月份：2018年1月

精神洁癖并不传染

不到五点半醒了，上个厕所，脑子里开始翻腾各种词儿，幸好又睡着了一会儿，闹钟响过，还不想起。出门不早，路上还行，到了正好吃早饭，吃完了溜溜达达去工作室。天儿真冷，耳机线冻得硬邦邦。在路口等红绿灯过马路，迎面来俩人，大声招呼我，原来是女教练和会员姐姐，俩人都练完准备去吃早饭了，仨人在路口又欢快地聊半天。做了半小时椭圆机，还是前天的训练计划，正好看了一集日剧，昨儿一看到资源果断地就下了开始追，一看这编剧再看这演员阵容，一点儿不用犹豫，听到久违的日语，竟然觉得很亲切。出门儿直接奔了北京银行，算是把医保这点儿钱倒腾利索了，下次想起来取又不一定什么时候了。刷杯子沏上茶，就开始干活儿，劳动间歇，大家聊会儿天儿，也不沉闷。一猛子，赶到十二点一刻，基本上算是弄利索了手头儿的稿子。午饭遇到小伙伴，聊了会儿天儿，很愉快。上楼歇了会儿，出门儿给老太太取药，这么好的天儿，真有种找个地儿晒晒太阳喝喝茶，就不回来了的冲动。回来把稿子又改了一遍，四点半家走。到家先去取了洗好的坐垫儿，洗得还挺干净，二百多块也是够贵的。跟老爷子前后脚进门，老爷子下午去看老太太了，那天跟老太太聊起来，他俩结婚纪念日是总理忌日，铎哥又该有话了，我们是无神论者。晚饭很丰盛，油闷大虾、肉炒茨菰，吃完收拾完，犹豫了半天，还是没去看电影。下楼先把坐垫搬到地下室，日剧看完，准备看美剧更新了。

风喜欢蓝天

恢复正常起床时间，六点起，六点半出门，七点半到的，正好吃早饭。今儿没去晨练，看了会儿动画片《寻梦环游记》，去银行存钱，如今现金真是没有什么机会花。一上午，继续讨论各种标题，开始进入毫无进展的状态。午饭吃了一碗米线，又回到车里看了会儿动画片，临时工作地点是个大会议室，连个办公室也没有，这种客居的状态挺好，时刻提醒自己，已经不属于这里。去工作室做有氧，按照tom写在有氧区玻璃上的计划，今天做椭圆机，四分钟强度十，一分钟强度二调整，速度不低于五，一共五轮，真心的暴汗啊，眼瞅着卡里路噌噌地走，做完还有好心的女教练帮着做了拉伸。又去了趟北京银行，取医保折子里的钱，好久没取了，都快忘了，透着在金融街，各种银行林立，确实方便。午后的阳光真好，晴透，耀眼，蓝天清澈高远，就是风真大啊，今儿是三九第一天。回去开车，本来想给老太太从渝信订个菜，回锅肉或者豆汤豌豆尖什么的，一看外卖要四十分钟，于是，决定走复兴路，去趟城乡。谁知道鬼使神差地堵在了南礼士路，儿童医院周边水泄不通，还好是熟悉的环境，总能唤起熟悉的记忆，还是觉得南街更亲切，真是一草一木啊。进了城乡生活汇，又有点儿要疯狂购物那意思，看见什么都想买，最后还是买到拎不动为止，给老太太买了虫草酱鸭。进病房的时候，老太太正在做治疗，下午皮肤科要来会诊，还没来，耳朵过敏了，比之前严重，昨儿就发短信，问那天的生日蛋糕是什么的，生怕是自己惹的祸，看样子不像，也没责怪我意思，就算蒙混过关了。聊了会儿天儿，重点请示周六小时工来开展哪些业务，一一安排好，用心做记录，不过，我提出待会儿可以回去先把书柜擦了，老太太就轰我回去了。走四环，还算顺利，夕阳西下，一切都撒上了金光，好像春节期间的北京城，清静，空荡。到家真的开始干活儿，本想一气呵成，半截吃了西红柿鸡蛋面，就没劲儿了，歇了一气儿，终于干完，要是这样，每天回家整一个项目，周六就不用小时工了。看完动画片，哭成狗。

