国际蹲腿日
被闹钟吵醒的,迷迷糊糊地还想接着睡,没有什么东西能赢过冬天的被窝儿了。出门儿一般早,也走了五十来分钟呢,周一的早高峰就是这个样儿的。看到朝阳挺好看,就跑到楼道的东头儿,去拍了一张,还好玻璃不是特别脏。上楼打水,做水沏茶,擦桌子擦地,今儿这是干的比较全套儿了,地板还真是有日子没擦了,就算保持得不错。八点了才去吃早饭,今儿又疙瘩汤。早间剧场看日剧《母亲们的恋爱》,周末的更新还没看完,周一的更新马上就要来了。还没到上班时间,领导就来了,这周三有个很重要的会,领导想得特别细。抓紧上午的时间,处理零七八碎的事情。午饭吃得早,一碗炸酱面,昨儿美美喊她姑姑来家吃的就是炸酱面,今儿又没有西红柿鸡蛋卤的诱惑,有点儿甜的酱,加了好多黄瓜丝,吃完又觉得肉吃得有点儿少,今儿可要蹲腿啊。休息会儿,看完电视剧出门儿,停好车,溜达着去工作室,中午虽然艳阳高照,碧空如洗,还是有点儿冷啊。工作室竟然出奇地冷清,没几个人儿,连吴教练都自己在做有氧了。今儿蹲腿,没有加重量,只是调整了间休时间,前五组30秒,后五组45秒,做完觉得没咋地啊,tom说再来一组卧推,练完正好一个小时,拉伸换衣服,回去开会。下午这个会,让人有点儿恍惚,翻了翻本子,去年大致相同的时间,也开过一个同样内容的会,唉,让人说什么好呢。好在效率挺高,屁时就开完了,全程遵守着让我说话也少说,不让我说话坚决不说的原则。赶在晚高峰前到家了,老太太正黑着灯儿看手机,老爷子在切酸豇豆,晚饭有榨菜炒酸豇豆,清蒸鲈鱼,炒菜花,就是米饭太硬了,我们把芋头都吃了。刷碗收拾,晚间剧场先看工事中更新,周一除了蹲腿之外唯二的乐趣,这一集萌音大赛挺逗,还是对飞鸟刮目相看,演技的磨练真的进步神速。读完了yo姐那天交换的《一器一会》,忽然想起了旧物仓,一搜发现北京店关门儿了,唉。洗澡洗衣服,饿了竟然。老太太在看电影台播的《孤星血泪》,居然还记得是70年代看的,我俩又回忆半天当年每周日在东四以及各种礼堂看电影的经历。