月份：2019年1月

星光闪耀的cindy
比闹钟醒得早，热得满头大汗，周一的早上，有条不紊。正常的早高峰，应该是还没有正式放寒假，因为还没有想象得好走。到了办公室，开窗通风，打水做水，吃过早饭回来，又擦了擦地。早间剧场看《阿尔罕布拉宫的回忆》大结局，简直无语，后来想起去豆瓣做标记的时候，看到老大竟然都忍不住留言吐槽“这么水的大结局”，看完，决定实施了“三不沾”计划，第一，不沾国产影视剧，第二，不沾非钟爱男女演员的韩剧，钟爱的韩国演员目前是朴宝英、河正宇和刘亚仁，第三嘛，目前还没想好。九点半开会，三句话的事儿，溜溜开了四十二分钟，开完正好看到秋天发微博吐槽开会浪费时间，周一大家都在各种吐槽嘛。三校的稿子，还是认真地看了一遍，因为时间确实太紧张了，印厂工人人家可不管这个那个的，反正到点儿人家就回家过年了，虽然只是印刷公司粗糙的成品，看着也是很有成就感了，等到了出版社的环节，应该在形式上还能再提升一大截儿。跟老袁碰完意见，填表上报，把这周的假请好。午饭真是没啥可吃的，本来想西红柿鸡蛋盖浇饭凑合了，想想中午还不知道啥强度，还是吃了两块儿炖牛肉。吃完休息一会儿，早早儿地就骑车出门儿了。天儿还挺暖和，关键是晴好，晴得都晃眼，那蓝天蓝得，门口的街道装饰上了红灯笼，还真有点儿过年的意思了。到工作室，骑了一身的汗，一进门，看见一头乱发在前台后面露出来，一看就知道是tom，这家伙居然也感冒了，而且还严重到发烧了。热完身，tom说，今天恢复恢复，自重吧，wod就做cindy吧，二十分钟最多组，不用再熟悉东西，涂了点儿镁粉，上来就做，心里想的就是，控制节奏控制节奏控制节奏，中间基本上没有休息，五组完了的时候，喝了一口水，每组做完的时候，往架子走的半路擦一下汗，真是暴汗，最后做了十二组，做完刚要缓口气儿，tom说再来一百个引体向上，拉伸的时候，聊了会儿天儿，谈这一年的变化，tom还是挺满意的，说从治伤到有运动能力，变化还是挺大的，我说，是跟中国人民一样嘛，从站起来富起来到强起来，换好衣服出来，终于见到了刘姐，要不是下午还有研究稿子，真想多贫会儿，又给我准备了小礼物，我也给刘姐带了礼物，刘姐一看，呵，花花草草的，我说，对内心是只小绵羊，本来想说外表像只大老虎，结果说成了小狐狸，刘姐坏笑着说，什么小狐狸，就是个老狐狸。回到单位，等着说稿子，先把训练日记写了，每次写训练日记，都觉得没干嘛啊。一直议到差十分钟下班，正好刷刷杯子，准点儿下班。一个小时到家，走了学院路，比想象的好走。老爷子下午就发了指示，让订了披萨，堵车的时候，正好下单。晚间剧场看了一会儿美国电影《绿皮书》，这个DVD压制的画质真心一般，然后，看到各种剧集爆发式的更新，这个节奏啊。

