国际蹲腿日
被闹钟吵醒的，迷迷糊糊地还想接着睡，没有什么东西能赢过冬天的被窝儿了。出门儿一般早，也走了五十来分钟呢，周一的早高峰就是这个样儿的。看到朝阳挺好看，就跑到楼道的东头儿，去拍了一张，还好玻璃不是特别脏。上楼打水，做水沏茶，擦桌子擦地，今儿这是干的比较全套儿了，地板还真是有日子没擦了，就算保持得不错。八点了才去吃早饭，今儿又疙瘩汤。早间剧场看日剧《母亲们的恋爱》，周末的更新还没看完，周一的更新马上就要来了。还没到上班时间，领导就来了，这周三有个很重要的会，领导想得特别细。抓紧上午的时间，处理零七八碎的事情。午饭吃得早，一碗炸酱面，昨儿美美喊她姑姑来家吃的就是炸酱面，今儿又没有西红柿鸡蛋卤的诱惑，有点儿甜的酱，加了好多黄瓜丝，吃完又觉得肉吃得有点儿少，今儿可要蹲腿啊。休息会儿，看完电视剧出门儿，停好车，溜达着去工作室，中午虽然艳阳高照，碧空如洗，还是有点儿冷啊。工作室竟然出奇地冷清，没几个人儿，连吴教练都自己在做有氧了。今儿蹲腿，没有加重量，只是调整了间休时间，前五组30秒，后五组45秒，做完觉得没咋地啊，tom说再来一组卧推，练完正好一个小时，拉伸换衣服，回去开会。下午这个会，让人有点儿恍惚，翻了翻本子，去年大致相同的时间，也开过一个同样内容的会，唉，让人说什么好呢。好在效率挺高，屁时就开完了，全程遵守着让我说话也少说，不让我说话坚决不说的原则。赶在晚高峰前到家了，老太太正黑着灯儿看手机，老爷子在切酸豇豆，晚饭有榨菜炒酸豇豆，清蒸鲈鱼，炒菜花，就是米饭太硬了，我们把芋头都吃了。刷碗收拾，晚间剧场先看工事中更新，周一除了蹲腿之外唯二的乐趣，这一集萌音大赛挺逗，还是对飞鸟刮目相看，演技的磨练真的进步神速。读完了yo姐那天交换的《一器一会》，忽然想起了旧物仓，一搜发现北京店关门儿了，唉。洗澡洗衣服，饿了竟然。老太太在看电影台播的《孤星血泪》，居然还记得是70年代看的，我俩又回忆半天当年每周日在东四以及各种礼堂看电影的经历。