楼上黄昏杏花寒
五点多醒了，不知道是不是听同步巧合听的，居然梦到了老白，睡到闹钟响，磨磨蹭蹭地起床了。差两分钟六点二十出门儿，阴天，没想到还下雨了，一开始是细碎的小雨点，到了北四环还越下越大了，外面还挺冷，据说昌平房山还下雪了。早饭吃了一碗鸡汤面，热热乎乎的，真不错。早间剧场看了一集竹野内丰黑木华的律政剧，鸡汤热血范儿的，搁在以前也算是一季的高水准了，但是春季档真是都是超高水准的。上班开始看稿子，十点开会，节前各种教育，散会，我们几个又商量点儿事儿。午饭吃了十个茴香馅儿饺子，感觉吃得有点儿少了。今儿中午要蹲腿啊，但是，tom好像记错了重量，我说这么轻松呢，然后，就又做了五组卷腹，还挺冒汗。下午半天儿，难得偷闲，安排了好些个事儿。先去把羽绒服送洗，把自行车装车，慰问了一下胡总，穿过北二环堵得发紫的路段，去三源里采购了两大兜子，满载而归。晚饭拌了沙拉，老爷子做了苋菜绿豆丸子汤，吃完看了会儿美剧《使女的故事》，这一季是不是就是季终了。划了五十分钟船，下周就要涨行市了。洗澡洗衣服，折腾完又困了。
千朵万朵
没等闹钟响，五点半就醒了。早早儿地就出门儿了，半个多小时到了。早饭吃了杂粮煎饼，早间剧场看完了大豆田第三集，八点四十出门儿，分析了半天路况，还是骑车出门儿了。觉得到得挺早的，可是没一会儿也就开会了。这会开得，越听越不着调，气得愤儿愤儿的，真是莫名其妙，怎么都能一本正经的胡说八道。溜溜开了俩钟头，散会了还被留堂了。想着得亏没约课蹲腿，还真是没谱儿了。午饭的酒局也流拍了，下午又是处理了一堆乱七八糟事儿。晚上跟大侄子玩儿会儿，打发限行日的时间，看着饺子吃了六张小饼儿，自己都饱了。外卖点的大盘鸡、炒片儿、酿皮儿，味道还真不错。打车回去开车，晚上还真有点儿凉。
光明磊落之人格，自有真实简朴之生活
五点半自然醒了，居然又睡着了，差五分钟六点惊醒了，赶紧起床。六点二十准时出门儿，七点十分才到。吃早饭的时候，问领导去不去上午的活动几点走，吃完饭我们就出门儿了。走的牛街长椿街一线，长椿街一路狂堵。天儿可真好啊，胡同里正在洒水，明显是刚铺设的路面焕然一新。估计小院儿已然热闹起来，路上还说起四年前的今天我们在这里组织活动，一晃，真快。正跟人聊天儿，饺子视频，铎哥让他叫我，他又开始加装没看见，但是，过了会儿，自己自觉地就叫了，嘟着嘴，太逗了。上午的活动，挺顺利，一个小时结束了。回到办公室，把零七八碎的事儿处理完，准备踏踏实实地看稿子。午饭吃了担担面，午间剧场正准备看《永不者》，刚看了半集，办公室小孩儿说来个事儿，赶紧问问大王姐，终于休病假了，又义愤填膺地聊了半天。下午一上班，赶紧接待上级领导吧，忙乎完，正好下班。路上不太乐观，只有云很好看，一个多小时才到家。在路上看小度，俩人正在商量晚上吃什么。晚饭老爷子烙的发面饼，炒了葱头榨菜、西葫芦虾仁，做了菠菜鸡蛋汤，一碗热汤太好了。吃完收拾完，读了会儿小说，把明天开会的材料看了看。冲了个澡，准备早点儿睡了。
又起风了