大寒揪个片儿
八点半自然醒，之前迷迷糊糊地醒了一下，也分不清是睡醒了还是在做梦。早饭自己熬了豆浆，还是一个白花卷儿，抹酱豆腐。擦了客厅和餐厅的地板，天儿真好，晴透得很，开窗通风，觉得还是有点儿风的，很清冽的味道。昨晚就把新书都翻出来了，读了一会儿。今儿沏了红茶，不浓不淡，颜色特别诱人。老太太要洗桌旗，帮她取下来，把两个柜子又擦了擦，洗干净、熨平整，再铺上感觉确实不一样，跟新的一样。阳光简直不能太好，阳台上都有点儿燥热，看着楼下的大杨树，已经越过十层楼的高度了，刚搬来的时候，还差着好几层呢。午饭吃得比较晚，大家都不饿，红烧小萝卜儿、炒三丁、炸小黄花鱼，吃完刷碗，然后，又把鸡汤沥出来，把鸡肉都掰成了丝，准备晚上做麻辣鸡丝，再把锅都刷了、地都擦了，好家伙，一看表快两点了。看了一部韩国电影《摇摆狂潮》，《阳光姐妹淘》的导演，节奏把控得挺好，没有滥煽情，最主要的是幽默，跳舞聊天儿那段儿，简直笑喷了。然后，看了一集韩剧《阿尔罕布拉宫的回忆》，玄彬太惨了，接着，看美剧《同妻俱乐部》，两个可爱的老太太又回归了。看着看着，天儿就慢慢地黑了，昨儿在盒马买了三种口味的宾得宝，除了常喝的百香果和番石榴，想试试青柠的，嚯，太酸了。晚饭决定揪个片儿，早早地泡上了香菇木耳黄花儿，还醒上了面。等老爷子买回香菜，开始做饭，半个小时，吃上了。晚间剧场再看一集日剧《警察之家》，希妹还是粉可爱的，西岛叔也不显老，喜欢他们的老人院，喜欢那个复古的风格，这一天，看了不少。

心灵鸡汤诗
自然醒的时候，天儿还黑着，等着手机开机，想想也就六点半，一看表六点三十九分，可是，一时半会儿又睡不着了，就看了一集《小谢尔顿》，看完又趟了会儿，还真睡着了，这一觉，还各种梦，又睡不醒了。快九点，才起床，还跟老赵和弟妹聊了会儿买手机的事儿，早饭是小米粥白花卷儿。吃完饭，刷完锅碗儿，就换上小时工专用鞋，开始清洁地板，都收拾完也快十一点了。窝在沙发里读小说儿，沏了杯苦荞喝，最迷恋那股奇怪的浓郁的粮食的香味儿，热热地喝了两大杯。午饭吃饺子，没买到茴香，改吃扁豆馅儿的，老爷子又热了鸡汤。我跟老爷子说，喝小李的鸡汤有个传统，必须作诗，老爷子喝了两口汤，吃了仨饺子，说，雄鸡一唱天下白，母鸡一唱被炖汤，先放大葱后放姜，喝了两碗特别香，真是醉了，包了36个饺子，仨人才吃了27个。本来以为早上那么个大回笼儿，下午不会困了，谁知道还是困了，又迷瞪了一会儿。两点多醒了，决定带老太太出门儿，逛会儿商场，还挺有收获，给老太太买了羊绒衫、红内裤，还买一堆零七八碎的东西，老太太表现不错，中间休息了一会儿，还非让给买杯水喝，不过，要是搁以前，完全可以安排个第二站，去趟超市或者花卉市场的，还是麻利儿地回家，到地库停好车，一看表，也出来俩钟头了。到家就继续读小说，感觉今晚能读完这本《我的天才女友》，之前开了个头儿，进度有点儿慢，看完电视剧之后，反而，读起来顺畅了很多，因为每个人物都被赋予了一个十分具体的形象。晚饭是心灵鸡汤面，又蒸了花卷儿馒头，烧了冬瓜、小白菜豆腐和剩菜。果然，晚上就一口气把第一部读完了，明天开始第二部。

