十五的月亮十六圆
六点整醒了，正好听到闹钟响，果然直接调整到上班模式。没着急，又趟了十分钟才起床，吃了早饭才从从容容的出门。今天去展览路那边培训，想着干脆坐地铁吧，谁知道堵不堵车，谁知道有没有地方停车。还行，地铁一个小时到了，签到，领了房卡，进房间开窗通风。早点儿去了会场，老袁的座位正对着主席团，反正我们每年都是第一排，已经习惯了。十五分钟开班仪式，然后，第一讲，是个北大的老师，第一个大问题的第一个小问题就讲了俩钟头。午饭后，跟老袁回到房间，她要去学校取东西，我就卧倒正式地睡了个午觉，没敢死乞白赖地睡，提前半个小时就起床了。下午的课，也还行，就是四点就下课了。跟代理教练说了一声，就赶紧出门儿了，原本约的六点半，这一下提前俩钟头，还好往北几百米就是四号线车站，半个小时到了工作室。天儿也阴下来了，代理教练挺认真，热身完了，说今天做个tabata提升心肺，讲解到第三个动作，又返回去拿了训练计划，五个动作，做了五轮，喘够了，又加了半小时椭圆机，一直练到六点半了，工作室人也不多，看来晚上并没有想象得人多，以后，可以考虑晚上来练了。下楼就是繁华的西单商业街，溜达了一站地，去坐一号线，一路都在寻思吃点儿什么，最后，还是坚持到家，蒸了几个包子。美剧这两天纷纷回归了，看了一集小谢耳朵，群里纷纷讨论西部城中心下雨的话题，果然，风里更多了一丝的凉意。