五点五十被闹钟喊醒，磨磨蹭蹭地不着急，快七点了才出门儿，今儿直接去阜成门讲课，路况竟然比想象得好太多了。跟陈总约的时间，刚刚好，早个几分钟，停好车，去食堂蹭早饭。俩人一边儿吃就一边儿吐槽，八点钟的食堂冷冷清清，快吃完了，杨总来了，风尘仆仆的，给了钥匙让我们去他办公室喝茶，小孩儿给我们沏了大红袍，继续一边儿喝茶一边儿吐槽，看来是在哪儿都不好干啊。提前十分钟进会场，调视频又耽误了几分钟，陈总给我开场，溜溜讲了两个半小时。午饭继续在食堂解决，吃完又在杨总办公室喝白茶聊天儿，当年的一桩悬案，杨总终于自首了，谈笑间，也觉得恍如隔世，不堪回首啊。下午决定回家看稿子，反正在哪儿都是看。老太太一个人儿在家呢，老爷子去取化验结果了。外面的风不小，但是，好在没有漫天黄沙。跟老袁商量几个事儿，完成上级领导昨儿布置的活儿，跟办公室小孩儿商量明后天的事儿，有人邀请我参加明儿的会。感觉屋里地上刮了一层土，又吸了地擦了地，跟老太太聊会儿天儿。老太太回她卧室休息了，我接着看稿子，脑子里过无数个事儿。晚饭老爷子要吃韭菜馅儿包子，总之跟馅儿干上了这两天，下单在盒马订了拉皮、沙拉、豆制品，就吃了一个包子，喝了一碗红豆粥。吃完刷碗，感觉风更小了。晚上还真的有超级月亮，划了五十分钟的船，划完冲个澡，准备早点儿睡了。
双壶铃循环训练日
又是被闹钟喊醒的，居然有还想接茬儿睡的冲动。出门儿挺早，路上还行，就是飘起了雨点儿，幸好下大了之前已然进地库了。默默叨叨的，快八点才去吃饭，疙瘩汤有点儿太稀了，根本没什么疙瘩。早间剧场看瑞典电影《关于无尽》，好多场景好多演员看着都眼熟，其实，也不过看过一部《寒枝雀静》。上班开始整理文稿，经过四场讲解，文稿还是得调整补充一下，尽善尽美吧。跟上级领导贫了几句，下月初约着来调研呢，大夸特夸我跟老袁合作的稿子。书稿的三校也来了，有事儿干了。所以，抓紧时间把文稿整理出来了，二十五页的稿子，原本想着压缩呢，结果，变成了二十七页。午饭吃西红柿鸡蛋刀削面，卤可真卤啊，都拌不开的感觉。午间剧场把电影看完，收拾收拾出门儿。老时间的课，昨儿tom跟我商量着调整了一下，果然，又是另一个会员折腾，不过，也无所谓了，大中午，人少安静，波哥一进屋，就把刘姐的礼物给我了，我和刘姐都快成lelabo的代言了。今儿是循环训练日，用的双壶铃，小粉也还好，总重跟一只小黄一样，只是前摆、助力推、前蹲三个动作壶铃不落地，挺带劲的，tom给我普及壶铃的知识，说俄罗斯有个什么认证，鼓励我好好练，六十岁去冲击一下。回去处理一堆乱七八糟的事儿，顺了一遍文稿，看书稿，下班家走。晚饭吃扁豆馅儿饺子，咸了。晚间剧场看一集《东城梦魇》，一小时，不过瘾啊。洗个澡，洗了衣服，今儿歇了，不划船了。
上班的周日
生生被闹钟喊醒的，感谢智能闹钟。觉得没怎么磨蹭，还是过了六点二十才出的门，好在路上还行。换了薄外套儿，还觉得有点儿凉。擦了桌子，打了水，没有擦地，看着还行挺干净的。早饭的疙瘩汤不错，原计划按照周一的菜谱儿，想吃个油饼儿，结果今儿是油条，就没吃。早间剧场把瑛太和北川景子的这集日剧看完了，全员离婚的剧情设定还挺有意思的，春季档真是惊喜不断啊。上班先处理零碎的事儿，原计划是翻本资料书，结果一会儿想到这个一会儿想到查查那个，时间就晃过去了。十点半，到楼上十层报告厅试了一下ppt，会务人员觉得我自己亲自去了特别诧异，所以下午准备雇老王帮我拎包放ppt。午饭实在没什么可吃的，吃了一个糖窝头，刚坐下，看到老袁晃晃悠悠地过来了，聊了几句贫了一会儿。