高蛋白
还是五点多自然醒，晚了十几分钟出门儿，竟然半个多小时就到了。天儿有点儿闷热，早饭喝了甜豆浆，晾得凉一些，不至于喝出一头汗。早间剧场看一集美剧《使女的故事》，下周本季就结束了，因为刚知道续订第四季的消息，这一季到上一集开始终于有点儿剧情的波澜。上班开始干活儿，先跟橘子姐姐商量了书稿的事儿。然后，开始按照原计划改稿子。一直等老太太的消息，做完检查和治疗又回去了，还赶回去吃午饭了。我的午饭，吃了几个饺子，喝了一碗西红柿鸡蛋汤。上楼休息一会儿，骑车去工作室。感觉工作室人很多，更衣室都快站不下了。恢复性训练，一开始轻松愉快的，后来也不行了，哗哗的汗。出门儿的时候，反到觉得有点儿凉爽了。下午继续改稿子，快下班的时候，在群里问了一句，结果大家一拍即合，找小田集合，去五道营吃云南菜，就是老大到的比较晚，我们仨看着老大吃完了一大碗红豆菜汤，吃得可真香。下了一阵儿的雨，空气中仿佛有了秋天的味道。