。早饭本来想吃两个火烧，后来一想这一上午要干的是体力活儿啊，于是吃了俩肉包子喝了一碗绿豆粥。到社区去打扫卫生，我们五个负责一个居民楼之间的小花园，把几个夹子让给了别人，给自己剩下了笤帚，真是有很多年没有扫街捡烟头儿了。还行，比预想的好，十一点多点儿就完事儿了。开着干干净净的车出门，直接奔了新源里菜市场，一路还在想，菜市场真是特别治愈，不过，其实，自己目前的自愈能力，也不需要什么所谓的治愈了。大包小包又买了不少，来来回回地逛，真是逛不够，回程走京承，又拐到果蔬好，看着煎饼不错，买个就当午饭了。到家他俩也刚吃完，给我盛了碗绿豆汤，正好就着吃煎饼，现如今，煎饼也没当年的香了。吃完看极品基老伴的季终集，看完迷瞪一会儿，被龙哥吵醒了。索性起来，做了冰桔茶，味道相当满意，正好带一瓶晚上赴宴。小佑发烧了，龙哥在家照看，我们九个人凑一桌，这也是不是亲人胜似亲人了，因为见面没有一丝一毫的客气客套，坐下就分组开聊，特自然，然后，就又吃又喝接着聊，不过，这种边看节目边吃饭的节奏，还是有点儿闹心。吃完，去参观了一下博物馆，出乎意料地好。刘技术员儿考完试了，俩人你一句我一句地聊会儿。回程在纠结要不要加油，老太太说把我们放下你赶紧加油去，别这儿嘚吧嘚了。加油的路上，反复听万芳的收信快乐，七月的那个午后听到一些你的消息，九月还没有来。