月份：2021年1月

壶铃日之花
半夜三点多醒了，然后就一直睡到闹钟响。出门儿六点二十，半个多小时到了。打水沏茶擦桌子，又在柜子里翻出当年慰问劳模的茶叶，一打开还真是花茶，原本想着要是绿茶也可以喝喝。早饭吃得比较早，不到八点都吃完上楼了，今儿是杂面的煎饼。早间剧场时间，用来继续写稿儿，一上班还得捎带手处理点儿乱七八糟的事儿，十点半不到十一点，竟然写完了。又赶紧改下午开会要用的稿子，一直改到快吃饭。老袁她们那边进度十分喜人，预计下周唱校能结束了。午饭真没有什么好吃的，吃了一个花卷几口素菜，反正今天不蹲腿。去工作室，错过高峰，挺清净，今儿壶铃日，五乘五、五乘六之后，今儿是六乘六，最近每周两次的训练十分有规律，一天蹲腿无间休一天循环，一天蹲腿有间休一天壶铃，蹲腿的重量和壶铃的动作难度都是交替增加的，再加上一周一百二十分钟的划船提心肺，很符合我以不变应万变的人设。练完家走，下午是视频会，跟领导请示可以回家开，月底了流量也用得差不多了。三点的会，改到三点半，后来又改到四点，到家停好车，一看时间尚早，就在地库抹黑擦了个车，水可真凉啊。会倒是准时开始的，溜溜开了一个半小时，就是声音效果不好，发言把嗓子都喊哑了。晚饭吃米饭，有炒菜花、西红柿炒鸡蛋。跟大侄子视频了一会儿，今天的饺子新闻是会走路啦！本来想看个剧，结果又是各种折腾，还好抽空划了船，一直折腾到快十一点了，才去洗澡，好在下午老太太洗完澡把衣服都洗了。

没装蒜
大寒，巧遇腊八，早起十分钟，老爷子正在热火朝天的擦地、熬粥。不到七点就到了，决定收拾一下左手边的低柜，都是陆陆续续发的防护用品，口罩、酒精、消毒巾，都整理利索了。刘总打电话，在路上堵着呢，要请教我一个问题，聊到快八点了，都饿过劲儿了。早间剧场的时间，决定麻利儿地改稿子，俩稿儿要尽快脱手，紧赶慢赶，九点半开会之前还是没弄完。好家伙上午这个马拉松会开得啊，幸好一边听会一边把稿子都捋了一遍。散会麻利儿地改完，终于脱手了。午饭吃肉饼，跟老袁共进午餐，老袁喝了腊八粥，我决定晚上回家喝。午间剧场看了新开播的日剧《写不出来》，果然一语成谶了。下午先弄一个小稿子，然后开始憋每年一憋，本来安安静静的办公室，对桌各种忙叨。快下班了，感觉今儿这个进度真够呛了，原计划今儿弄完的，还想着擦擦车呢。订了吉野家鸡肉饭，好久没吃了，还行吧，不算太失望，借着限行估计也要把单位周边吃个遍了。吃完饭，赶进度，还好，八点前把最艰难的部分啃完了，剩下的两个部分就好弄了。八点零一分，准时出门儿，真是一分钟都不想多待。到家喝了口腊八粥，吃了俩橘子，听老太太说个事儿，绕了特远的弯子，其实都不如直奔主题。迷迷糊糊竟然睡了一会儿，还真是躺下就着。晚上秋天在群里感慨，前年春节大年初二，我们几个人去看《流浪地球》，秋天觉得再也过不上那样正常的春节了，我把那天日记找出来，回顾了种种细节，秋天说，真是历历在目，记录多重要。