午间剧场看了一会儿《马克思小姐》，一点四十上楼做准备，跟几位姐姐聊聊天儿，下午的课，两个半小时的，压到两个小时讲完了。回到办公室，整理好资料，翻了会儿书，就到点儿了。下班家走，半路在四环加了趟油。快到家的时候，快递打电话，让他把东西放到门口变电箱了，果然，他俩下楼遛弯儿去了。晚饭都是剩菜剩饭，就拌了一个黄瓜粉皮儿。看了一集日剧，羊姐居然是七四年的，相当可以的。划了五十分钟的船，完成了这周的配额，发给tom，俩人商量明儿的课，昨儿刘姐给我发照片，又给我带好东西了，当时真是正在淘宝看同款。
多云转晴
六点多醒了，多尴尬啊，翻了几个溜够儿，幸好又睡着了，一觉睡到八点多。他俩都吃完早饭了，半个馒头加一片火腿，喝了一碗昨儿剩的红豆粥。早上听到老爷子吸地了，就把我的房间收拾了一下。把皮手套儿清理干净，打上油，又把皮鞋擦了擦打了油，想到好久没买新鞋了，心里开始描画想要的新鞋的样子，是不是皮鞋和球鞋各买一双。今天沏了黄芽，新茶有一种特别的香味儿，放了不少茶叶，老太太直说苦。读小说，这本儿真的十分引人入胜，不知道是不是因为看过电影，所以，画面感十分强烈。午饭排骨炖萝卜，香椿炒鸡蛋，蘑菇火腿烩豌豆，吃完刷碗，然后，把厨房收拾了一下。正午时分，有点儿出太阳了，感觉外面阵阵的热风。也没犯困，又读了会儿小说，然后，看一集美剧一集日剧。下午，他俩排着队洗澡，给老太太订了蛋挞奶油卷泡芙，最近抛弃了巴黎贝甜，喜欢上了多乐之日。晚饭大家又不能形成共识，最后定了个鸡腿饭，加点儿海苔碎，还挺好吃的。晚上，继续读小说，结果往床上一躺就困得不行了，我的床是有神奇的魔力的，一觉睡到十点多，才起来洗澡，就休息一天，感觉特别不真实。
改稿子没读书的世界读书日
五点半醒了，这二位已经都起床了，早上送他俩去301做检查取结果，今儿不能请假了，把他俩放到地库的电梯口，一路堵到了单位。天儿晴了，就顺手先洗了车，没想到还被楼下的司机大哥发现了，在食堂吃午饭的时候碰上问我早上洗车了，得亏没干什么坏事儿。早间剧场继续看《信使》，表面说的是信使的故事，实际上讲的是信任的故事。上班先处理零七八碎的事儿，一个小时弄完了，麻利儿地改稿子，昨天跟老袁商量切磋了半天，思路基本上都捋清楚了，今儿自己上手了，稍作调整就行了，但是也得集中精力改一下，幸而老袁的基础整得挺好，总算完成一个重大任务，四十多分钟搞定了。这下儿就踏实多了，又看了看昨天开会发的提纲，改了一版的ppt。十一点了，老太太打电话，说打不到车，赶紧给叫车，也没敢去吃饭，等到他俩顺利到家支付了车费，才去吃饭。午饭实在没什么可吃的，周五的饺子是韭菜馅儿的，想着晚上还得吃韭菜馅儿包子，就吃了点儿酱油炒饭，用紫菜蛋花汤送服。午间剧场原计划把电影看完，刚坐下拉开架势，陈姐打座机喊我去喝咖啡。拎着上次带的两袋大片儿香瓜子儿，屁颠儿屁颠儿就奔一号楼了。跟陈姐、傅姐喝咖啡嗑瓜子聊大天儿。两点回去上班，候着来检查和商量工作的上级领导，胡咧咧到四点钟。下班家走，周五晚高峰不乐观，一个多小时才到家，只是看着擦得锃光瓦亮的车，心情还比较愉悦。晚饭果然是吃包子喝豆粥，老爷子的稿子也给改回来了。晚间剧场，看了半集日剧《辣妈正传》，正好看到一半儿，角色太模式化，据说后半段儿越演越好，还是不期待了吧。划了五十分钟的船，这周的配额也快完成了，下月要加到180分钟了，且划且珍惜吧，不过，现在每次50分钟，还真不怵了。
