小粉成功升级小灰
不到五点醒了一下，接着睡到闹钟响。限行日，坐地铁，换一号线，去木樨地，今天体检。风不小，天儿特别晴朗。往年都是秋天体检，体检中心门口的银杏都黄了，从去年开始换到了春夏。今天还行，人不是特多，因为都去唱歌儿了。跟tom约了课，体检完正好坐68路，简直不能更方便了，一下车，正对着工作室写字楼的大门，那感觉简直太棒了。今儿解锁了壶铃的新动作，而且成功地由8公斤的小粉升级到了10公斤的小灰，最后做了三组tabata，做到最后的助力推的时候，觉得体能又回来了。热身的时候，就在思考练完吃什么这个永恒的命题。最后吃了新川凉面和酱牛肉。打车回单位，遇到一个老北京司机师傅，车内干净整洁无异味，开车认路平稳不急刹，说话慢条斯理有礼貌，真是，千载难逢了。司机师傅自己也说，今儿话有点儿多，遇到老北京人了。到办公室，沏上茶，热热地来两杯，才算喝透了。上班开始改稿子，周五布置给俩小孩儿，都挺认真的，有一个愣是当天就写了两稿儿，其实，基本上不能用，半个小时弄好了，尽管不能用，也必须让他们亲自动手写，不写，永远也不会写。继续整理讲稿，终于准备到最后一个部分了，也终于可以讲故事了。准时下班，一个多小时到家。老爷子今儿看牙，上牙被磨得，只能吃点儿面条儿，幸好还有绿叶子菜的沙拉，还有老太太打的各种水果汁，最好喝是奇异果荔枝的组合。下班路上看完了《东京独身男子》，晚间剧场看完了电影《五尺天涯》，就是另一个版本的《幸运里的错》。