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新年第一蹲
昨晚睡得不早，躺下还翻了几个滚儿，睡不着了。早上被闹钟喊醒，磨磨蹭蹭的，居然比昨儿出门还晚了三分钟，最堵的竟然还是小西天儿，但是路上还是比周一早高峰快些。打水沏茶擦桌子，屋里还有淡淡的沉香味儿，心又痒痒了。早早儿地去吃了早饭，早间剧场看完了纪录片的第一集，才八点半过点儿，索性又继续读资料书，读得津津有味。九点一刻开会，继续唱稿儿，不过，我们今儿开了腾讯会议，让老同志们都在家视频会议了，这大冷天儿的可别让他们跑了。一上午效率还行，真是众人拾柴火焰高啊，看出了不少细节上的问题，竟然还看出个时间上的问题，差了四个月，正好就是最近刚刚在读的这一本书上的，看来还是看进去了的。十一点半散会，歇了会儿去吃午饭，有肉丸子，还有酸辣汤，都比较下饭，又吃了点儿鸡丁儿，今儿蹲腿啊，得多吃点儿肉。午间剧场看了会儿纪录片，正好休息了一会儿，直奔工作室。人不多，挺好，新年第一蹲，清清静静的，今儿加了5公斤，tom自己都说应该加百分之五，也就是一点五公斤，但是，没有那么小的杠铃片儿，神逻辑啊，今儿不控间休，感觉也还行，越到后边状态反而更好了，所以tom比划了一下，力量在这儿，心肺在这儿，还得努有氧啊。下午去给老太太修车，又去取了趟配件儿，这点儿事儿，折腾我好几回了。想去趟菜市场，一想还是算了吧，踏实儿地网上买吧。到家这俩正在各自的沙发上看手机，把车修好，他俩就下楼遛弯儿了，趁着今儿还算暖和。微信上处理几个事儿，一直忙到天黑了。划了四十分钟的船，这周开始从90加到120了，宁可每次延长十分钟，也不要多加一次，其实呢，也不过几首歌儿的时间，而且，今儿居然赶上两首solo，拉伸了得有二十分钟，一直改听《如何》，就喜欢这磨磨唧唧的声音。晚饭炖了排骨，吃了几块儿大肉核儿，吃完收拾完，晚间剧场看一集英剧，然后，洗澡洗衣服，晾好了一看，又洗了一大堆，不知道明儿腿会不会疼。

清晨
五点醒了，又睡着了，磨蹭了一会儿，六点二十出门儿，周一的早高峰，集中体现在了小西天儿，停好车，正好一个小时。早上的天空挺美的，高处是浅蓝的，低处是深蓝色的，到单位的时候，天儿还没大亮。擦桌子的时候，一开始不想干全套儿了，后来一想大新年的，还是把地擦了把垃圾倒了。换上了新的豆瓣电影日历，柜子里也放了好几盒子了，早上在路上还在想，这么多部电影，让人印象深刻的还是《新桥恋人》比诺什那张，太美了，每天早上翻看电影日历，也已然成为一种习惯了，翻开的一瞬间，还是挺有意思的。今儿擦地喷的oud27，一整天都沉浸在好闻的味道中。早间剧场把剩下半部的德国电影看完了，跟芷宁的评价一样。给邮政打电话，把北青报续订了，佑妈昨儿刚发来报卡，纸媒真是不容易啊。上班开始看资料书，看得正起劲儿，领导来说事儿，忽然，好像被什么唤醒了一样，想起了好几档子事儿，才休息三天，怎么好像失忆了一样，看来，新一年最大的收获是能做到拿得起放得下了。快十二点才去吃午饭，炒饼和紫菜蛋花汤，足矣。看了会儿BBC的纪录片《英国小说家们的自述》，顺带复习英国文学。一点出了趟门儿，去小区修了一下拉锁，正发愁脱了棉袄冻傻了怎么办，人家大姐有车啊。一路往回溜达，想着早上订了报纸、中午修了拉锁，下午再看几十页资料，这一天简直太有收获。下午继续看资料书，这一本，真是开头儿写得好，有点儿引人入胜的意思，中间那个劲儿确实有点儿懈，枝枝节节太多，有结构的问题，也有叙事的问题，好在马上就要到高潮部分了。下班家走，看了一眼路况吓了一跳，好像一般都是节后第一天的晚高峰特别奇特，今儿在老赵楼下平时蜗牛爬的地方，居然飙到了八十迈，半个多小时就到家了。俩人下楼买柿饼刚回来，晚上又蒸了小馒头、糖包儿、豆沙包，烩豌豆、肉丝蒜苗，喝小米粥。小李给买了雪花粉，刚才无意中查日记，两年前的今天也是小李买的面粉到货，秋天说今儿是面粉日。晚间剧场看了一集英剧《王冠》，有点儿舍不得看完的感觉。

闻香读书
跟昨儿醒的点儿神似，但是昨儿睡得可是早啊。天儿可是没有昨儿晴好，感觉有点儿阴天，后来慢慢儿又放晴了。早饭还是吃包子，今儿喝麦片粥，想热点儿热巧，可是麦片粥太多了，喝完就饱了。又吸了一遍擦了一遍地，打扫得干干净净的，看着就心情舒畅。老爷子又买了好多豌豆，在那儿剥豌豆。收拾完开始读书，读完了汪曾祺的《五味》，原来烤肉刘是跟南宛北季齐名的呢，好多虎坊桥附近的典故，还挺亲切，这么看来，可以读读汪老的书了。随手收拾了一下小书架，书房的书柜还是没有勇气收拾呢。接着读三联出的《香水史诗》，昨儿开始看《王冠》第一季了，最近剧荒啊，正好补个空档期。午饭吃茴香馅儿饺子，今儿这馅儿还行，不过，没吃几个。看了《孤独的美食家》新年SP，经济确实下行的，吃得感觉都没有以前好了，不过烤肉看着真诱人呐。下午陪老太太看会儿电视综艺节目，吃点儿水果儿，洗个澡，洗衣服。晚饭吃米饭，火腿烩豌豆不错，新鲜的豌豆真嫩啊，又做了个汤，还是汤更下饭，就是吃了一头汗。吃完收拾完，看了会儿英剧，听了会儿歌儿，窦唯居然还有新作，又看了一会儿综艺，真是无聊啊。

