早八点练到晚八点
新一轮限行，决定还是开车，也就早起床二十分钟，天儿太冷了，实在懒得坐地铁，喝了杯温水，又吃了半个苹果，开始计划这个早上怎么安排。不到七点就到了，坐在车里先把剩下的半部电影看完，后半段开始写个人感情了，虽然细腻，但是，却少了前半部的锐气。看完正好吃早饭，早上食堂开门儿还挺早，吃完正好去工作室，慢慢地溜溜达达，正好消消食儿，换好衣服，正好饭后半小时，热身，开练，今儿各种推和举，深刻体会到什么叫力竭，刘姐瘦得忒快，皮有点儿松，跟tom探讨，练完出门儿，天儿已经大亮，太阳已经老高，真冷啊，削脸的那种冷，二九最后一天，还有点儿起风，凛冽的北风，带来冬天的味道。会都开上了，一上午又过了一遍，一遍一遍又一遍的，然后，各自开始修改，我弄完我们的部分，又帮着同事小孩儿改题目。午饭后，擦了擦车，碰上一宣传部的大哥说，够亮的啦，还擦。其实，主要把新坐垫擦擦，去去味儿。回去继续改稿子，改得差不多了，看了会儿资料，还有带了三本书，开始读那本业务相关的，看到五点多。吃过晚饭，又跟着她们把汇总的稿子过了一遍，七点多又奔工作室做有氧。tom设计了划船500米10组，中间休息一分钟，总共做了26分46秒，还行吧。做完，正好过了八点，家走，真是名副其实地从早上八点练到晚上八点啊。