105/20170720@365Day

持续高温闷热

做了奇奇怪怪的梦,醒来还记得一些情节和情绪。限行日,坐地铁,闷热难耐,幸好地铁里人还不算太多。一早电脑就上不了网了,来了个人溜溜修了一上午。收了衣服的快递,髌骨带昨儿就到货了,又开始买买买的节奏,还种草了一双皮鞋,昨晚跟代理沟通了一下,本想着多种几天,最后,还是忍不住出手了。午饭后骑车去工作室,在门口碰上刚下课的学员,热情地打了招呼,都是积极锻炼的中年人,自然惺惺相惜一下。tom问今天状态怎么样,我说热啊浑身没劲儿啊,tom说那我们安排点儿轻松愉悦的吧,最后的wod差点儿做到吐了,说好的轻松愉悦呢,不过,今儿强化无氧耐力,为了月底三公里能进三十分钟,豁了,周一走出了最好成绩,还差一分零三秒,总觉得无法突破了。骑车回去,处理一些手头儿着急的事儿,然后跟老袁去西四环看下周研讨的场地,完事儿,直接打一车奔饭馆儿。晚上又订了四世同堂,没吃够的节奏啊。刘总开车,第二名,王总最后一名,俩人见面就互相诊断对方的湿疹,最后,竟然还点了毛血旺,仨人好久没见,各种畅聊,因为开始的早,八点也就结束了。外面还是那么闷热,刘总开车送我回家,俩人一路又聊个不停。

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