泡腊八蒜
被楼下奇奇怪怪的响声吵醒，还想挣扎着继续睡，想到估计是在扫雪，索性麻利儿地起床了。出门儿并不早，也做好了各种堵各种慢的心理预期，结果七点多点儿竟然就到单位了。城里的雪明显小得多，到西直门桥的时候，感觉地面儿都没有湿透，不像我们北部地区，已然一片白茫茫了。早间剧场看日剧更新，看完就赶紧干活儿，上午有个不知道会期的会，想着开会之前尽量多改出一些文字来。正弄得起劲儿，小孩儿来喊我。外面还真挺冷的，雪花还真零零星星地飘着。一直开到快十一点了，翻看了一本人家赠送的画册。午饭前基本上改得差不多了，所以吃饭也不早了，吃完都快十二点半了，实在没什么好吃的，六个热菜才选了俩，越来越挑剔了，还好一碗紫菜蛋花汤给救场了，又灌个水饱儿。午间剧场看奶遥和褶子高的新剧，还真有点儿意思。看完犯了会儿困，到点儿准时上班。把稿子发给老袁和橘子姐姐，让她俩看着，下午的会，又开始了。一直开到四点，两个稿子，下班前都算能收尾了。下班家走，半个多小时到家。下午盒马下单，给他俩买酸奶和零食，老爷子爱吃的齁甜的砂糖橘，给老太太买了网红奶枣。晚饭他俩吃馒头我吃米饭，炒了蚂蚁上树、烩豌豆，就算挺下饭的。今儿饺子生日，一早去打针，然后去大北照相，晚上直播抓周儿，这小子最后选了金碗，铎哥这个高兴啊。划了这周的第一划，算是补上昨儿的原计划，冲个澡，准备早点儿睡了，明儿还得起早贪黑呢。

周一蹲腿日
四点多醒了，好像又做梦了，接着睡到闹钟响，周一的早上还算好走，毕竟小学已经放寒假了。投抹布准备擦桌子，看见同事带着娃下电梯，小姑娘正在提醒她妈嘘小点儿声，太可爱了。磨蹭到八点才去吃饭，早间剧场继续看电影《女人的碎片》，为什么最近的高分片，都觉得特牵强呢。上班开始处理事儿，太阳出来了，照得暖洋洋。唱校也没参加，领导又来指示了。中午想着给他俩订宫保鸡丁，等送达了，才去吃午饭，实在没什么好吃的，就来了一碗热干面，配菜也是鸡丁，不吃点儿肉怕待会儿蹲不动啊。跟老袁共进午餐，她也吃的面条。吃完把电影看完，休息一会儿出门去工作室。时间卡得比较合适，换衣服的高潮刚刚过去了。tom非让把上周的wod补了，汗如雨下，非要给我安利小破站的新年晚会，一个吴彤吹笙，瞅给tom激动得，但是，又不得不佩服小破站，用了年轻人易于接受的方式把传统文化告诉了他们。蹲了八组，确实有点儿累了，花儿是刘姐买的，还挺美。回去竟然找不到车位了，停在院儿里。跟橘子姐姐商量几个事儿，领导又来了。下班家走，最近的晚高峰都半个多小时，也是醉了。他俩正准备蒸馒头、枣花卷，我拌了沙拉，今儿用的油醋汁，中午剩的鸡丁儿，还炒了肉丝蒜苗，热的虾都被我吃了，吃完收拾完。看了两集综艺，终于到26单祈愿了，一瞬间也觉得有点儿沧桑了。正准备看了日剧更新划会儿，大王姐打电话聊了半小时，最近接的同事的电话都差不多，大家为什么那么多怨气啊，可怕。挂了电话，就直接洗澡去了。

阳光真好
一觉睡到八点多，也是十分难得了，好像做梦了，醒来又记不清了。早饭吃馒头，老爷子喝昨晚剩的小米粥，给老太太热了醪糟，我喝了巧克力奶。刷杯子沏茶，今儿喝柠檬红茶。换了滤水壶的滤芯儿，把俩壶都刷了。擦了一遍地，吸尘器拿去修理了，感觉少一道工序就是不行。看完了日本电影《穷途鼠的奶酪梦》，渣男和小作精，成田的演技确实可以，好像也是漫改。午饭前划了四十分钟船，完成本周120分钟，拼张图，给tom发过去。平时都是晚上划船，今儿白天一看，划船机还真不太干净，又给上上下下地擦了一遍，焕然一新的感觉。午饭吃韭菜馅儿饼，还是菠菜香菇鸡蛋汤好喝。犯了一会儿困，起来洗澡洗衣服，然后，看了一部日剧SP《岁月的童话》，居然有鹤田真由，这些年也没少打酱油啊。杏还是难得一见，特别是婚变之后，看上去状态还行。再看一集日剧更新，周末这观影观剧活动基本上就差不多了，其实，这么宅在家里不是也挺好嘛。晚饭有腰果虾仁、醋溜土豆丝、炒合菜，这就是一个菜吃到吐的节奏，老太太腌的萝卜真是受欢迎，昨儿给铎哥带了不少，今儿又见底儿了。

