tabata矩阵
五点就醒了，冷静一下子，继续睡，五点半又醒了，再冷静一下子，睡到了闹钟响。出门儿可是不晚，一到北四环就傻眼了，心想这还没到七点呢，果然，咽喉路段一辆事故车，唉。早饭之后，擦了一遍地，想着也就享受三天的清洁，也是无所谓了。剩下半小时的早间剧场继续看《比海更深》，仿佛生活在静静地流淌，那些细节真是太暖了，冻起来的可尔必思，仿佛让人闻到了冰箱里特有的味道，满墙的便签纸，是一个中年人的绝望，也是一个中年人的希望，尤其感人的是父子间的小细节，这些孩子为什么都这么会演戏呢，还是导演就没有让他们在演戏呢。上班干活儿，本以为一个简单的事儿，因为别人的不负责任，浪费了将近一上午的时间，心情都有点儿要暴躁了，一直劝自己压住火。午饭跟橘子姐姐她们一起吃，吃了点儿炒饼。又看了一会儿电影才出门儿，风可是不小，就是感觉风向不定，一会儿这儿一会儿那儿的，好算是骑到了，才用了二十六分钟，越来越快了。看到三个以前院里的同事，打个招呼，各自练各自的。今儿终于该tabata了，赶紧拿出来毛巾，做好暴汗的准备，两组壶铃的，觉得没咋地，后四组有点儿渐入佳境了，心肺也没那么差了，要是在以前，肯定求饶最后一组不做了，今儿愣是咬牙坚持了，而且要命的tom还半路换音乐，生生多做了一组动作，也觉得没咋地啊。骑车回去，赶紧开会，商量事儿，干活儿。准时下班，阳光可真好，看了一眼路况，自觉地地迂回地走了辅路，事实证明，判断无误，主路已经管制了，幸运的是，该上主路的时候，管制接近尾声开始放辅路的车了，嚯，享受一下待遇，居然五十多分钟到家了。晚饭吃烧饼夹肉，昨天打包的郭妈酱肘子，连老太太都赞不绝口了，关心一下老爷子镶牙的事儿，吃完收拾完，读了一会儿书，洗澡洗衣服，争取早点儿睡。