分类：汗局

久违力量区

按掉闹钟，迷迷糊糊的，也不知道睡着没睡着，反正再看表的时候，就六点二十了，赶紧起床，二十分钟出门儿。路上还行，一路看着东边的天空，各种变幻。不到一个小时就到了，开窗通风，打水做水，把韩剧下上，上八楼拍了张照片，然后去吃早饭，碰到菲总，边吃边聊。回去擦了个地，正好倍速看完一集韩剧，其实，早上看撒糖的韩剧挺好的，一天的心情都很好。今年豆瓣电影的日历特别好，图特别大，文字也到位，每天都带着期待，每次翻开都有惊喜，上周五《新桥恋人》的比诺什，简直美若天仙。九点准时上班，先改个莫名其妙的稿子，准确的说是个快板书的文字稿，越来越厉害了。感觉有点儿要感冒，昨天嗓子疼，今儿上午一通打喷嚏，所以，决定中午去工作室好好流流汗。午饭后，骑车出门儿，还行，不是特别冷，有一点儿起风。tom说快感冒了，强度不要太大吧，上肢简单做做，先来一百个俯卧撑，请问这是小强度嘛，不过，确实是要冲出舒适区了。回去处理一些乱七八糟的事儿，准时下班。一路就算挺顺，五十多分钟到家。晚饭挺丰盛，红烧大黄花，炒黄豆芽，拌苤蓝丝，西红柿炒鸡蛋，补上了中午的遗憾。晚间剧场，一集美剧一集日剧，冬季档纷纷开播了，洗个澡，来两袋感冒冲剂压一压。

新年第一练

昨晚临睡忽然想到开闹钟，幸好，按掉闹钟，睡不醒的感觉，还想继续睡。挣扎着起床，准时出门，一路还行，一个小时到了。换上日历，沏上茶，去吃早饭，回来擦完地，也到了升旗的时间了，赶紧下楼。大王姐主持仪式，一听感冒还没好。回到办公室，还差十分钟，收拾收拾东西，新年开工。十点多，接到又一个王姐的电话，聊稿子，一直聊到十二点多，特别受启发，有点儿醍醐灌顶那意思。午饭吃了一碗炸酱面，甜面酱跟黄酱的比例失调，特甜，老袁她们几个都快吃完了，给我留了一牙西瓜。吃完休息一会儿，骑车去工作室，本来今儿有点儿缺觉，感觉脑袋懵懵的，不过一进工作室，一听练壶铃，还是挺起劲儿的。tom烫头了，新发型看着就那么凉快，tom说，今天是小粉的告别演出，下次就要换小黑了，按摩的时候，说起去年我们俩定下的几个小目标，就顺手做了一个标准膝俯卧撑，竟然顺利解锁，兴高采烈地骑车回去了，带着刘姐送我的圣诞新年礼物香奈儿。回单位又跟小伙伴约在老地方，又收到一份新年礼物。下班路上特别好走，一般节假日之后的第一个工作日都是这样的，加了油，不到五十分钟就到家了。晚饭老爷子蒸花卷，炒黄豆芽炒蘑菇香肠炒芹菜，都挺好吃的。没有晚间剧场了，听了会儿歌儿，准备洗澡，早点儿睡。今天小雨、猫哥、老王回归365，豆瓣瞬间热热闹闹起来，那感觉又亲切又熟悉。