傍晚
限行日，坐地铁，天儿还行，不冷，感觉空气不是特别好。出门儿挺早，天儿还黑透着，坐569看到后门贴的甩站告示，地铁车厢里，人奇少，而且，过了第一站竟然还有个座位，忍不住拍了张照片发到群里，是我起得太猛了嘛。早间剧场看韩剧《男朋友》，哎呀，这个空洞无物的剧情啊，宋慧乔的演技也救不了啊。出了地铁，天儿亮了，还是个阴天。八点到单位，在食堂认真地剥鸡蛋，今儿的鸡蛋还特别难剥，剥完，刚咬一口烧饼，看到老袁再招呼我过去，说看我半天了，执着地剥鸡蛋，就是不抬头儿。九点的会，一猛子开到十二点，本年度编辑部第一次会议，各种热烈地讨论。午饭大家又凑到两桌一起吃饭，边吃边继续聊。回到办公室，又看了一篇稿子，小孩儿写得不错，大大超出我的预期，就提了两点意见，而且，改起来也不费劲。两点搭老袁的车出门儿，下午有个参观活动，老北京商业文化展，没一会儿就看完了，领导回去值班，有的继续去工会活动。又搭了老袁的车，本来说金融街下车，tom外出办事儿，想约亮仔的课，结果亮仔半天没回信儿，就到车公庄下了，老袁一路往北再往西，去学校接一一放学。半路刘总约饭局，双喜临门，想喝一口，到最后，自己又变卦了。踏实回家喝鸡汤，天儿渐暗的时候，有点儿犯困，起来拉窗帘儿，就看到这样的天空。看了一集日剧《孤高的手术刀》，中规中矩的医疗剧，吃完饭没看剧也没看片，读了会儿小说，八点多下楼遛个弯儿，回来做了拉伸，洗澡洗衣服。

小喇叭儿开始广播了
做了噩梦，醒来还记得情节，各种安慰自己，是个梦是个梦。早上各种动作快，比昨天出门儿早了好几分钟，一路还行，就盼着放寒假吧，早上能好走点儿。早间剧场看韩剧《男朋友》，居然已经更新到13集了，甜得有点儿齁儿。九点上班，对桌破天荒地没有给鸽子们安排日程，有些诡异，九点一刻开始开会，说完年前这些乱七八糟事儿，终于说到了实质问题，各种神奇的走向，让人有点儿压不住火儿，明显感到自己近年来白羊座的暗示，也不知道是好是坏，就是看不惯那些背地里的勾当，人过不惑，还是名战士。之前，总给自己提出过简单生活的目标，最近经常想到的两个词儿是通透和温厚。午间剧场看美剧《我们这一天》，冬歇过后，正式回归，还有8集这一季就结束了，四周俩月，那时候，天儿也就暖和了。四十来分钟一集，真是太短，看完接着看日剧《傲骨贤妻》，没忍住，还是打算受一下刺激，当常盘贵子真的变成了常大妈。看了小半集，就是普通日剧节奏，冬季档不是警匪就是律政再不就是医疗，太硬。看困了，就一边听歌一边睡觉，差十分两点，从睡梦中惊醒，真是惊醒，梅姐推门进来了，恍惚了都。两点开会，过来打个照面儿，没聊几句，给她送到电梯，她就去一号楼开会了。我们下午两点半继续，简单的事情，搞得那么复杂。跟老袁商量好去送书，四点，天儿还大亮着就出门儿了，三校说来也就来了，年前的最后一校，给自己安排得太满。到家问问今天都收到哪些东西，还在看德邦每天的更新，仿佛成了生活中的乐趣。晚饭吃发面饼和小米粥，吃完收拾完，晚间剧场把日剧这一集看完。

