新年第一蹲
昨晚睡得不早，躺下还翻了几个滚儿，睡不着了。早上被闹钟喊醒，磨磨蹭蹭的，居然比昨儿出门还晚了三分钟，最堵的竟然还是小西天儿，但是路上还是比周一早高峰快些。打水沏茶擦桌子，屋里还有淡淡的沉香味儿，心又痒痒了。早早儿地去吃了早饭，早间剧场看完了纪录片的第一集，才八点半过点儿，索性又继续读资料书，读得津津有味。九点一刻开会，继续唱稿儿，不过，我们今儿开了腾讯会议，让老同志们都在家视频会议了，这大冷天儿的可别让他们跑了。一上午效率还行，真是众人拾柴火焰高啊，看出了不少细节上的问题，竟然还看出个时间上的问题，差了四个月，正好就是最近刚刚在读的这一本书上的，看来还是看进去了的。十一点半散会，歇了会儿去吃午饭，有肉丸子，还有酸辣汤，都比较下饭，又吃了点儿鸡丁儿，今儿蹲腿啊，得多吃点儿肉。午间剧场看了会儿纪录片，正好休息了一会儿，直奔工作室。人不多，挺好，新年第一蹲，清清静静的，今儿加了5公斤，tom自己都说应该加百分之五，也就是一点五公斤，但是，没有那么小的杠铃片儿，神逻辑啊，今儿不控间休，感觉也还行，越到后边状态反而更好了，所以tom比划了一下，力量在这儿，心肺在这儿，还得努有氧啊。下午去给老太太修车，又去取了趟配件儿，这点儿事儿，折腾我好几回了。想去趟菜市场，一想还是算了吧，踏实儿地网上买吧。到家这俩正在各自的沙发上看手机，把车修好，他俩就下楼遛弯儿了，趁着今儿还算暖和。微信上处理几个事儿，一直忙到天黑了。划了四十分钟的船，这周开始从90加到120了，宁可每次延长十分钟，也不要多加一次，其实呢，也不过几首歌儿的时间，而且，今儿居然赶上两首solo，拉伸了得有二十分钟，一直改听《如何》，就喜欢这磨磨唧唧的声音。晚饭炖了排骨，吃了几块儿大肉核儿，吃完收拾完，晚间剧场看一集英剧，然后，洗澡洗衣服，晾好了一看，又洗了一大堆，不知道明儿腿会不会疼。