早八点练到晚八点

新一轮限行，决定还是开车，也就早起床二十分钟，天儿太冷了，实在懒得坐地铁，喝了杯温水，又吃了半个苹果，开始计划这个早上怎么安排。不到七点就到了，坐在车里先把剩下的半部电影看完，后半段开始写个人感情了，虽然细腻，但是，却少了前半部的锐气。看完正好吃早饭，早上食堂开门儿还挺早，吃完正好去工作室，慢慢地溜溜达达，正好消消食儿，换好衣服，正好饭后半小时，热身，开练，今儿各种推和举，深刻体会到什么叫力竭，刘姐瘦得忒快，皮有点儿松，跟tom探讨，练完出门儿，天儿已经大亮，太阳已经老高，真冷啊，削脸的那种冷，二九最后一天，还有点儿起风，凛冽的北风，带来冬天的味道。会都开上了，一上午又过了一遍，一遍一遍又一遍的，然后，各自开始修改，我弄完我们的部分，又帮着同事小孩儿改题目。午饭后，擦了擦车，碰上一宣传部的大哥说，够亮的啦，还擦。其实，主要把新坐垫擦擦，去去味儿。回去继续改稿子，改得差不多了，看了会儿资料，还有带了三本书，开始读那本业务相关的，看到五点多。吃过晚饭，又跟着她们把汇总的稿子过了一遍，七点多又奔工作室做有氧。tom设计了划船500米10组，中间休息一分钟，总共做了26分46秒，还行吧。做完，正好过了八点，家走，真是名副其实地从早上八点练到晚上八点啊。

据说下雪了

做了一个梦，好久没做这样的梦。分针还是停在老位置，以为又是七点二十，再仔细一看，已经八点二十了。老爷子已经吃完饭睡回笼觉了，热了牛奶麦片，热了三明治，吃饱喝足，沏了一杯苦荞换换口味。又把客厅的地擦了一遍，开着窗户，就是脏。十点钟，老爷子要下楼遛弯儿，跟我说预计一个小时，快十一点的时候，打了一些香蕉奶昔，老爷子上来正好喝。看了一部韩国片《骗子》，反转来反转去，民间骗子跟政客高手之间的各种较量，玄彬也老了。侄子两口子来了，午饭就是热了热剩菜，炒了一个酱爆三丁，有点儿糊。不到两点，老爷子去军休之家上班了。我继续看电影，玩儿会儿电脑，丝毫不困，《佛罗里达乐园》来了DVD的资源，画质太渣，看了一会儿就困了。下午又有点儿阴天儿，于是，干脆捂着被子正式地睡个昏天黑地的午觉，一直睡到六点了，本来晚上打算去金泉看部电影，也懒得动换了，晚饭吃了一小碗疙瘩汤，看法国片《每分钟120击》，又是一个名副其实宅在家的看片日。

万事皆有因

准时起床，发生了稀奇古怪事件，厨房有莫名的轰鸣声，我们都怀疑是燃气热水器，于是，关了煤气，拔了电源，声音还在，三个人顿时焦躁起来，因为今儿老太太住院，不可能留在家里等着维修人员来，生怕我们一出门家里就爆了炸，最后，没办法，还是吃过早饭，听着轰鸣声出门儿了。上午有会，只好把老太太放到门诊，把老爷子放到中医院，赶回单位准备开会。等着领导驾临的时候，麻利儿干了不少事儿。九点半开到十一点多点儿，还行。快吃饭了，老爷子来电话，说给维修工人微信打五十元钱，我问，到底什么毛病，老爷子说，电动牙刷没关，喔勒个去呀。吃过午饭，茄丁刀削面，赶紧收拾收拾出门儿。中午的工作室真安静啊，一个会员都没有，教练们窝在屋里玩儿手机，我就一个人各种热身等tom，原来去做会员训练计划手册去了，今儿各种力量，狂撸铁，胳膊都不行了。在地库跟前同事交接台历，真是干什么事儿都得靠情商啊。出门直接奔301，上楼的时候给老太太打电话，问几床啊，老太太在楼上都看见我了。聊了会儿上午在门诊几个诊室看病的情况，这应该是最后一个疗程了，老太太布置了很多打扫卫生的工作，周六就要进行节前大扫除了，不过，这几天，小时工已经擦了玻璃洗了窗帘儿，周末还有好多任务等着呢。晚上吃糊塌子，本来想出门看个电影，最后还是躺在沙发看黑镜。