一个人的清晨
做了一个梦，去开会先签到，跟别人拿错了包儿，一直认真保管者对方的包儿，里面好像有个特别贵的好相机，可自己的包儿找不到，会议主办方帮着找，负责的是前前单位的对桌，我一看她煞有介事的样子，在梦里都觉得悬了，然后，就惊醒了，发现闹钟按掉了，已经六点十七分了，没有特意加快速度，比平时晚出门儿三分钟，还行。路上好像比前两天堵一点儿，一个小时到单位。做水沏茶，擦了桌子，早饭遇到菲总，聊老母亲的无奈和乐趣。早间剧场把《波西米亚狂想曲》看完，最后演唱会的场面还是挺壮观的，最喜欢乐队四个人言归于好和交待病情的两场戏，很真挚。上班把稿子又过了一遍，把昨天没来得及认真看的通知看了一遍，把近期要做的事儿，一项一项地写清楚内容、要求、时限，接到大王姐电话，聊了几句，又翻看了两遍审读意见，忽然有个想法，跟老袁沟通了一下。问tom，还有一点儿咳嗽能练嘛今儿，tom说，来看看不行做会儿有氧呗，我说，好呗。中午给他俩订了日昌的煲仔饭，我的午饭终于吃了心心念念的肉饼，又后悔没有喝荷叶粥。休息一会儿，骑车去工作室，亮仔和兰兰在门口，说好久不见，tom还没来，我说，做有氧，申宇穿得严严实实坐在里面的沙发上，力量区和私教区都黑着灯儿，就我一个会员啊，后来看到大圣，今儿也没撸铁，做了五十分钟有氧，正好看一集半的日剧。回去路上，去乡巴佬给老太太买了松子儿。下午把手头儿的事儿弄完，读了会儿书。准时下班，电梯里遇到小伙伴，带着个毛帽子，特呆萌。一个小时到家，晚饭仨菜，炒虾仁、怪味鸡蛋、烧冬瓜，吃完收拾完。晚间剧场看一集《悲惨世界》，为了增加柯林斯的戏份儿，生生拖到第三集芳汀才去世，导演不容易。菜市口剁手王周一推荐的草莓，今天到货了，确实不错，个儿大还特甜，就是沙发昨天显示在顺义，今天显示在通州，跟北欧表情客服吐槽，德邦真是讲政治，不去趟通州不能算货到北京吧。

身边是我的日常
闹钟准时响起，晚十分钟起床，晚十分钟出门，早高峰还挺乐观，不知道是不是因为快放寒假了，还是像老袁说的因为北京搬家。做水，开窗，擦桌子，风可不小，天儿都刮晴透了，去吃早饭，堵在西二环的时候，一直在脑补甜豆浆和热油条，进了食堂，那个幻象就破灭了，还是红豆粥和蛋夹馍吧。遇到小伙伴，给她推荐了我早间剧场在看的《真探》第三季，十分高冷范儿，在豆瓣写日记最大的好处是这些书影音剧都有链接，看着字体变幻了颜色，有一种特别神圣的仪式感。今天的任务是写稿子，原计划是用这两天对桌外出开会不在的时间写完，谁想到效率奇高，没有打电话、听语音、看视频的干扰，果然效率很高，一上午竟然把最难的第一大部分写完了，中间还穿插了处理几个小事儿，写到快十二点了，喊老袁去吃饭。午饭吃了一碗西红柿鸡蛋刀削面，跟老袁聊几句，心满意足地上楼继续看《真探》第二集，看完迷瞪了一小会儿，又开始看《波西米亚狂想曲》，后来发现《一个明星的诞生》也有中字了，再加上之前一直想看的《盛夏》，决定三部连着看，看腻歪了算。两点准时开练，一个半小时搞定，下午可真安静了，屋里安静、楼道里安静、院子里也安静，总之今天效率是太高了。正好看会儿兄弟单位反馈的审稿意见，又被别人的认真和真诚感动得一塌糊涂。准时下班，天儿还亮着，路过老赵单位，忍不住跟她吐槽，以前一直以为她们单位的楼是黑的，今天感觉是蓝的，不知道是因为天儿亮，还是因为天儿好，一小时到家。老爷子肯定也是刚进家门，因为电梯停在了我们家的楼层，晚饭又是整花卷，还真是百吃不厌，炒蒜苗、拌菠菜木耳、简版地三鲜，老太太说用不用心打没打鸡血，饭菜质量确实差距很大。吃完收拾完，读了一会儿小说《我的天才女友》，眼瞅着第一部快读完了，接着继续看会儿电影。

