周日云练
七点醒的，居然又睡着了，一直睡到八点多。起床开窗，天儿又阴了，预报还有雨，这个天儿也是，猫一天狗一天的。煎蛋、煎火腿，面包片一夹，剩的白薯粥没喝，最不爱喝白薯粥。吃完刷碗，能刷的都刷一刷，然后，沏上茶，还是喝一杯热茶吧。窝在沙发里刷会儿手机，天儿太阴沉了，看书还得开灯，本来选了是枝裕和的《拍电影时我在想的事》，忽然觉得阴天看几部电影也不错。打开电脑，拉开架势看电影，好久没有这种感觉了。先看了一部伍老爷子的《理查德朱维尔的哀歌》，两个多小时的片长，真是看得过瘾，又是全程无尿点，可惜的就是DVD的画质渣一点儿，后来调亮了屏幕亮度，感觉好多了。午饭涮羊肉，这个天气再适合不过了，老太太自告奋勇地调了调料，一边儿弄一边儿各种咨询我，自己还无限感慨的说，想当年都是她调调料，现在还得反过来问我了，我说你业务太生疏了。果然，老太太调的调料，韭菜花儿放得多，有点儿咸了，下午一个劲儿地叫渴。接着，又看了一部《然后我们跳了舞》，十分惊喜，撇开感情戏不说，就是那个青春的气息，简直满屏。误以为是《狂躁节拍》，谁知道看了一会儿才发现不是，原来是《节拍救赎》，幸好音乐还不错，忍完了。晚饭比较简单，两张糊塌子解决战斗。七点半，准时上课，基本上还是这个套路，动态伸展，重点动作，循环训练，核心训练，拉伸放松，出了一身透汗，再冲一个热水澡，洗了衣服，写了日记，今儿要早点儿睡。