大钉子亮灯了
做了个梦，去剧组探班，还是日剧，女主的家特别棒，有个专门放啤酒的房间，都是我喜欢的牌子，夜里其实醒了一下，浑身疼啊！做了个这么热闹的梦，还能被闹钟叫醒。天儿不错，一路顺利地我以为是在假北京，半小时就到了，正好有充裕的时间换滤芯刷各种壶，这边儿的水质明显不行，滤芯换得都勤。早间剧场看比利林恩，画质确实不错。上午开个会，时间过得很快。午饭后稍作休息，顶风骑车出门，还是挺冷的，去程就是不好走，逆风，上坡儿，特刺激。前半段热身熟悉技巧，后半段做一个新的word，一百个开合跳真是刺激，心肺还是得加强，四月工作室有个比赛，tom打算把我训练成黑马，下次要开始练减阶版的CF了，听他给我讲解最近的训练安排，力量和技巧的轮换，感觉是比去年进阶了啊，其实最重要的还是状态，特别是天天浑身酸疼的感觉，特别好。回程就舒服多了，风还更大了，又顺风又下坡儿，骑起车来根本不像42的，像24的。下午到俩科坐坐，说说近期工作，时间过得更快了。看路况挺乐观的，一出门儿，又觉得自己看了假地图，不过五十分钟也到家了。晚饭依然很丰盛，有蚂蚁上树腰果虾仁，吃得就算盆儿干碗净，不剩菜剩饭最好。刷完碗，把电影看完，发现四重奏更新了。