饺子一岁了
睡到七点多自然醒，昨儿临睡看了一会儿日剧更新，都看到快一点了，晚上睡那一大觉，都了无困意了。早饭热了面包，yo姐新作的，老爷子煮了元宵，心心念念就想吃个黑芝麻馅儿的，又没赶上，好在赶上一个巧克力馅儿的。做水沏茶，刷碗收拾，刚把厨房弄利索，盒马到货了，又是一通收拾。索性早早儿地把关东煮煮上了，铎哥要吃打卤面，按照吩咐，把黄花木耳香菇泡好，洗好草莓，这一套儿准备工作才完事儿。快十一点了，饺子驾到了，据说刚在车上挨揍，上午觉也没睡成，老要开车门子，我说你们把儿童锁锁上啊，这俩居然不知道。试图哄他睡一觉，未果，一出门儿玩儿就兴奋了。饺子的午饭是小米山药红枣蒸糕、菠菜鸡蛋汤、鸡蛋饼，我们把生日蜡烛放在了蒸糕上，蒸糕还让他妈给点缀了小星星，看饺子吃饭是真香啊，就是忒磨蹭，但是人家他妈有理论说孩子吃饭不能逗不能催，嗯好吧。我们的午饭是关东煮、大拌菜、打卤面，饺子陪我们吃饭吃的是黄瓜芯儿，怎么那么爱吃黄瓜呢。还行午觉从两点一直睡到四点，果然是大人们把蛋糕吃掉，我下楼帮他们把儿童锁弄好，外面风真大，特冷。晚饭很简单，炒了个饭，老爷子熬了小米粥。看了一集美剧，又看了半部电影。

困
被闹钟喊醒，磨磨蹭蹭快六点半才出门儿。路上还行，明显感觉今儿冷了。早饭吃了一块肉龙，然后还有一种中午也会吃馅儿的预感。早间剧场看日剧《我家的女儿交不到男朋友》，让人感到悲哀的是菅野美穗不仅已经演妈了，还是渡边美波这么大闺女的妈，看了第一集，感觉还行吧，冬季档纷纷开播了这就。看了一会儿，一看时间，决定翻翻昨儿的会议记录，整理了一下稿子修改的思路，一上班就喊老袁和小孩儿过来商量改稿子的事儿。领导来了两趟想开个会，第一趟是看我们正在商量改稿子，第二趟是因为对桌儿还没来，领导实在是急于脱手烫手的山芋，赶紧喊几个小孩儿把活儿分下去了，然后，就可以痛痛快快地聊天儿了，一直耗到快十一点了，一上午都耽误了。午饭果然吃了茴香馅儿饺子，午间剧场看完日剧，溜达到味多美给饺子买了个小蛋糕，搁着他妈那意思做块蒸糕得了，反正也让他吃蛋糕，但是，必要的形式也得走啊，大人吃呗。下午忙点零七八碎的事儿，看会资料书，等小孩儿把稿子改完，跟老袁商量一遍。下班家走，路上还行，加了趟油，据说晚上又要涨价，重回六时代。晚饭有烩豌豆、炒合菜，还行挺下饭的。晚上莫名其妙的，又困了。

不要葱
睡到闹钟响，磨蹭到快六点半才出门儿，地库新安的灯又关上了，不知道怎么想的。早饭吃了个煎饼，这周是普通面的，不是杂粮面的，今儿赶上的是里面摊位的那位大姐，比外头摊位的小姑娘干活儿更认真。早间剧场继续看英剧，这次终于又资源了，不用看网页版在线的渣画质了，不过，就是那样的画质，昨儿也生生看完了第一季。还没上班儿，领导就来了，开了三天会，又有好多事儿，一直聊到快十点了，紧接着，就是处理这些事儿，跟老袁说让她们先校着稿子。一档子一档子都弄消停了，也该吃饭了，一出门儿，正好碰上老袁。午饭吃米饭，下饭的菜是烧茄子。吃完休息一会儿，就出门儿了。工作室正好赶上个高峰，更衣室乌央乌央的人，在外头等了半天，今儿生生耽误我一组wod。循环训练，没上壶铃，心肺高高儿的，但是，现在真是可以，一口气30个波比硬拉了都。赶到二龙路开两点半的会，好在进门儿还挺顺利。提前三分钟进会场，还在等一位专家，抽空儿跟其他几位专家打招呼聊聊天儿。会开得挺顺利，但是就是时间上并不快。又跑俩地方送了趟件儿，跟大王姐秘密会面聊了几句，麻利儿家走，半路马总问我散会了嘛，生生给马总这茬儿忘了。天儿不好，还是阴乎乎的，一副要下雪的样子，但是估计又不会下。晚饭特凑合，排骨烧胡萝卜，炒柿子椒，都是我不爱吃的菜，用前天的剩菜下了点儿饭，幸好吃了俩元宵。晚上划了四十分钟的船，然后，做了半小时拉伸。洗澡，洗了第一锅衣服，出来老太太特别热情地帮着洗上了第二锅，结果没戴眼镜洗衣液放多了，现在预计还要洗二十分钟，我打算先去睡觉了。

