清晨
早上起床还看了一眼天空，感觉没什么惊喜，出门儿还挺早的，到小西天儿的时候才六点半，拐上北二环，从后视镜看到东边的天空可真美，那个云就像梳子，一个齿儿一个齿儿的，从齿儿之间就透出一道道光来。到单位停好车，走了中间的电梯间直奔十层，可惜，还是锁着呢，隔着窗户拍了一张，效果一般。九层八层试了一下，失望地回到了六层，绝处逢生地拍了这一张，不知道会不会被保洁大姐笑话。早间剧场，宝英没有更新，索性翻了会儿书，就开始干活儿了。把讲稿重新调整补充一下，本周安排两场，周五要去四惠俱乐部讲一场，孩子们也是够拼的了。上班就接着看资料书，两页不到就读进去了，还真有不少新启发。十点多起来活动活动，去橘子姐姐办公室问问周五活动的具体安排，又给小孩儿安排几个事儿。回来忽然想起昨天核实的史实还得落实给改过来，又找熟人协调半天，这年头，私人关系都是用来办公事儿的。午饭吃了俩鸡腿，米饭和醋溜白菜，实在没什么可吃的，可是今儿还要做循环，怎么也得垫吧点儿。正午的大街上，一切好像都被晒蔫儿了，人不多车也少。今天两组循环，第一组是当年的老组合，tom说要时不时念念旧，果然有种今非昔比的感觉，三组午休妥妥的。回去审看了一下周五的日程，又跟橘子姐姐商量一些细节。今儿各种管制，决定早点儿撤。早回家，就做个了个晚饭，热了大懒龙，做了个豆泡塞肉的菌菇紫油菜汤，拌个叶子沙拉，整个醋汁松花，为庆祝老爷子光荣在党五十年，俩人整了瓶白啤，下午回来正好看到几个老头儿排着队从军休之家出来，都戴着纪念章，还挺隆重。吃完饭又困倒了，放第一起儿烟花的时候，给吵醒了，划了五十分钟船，开始本周的有氧配额，今儿tom还给吴教练使用了他新引进的黑科技，看上去老高级了。练完，赶上了最后一起儿，这波儿时间还长点儿，洗了澡，洗衣服，刮南风，有点儿凉爽。