只有淡定，才能庆幸

准时起床，准时出门，今儿不知道怎么了，遇到两起事故，又是走到二热大烟囱拐弯儿的地方，瞥见惊艳的朝霞，就是那种粉色和灰色混合的美，不过，还是告诉自己，不要赶路，拍下的都是最美的风景。果然，上到十层，太阳马上要蓬勃而出，云彩特别美，只是，楼上风很大，都吹傻了。到办公室，看到我年前想要的小书架到了，立马动手组装起来，弄到一半儿，到了饭点儿，看到太阳出来以后，想着天空应该又是换了一副妆容，于是，又跑到十层平台，蓝天白云，又是另一种美。上班前，把书架装好了，全新的办公桌办公环境，用新茶杯沏了茶。一上班半个多小时，忙完手头儿的事儿，九点半开会，把近期的事儿跟大家沟通一下，一个小时结束战斗。找了一些资料，收拾收拾，特别是收拾了一下手头儿要读的书。午饭吃了鸡汤米线，吃饱又跟同事聊了会儿，就出门儿了。停好车，先去工作室有氧，四十分钟椭圆机，正好看一集黑镜，到二龙路打工，最好的事儿，就是离工作室近了，跟会员姐姐贫了几句，续了二十节课，赶回去开会。两点一直开到四点，也不知道能不能有成效，每个人的发言都挺有意思，有单位氛围和工作特性的烙印，给老袁发微信吐槽，听了一下午，所有单位的通病有三，一是不注重原始资料的日常积累，二是不注重经验做法的总结归纳，三是不注重先进典型的培养树立，体制内很多好事儿，不会转化成体制外的语言，全部都在自己的话语体系里自娱自乐，缺乏表达，所以，工作都是低分辨率的，不会表达，导致像素太低。幸好散会就把我们放了，天儿还亮着就到家了。老太太明天住院，正在收拾东西，晚饭是肉丝焖扁豆肉丝炒蒜苗还有蒜香鸡翅，吃完收拾完，再看一集黑镜，新年一猛子来了好多好片的资源啊，都有点儿应接不暇的感觉了。出门儿加油买早点，看到合肥下雪了，问候一下我姐，谁知道今儿就让人把车门子撞瘪了，幸好有惊无险，果然灵犀了。

终于有了新年愿望

几乎跟闹钟同步醒来，昨晚特意想着打开闹钟，出门不算早，一路还行比较顺利，新坐垫儿的味道比较大，打开窗户通风透气。停好车，直接上十层拍了晨曦。换了新茶杯新杯垫新台历新桌面，好像一切都是新的。吃过早饭，参加升旗仪式，外面还行，站了一会儿也不算特冷。出门儿的时候，看到小伙伴下楼去快递。十点赶到二龙路开会，最近一阵儿估计都要在二龙路打工了。午饭后，直接奔工作室，tom上团课下课往回赶，自己热身，又做了准备动作，tom还没回来，于是给自己设计了动作，回来后，做了一个恢复性WOD，竟然刷新了之前的成绩，真是新年新气象啊！tom说，今年设立个小目标吧，一倍体重的深蹲，一点二五倍体重的硬拉，引体向上10个，俯卧撑进阶，顿时觉得满身干劲，生活充满了希望。练完赶回去开会，溜溜开了一下午，五点多家走。半截给老太太打电话，家里没人接，后来回微信说去修脚了。路程近了四公里，回程顿时显得短了很多。晚饭有三丁儿和丸子，还是拌萝卜丝好吃，吃完收拾完，准备开始看《黑镜》第四季。老太太念叨没有纸巾了，赶紧下单，又订了一堆东西。