枯守
限行日，又要起早贪黑的熬时间。改了五点四十的闹钟，六点过一点儿出的门儿，地库加装了灯管，亮晃晃的，吓了一跳。路上并没有想象得好走，走东门进院，大院里还是一片漆黑，好像楼道里的灯也换了，暗了好多，这一明一暗的，几个意思呢。心血来潮地擦了一遍地，早儿早儿的去吃了早饭，早间剧场看了一集《王冠》，感觉今儿能把第一季看完。上班准备去参加视频会，老袁说我们先改着你别着急，索性抓紧时间先把总结写完了，然后，嘱咐办公室小孩儿改准备的也该准备了。跟老袁汇合去开会，一上午还真争论了好几个问题，一直开到十一点半。问梅姐她们俩，也不是特别欢迎我去的样子，纷纷让挂机，想着还是消停点儿吧。午饭在食堂吃了西红柿盖浇饭，冬瓜丸子不错。午间剧场，一集剧，困得不行了。还没到两点，前同事居然打电话搅了我的午觉。下午默默叨叨的，也没干几件正经事儿，跟老袁去找橘子姐姐，橘子姐姐正在资料室那屋还书，仨人就屋里屋外的闲扯了几句。犹豫了半天，也没去牛街给老爷子买元宵。晚饭是麦当劳的外卖，好久没吃板烧了，可乐寡淡无味，鸡翅这个辣啊。连看两集，果然看完了第一季。看了会儿小破站，乃团新歌的MV太帅了。一看表才七点多，决定看电影《女人的碎片》，结果前半个小时一直在分娩。快八点了，跟饺子视频了一会儿，又给剃头了。路上还行，半个多小时到家了，今儿是暖和，早上都没下四度，晚上拐进科荟路才跳进四度，只是雾霾又厉害了。

黑白太分明
被闹钟叫醒的，还是觉得困不想起，所以磨蹭了一会儿。比昨儿出门儿又晚了两分钟，路上还行。早间剧场看一集美剧《狄金森》，一连看了三集，感觉第二季比第一季好看，第一季太闹了，这一季终于回归诗歌本身，但是有种后面要掉的预感。上班又开会，一年一度的工作务虚，果然是越务越虚，也溜溜地开了一上午呢，无论如何，需要这样的沟通。一大早菲总就约中午饭加遛弯儿，没想到跟她吃完饭我就困了，我说时间尚早待我迷瞪一觉，谁知道刚说睡十分钟，大王姐又打电话，挂了电话，就跟菲总去修拉锁了。外面确实有些暖和，没那么傻冷傻冷的了。我就觉得菲总有事儿，果不其然，俩人聊了一路，菲总感到很有收获，然后，她走中间电梯，我走西边电梯，各自上楼了。本想接着迷瞪，结果了无睡意，索性把BBC的那部纪录片看完了。下午处理点儿零七八碎的事儿，看了没一会儿书，就到点儿下班了。最近晚高峰都比早高峰好走，四十多分钟到家了。晚饭有腰果虾仁、炒菜花儿，本来还有个蒸山药，不知道怎么回事儿，没吃成，据说卖菜的已经一周没来了，回老家办点儿事儿回不来了。晚间剧场看一集《王冠》，跟老王聊了几句。小田又给大家发米了，行，过年米面油都齐了。今儿得早点儿睡，明儿又得起早贪黑了，老太太晚上让我带包方便面当明儿的晚饭，真是亲妈。