等风来
五点多醒了，翻个身幸好又睡着了，按掉闹钟，又磨蹭了十分钟才起。早高峰还行，五十分钟到单位。天儿不好，雾气昭昭的，还是开窗通了风，一股炸油饼儿的味儿。打水做水，沏上茶，才去吃早饭。早间剧场看一集韩剧《阿尔罕布拉宫的回忆》，下周就要大结局了，评价也是两个极端。九点开会，沏上感冒冲剂，三个大毒枭聚头了，感觉一屋子的感冒病毒，据说好多同事都中招儿了。溜溜开了一上午，十一点一刻才散，都开饿了。午饭吃了西红柿盖浇饭，一碗酸辣汤，一块儿排名第二的点心豆沙酥排，第一是牛舌饼。午间剧场看了部日本电影《夏威夷男孩》，刷豆瓣看到老王做了标记，打开一看，我是1212天前标记的，就找了一下资源，还真有，还分享给了老王，画质有点儿惨不忍睹，冈田将生嫩得啊，连优酱都还有婴儿肥，也不过就是十年前的一部片嘛，喜欢这种慢悠悠的感觉。看完迷瞪了一会儿，开灯开窗，准时上班。上午开会领的屎活儿，一件件地搞定，上午跟胡总打电话还说，春节无论早晚，年前这些事儿一件也不能少。准时下班，晚高峰还行，一个小时到家。快递打电话说家里没人，吓一跳，赶紧追了个电话，这老太太竟然下楼遛弯儿去了。铎哥给订的大虾到货了，赶紧发了消息，感谢老板，铎哥说，您得着，等下一波吧，好家伙，还有下一波呢。又去丰巢取了老太太的擦脸油儿，昨天转发的新二十四孝，第十九条我践行的最好，经常给父母买东西。晚饭侄子两口子来，老太太说老爷子又打了鸡血，一大桌子的菜，还试验了豆角茄子的新菜，我只关心吃完饭有人刷碗了。晚间剧场有点儿忙，《真探》第三季开播，属于连片头儿都不想错过的，三部日剧都更新了，加上《相对宇宙》《悲惨世界》，周一有点儿猛。

老爷子最近沉迷蒸花卷儿
七点多点儿自然醒的，天儿感觉还是黑的，要是这么早起床，怪对不起星期六的，磨蹭到八点多才起床。早饭吃的是上一拨儿的花卷儿，有点儿咸，喝的豆浆。吃完饭，换上小时工专用鞋，就开始干活儿，吸地擦地，收衣服，刷厕所，都忙完，也快俩小时了。看了满岛光的《江户川乱步短篇集3》，三集才一个半小时，没一会儿就看完了，每每都是因为光妹的表演而拍案叫绝，人若是做了自己最擅长的能发挥天赋才能的职业多幸福。洗了水果，草莓车厘子，鲜红的颜色在阳光下很好看。喝了感冒冲剂，感觉下午再睡一觉就能痊愈了。午饭挺丰盛，烧鸡翅、蒸南瓜、香菇油菜、煎豆腐，吃完收拾完，才一点多，钻被窝儿睡觉，也就睡了一个多小时，醒来确实觉得感冒痊愈了，看来睡觉比吃药管用。下午的阳光还挺好，雾霾确实是比上午浓重了，幸好还有阳光。窝在沙发把安藤忠雄的画册翻完了，想起去年春天在上海跟大头看展的细节。天儿快黑的时候，想起榨橙汁，工程还不小，为了细腻的口感，又过滤了一遍。晚饭又蒸了花卷枣馒头，有炸小黄鱼，喝了碗绿豆粥。晚间剧场看了一集美剧，《小谢尔顿》冬歇之后回归了，看了一集日剧《警察之家》，怎么冬季档就没有一部爱情剧嘛。