国际蹲腿日
昨晚忘了调闹钟，可是竟然真的提前十分钟醒了。限行日，早出门，雨小得还不小。早饭吃了一个煎饼，喝了一碗薏米粥。早间剧场看美剧《东城梦魇》，温斯莱特的表演真是炉火纯青无懈可击，从外形到生活都很loser，但是不知道为什么却有一种闪闪发光的感觉。又看了英国电影《信使》的开头，麦瑟尔夫人一出场总想笑场，质感还是不错的。上班开始整理笔记本电脑，那天临时用了一下，鼠标都老化粘手了，换上新的无线鼠标，把电脑桌面整理干净，再把电脑外面擦干净，这才把最近讲课的课件，再次修改完善之后，传到了电脑里。跟老袁商量稿子怎么改，看着看着，也就有了一些修改的思路。十一点半早早儿地去吃午饭，西红柿鸡蛋面，来几个奥尔良鸡翅，今儿估计得蹲腿，所以得多吃点儿肉。打车去工作室，外面还真有点儿冷，雨是早就停了，天儿也有点儿慢慢放晴的意思。一上楼，看到工作室的新作，楼道里顿时觉得豁然开朗。果然，蹲腿，严控间休四十秒，但是tom说深度还有点儿欠缺。吴教练请教相机怎么样，跟她聊了几句。从胡同溜达过去，两点半的会，豁大的阵仗，半个小时，散会了。饺子妈来接我，限行日，快固定为找大侄子玩耍日了。姥姥带娃出门儿玩儿了，跟铎哥瞎聊，铎哥下单买了大懒龙，我今儿决定不喝喜茶了，换了奈雪的茶，想喝橙汁了。电话处理几档子事儿，饺子乖乖地等我接完电话，会叫人儿了，虽然发音还不太标准清晰，但是嘴型到位了。饺子的晚饭是冬瓜丸子烩饭，我给喂的，好家伙，一小锅儿都吃了。他俩给他洗澡，小白胖儿还害羞了。打车回单位取车，回家路上竟然还小堵。到家冲个澡，洗了衣服，困了。
还是似曾相识的云
五点一刻醒了，半夜还起来了一趟，觉得这一宿睡得还行。六点一刻过一点儿，就出门儿了。云层中，太阳朦朦胧胧的，到单位的时候，七点过一点儿，天上的云，看着特别眼熟，想起前年未名湖畔的那个清晨，从北岸溜达回来，看到特别美的云，那天后来好像也阴天了，不过才两年时间，却有种换了人间的感觉。擦桌子，打水，去吃早饭。早间剧场，接着看《兰心大剧院》。上午安排了会，想着会前跟领导沟通俩事儿，结果，说起来没完了，让孩子们先开始了。快十点了，才过去接着开会，今天继续试讲活动，这俩讲得都不错，讲完大家又讨论讨论，十二点多才去吃饭。午饭就红烧狮子头配米饭了，跟老袁一起边吃边聊。午间剧场，继续把电影看完，嗯，无从说起，乏善可陈。日剧更新了，看大豆田永久子的第二集，这就是那种特别珍惜着看的剧，不容许错过任何一个细节的那种，松隆子小表情太逗了。一上班，小孩儿传来稿子，改了一些，眼瞅着快改完了，得上楼开会去了。两点半准时开会，同时开睡，为什么一开会就那么困呢。快散会了，麻利儿回去把稿子改完，因为，接着，马上要开第二个会。还好这个会就一个议题，十分钟解决战斗。下班家走，路上得将近一个小时了，神准的导航。晚饭有木须肉、香菇油菜，老爷子给自己做了面片汤。鑫哥说昨儿犯困，铎哥嚷嚷着想喝酒，这都什么反应。吃完收拾完，天儿才慢慢儿黑了。把半集日剧看完，划了五十分钟船，然后，洗澡洗衣服，明儿还得早起。