傍晚一场雨
睡到闹钟响，又缓了会儿。六点半准时出门儿，今儿老太太要去301做检查，上次没做成，让缓几天再去。后半段儿上班的路，有点儿小堵。吃过早饭，都快八点半了。时间倒是刚刚好，早间剧场看完了俄罗斯电影《切尔诺贝利》，还是演员说俄语听着不别扭，小人物的视角，谁不是自己的英雄，而谁不是历史的尘埃呢。上班把近期的事儿捋捋，让办公室小孩儿落实一个事儿，捋顺了就开始准备自己的稿子，下两周又要排满会了。午饭吃了点儿牛肉，现在一到食堂吃饭，就想起吴小胖儿的惴惴教诲。歇会儿出门儿，今天又做了体测，据说基础代谢还行，竟然找到了五年前的记录，显示年龄42，无限感慨。最后，还拍了正面侧面背面照，我说怎么跟号子里似的。今儿又练得汗湿透，心肺、力量、核心，这基本上就是流程了，最后又加了二十分钟有氧，据说可以特别好地巩固一下。看看资料，审审稿子，下班家走。晚饭，我订的紫光园酱牛肉到了，再来半截儿老玉米，黄瓜拌荆芥，齐活了。结果，划完船，就饿了。跟大饺饺视频了一会儿，一阵子雨，说话功夫，就下完了，天儿就晴了，东边是红彤彤的火烧云，西边是蓝天白云落日，还挺美。美妈老王回来了，在大连隔离，给她推荐了几部韩剧日剧西剧，让她消磨时光。