新年
昨晚写完日记，又愣了一会儿，不知不觉中，就跨年了。大头问，你们都在哪里跨年啊，我说，家里。又做了特别清晰的梦，看到去年元旦日记的标题，觉得有点儿一语成谶啊。不到八点醒了，天儿挺好的，是个大晴天儿。早饭热了几个包子，喝头天晚上剩的小米粥，犹豫了一下还是没买面包，看样子这包子就够我吃三天的了。吃完饭，就清洁地板，刷厕所，干完活儿，喝茶休息，今儿沏的红茶，柠檬红茶味道不错。饺子妈打电话问有没有叶子菜，要给她儿子煮面条儿，下单买了不少东西又。十点四十铎哥着急上厕所先上楼了，少爷还在楼下车里睡觉呢。十一点多才上来，一进门看见大表就乐了，还学着钟摆摆动的样子，给他买的熊猫，表示喜欢的方式就是上嘴啃。饺子午饭吃鸡蛋小饼儿、碎面条儿汤，我们吃烤鸭、羊蝎子、味噌汤，现在还喜欢跟大人一起吃饭了。听着哄着了得两点多了，铎哥早在书房都打上呼噜了，那呼噜，绝了。睡醒大家一起吃苹果，那个小表情啊，太逗了。五点送他们下楼，感觉外面还行，不太冷。晚饭有鸡蛋羹、炒芹菜、炒荸荠，凑合一口，七点云喝，今儿只有老赵老袁我们仨，我买瓶泰山原浆七天的冬季款，好家伙，红枣枸杞的，感觉喝了一晚上红枣汁儿，聊到八点半，大然书法课下课到家了，俩娃也打了招呼，就散场了。刷完碗，就困倒了。

物质极大丰富
按掉闹钟起床，出门儿不算早，整六点半，早上有点儿磨蹭，路上比预计的要堵，大家居然还都坚持着上班呢。早饭没去排煎饼的队，早间剧场看了半部德国电影《错会半生》，舒缓的节奏，把人看的有点儿昏昏欲睡。早上一到就整理了案头的文件和书籍，该入库的入库，该归还的归还，给老袁还书，老袁也还了我两本儿。昨儿临时又来个事儿，我俩把这活儿碰了碰，进展还挺顺利，中午之前能弄完。把手头儿几份零散的资料读完，还没准备看书，一看都十一点多了。看了部伪纪录片，还挺搞笑。磨磨蹭蹭的十二点多才去吃饭，好在食堂也没乌央乌央的人了，吃了西红柿鸡蛋刀削面，今儿的面挺软的，适合我。吃完又磨蹭了会儿，原计划今年最后一蹲的蹲腿日也泡汤了，去了一号楼傅姐那儿，大王姐原计划昨儿过来，有会又改到了今天，陈姐削了一个翠绿的杨桃儿，巨酸涩，聊了会儿，就撤了。回去又把资料收拾收拾，就出门儿了，地库碰上老袁也正等着挪车位呢。去城乡生活汇采购了一趟，没多买，基本上就是照着老爷子一早给开列的清单采购的。赶在晚高峰到来之前，经过有一起追尾事故的北四环，还加了多半箱油，据说今晚又涨价，已然是四连涨了。到家先把东西收拾了，然后把衣服洗了，看了会儿电视，吃了半个橙子。晚饭吃糖包儿喝小米粥，上次蒸糖包，老爷子全给卷了，连一口都没让尝，这波儿赶紧尝尝，味道确实不错。吃完收拾完，翻了一圈儿也没啥好看的，正迷迷糊糊犯困，想着又到年终盘点了，赶紧刷牙精神精神爬起来写日记。
2020年的最后一天，确实没有什么要跨年的感觉，外面高远的蓝天寒冷的感觉，让人反而有种过年的感觉，就像这一年过得惊心动魄，一开始按下了暂停键，一度又按下了重播键，对于倍速播放的人生来说，何尝不是一次提醒甚至是警醒呢。这几天，各路app都反馈了各种年度报告，大数据时代的福利，可能也是一种新型的焦虑。豆瓣的报告，今年书影音是1037，影视是308部，其中电影220部、剧集83部、还有5部综艺，书籍是61部，今年读书的数量和质量，还是比较满意的，特别是还读了几部大部头，十分过瘾，还有一些专业书，也都读得津津有味，报告有一页专门是小众偏好，有本书竟然只有我一个读者；微博的报告，发布了897条、阅读量320.7万次，最常用的词是，哈哈哈；网易云的报告，今年听了4691首歌，用了392小时；今年日记写了23万字，越来越絮叨了，但这是一件一直会坚持下去的事儿了……如果这些数字真能把一年的生活说清楚就好了，我自己都说不清楚的事儿，谁又能说得清楚呢。以往盘点，还会总结一下今年都去了哪儿，今年就好办了，北边最远去了西三旗的4S店，南边最远是单位，东边最远是四惠俱乐部，西边最远就是老大家了，生活的半径虽小，但是不影响思想的驰骋。今年新认识的人就是大侄子饺子了，越来越好玩儿了，聪明的小家伙儿。还有十几分钟，2021就要到了，除了继续简单生活，这两天一直想的一句话是，不给别人贴标签，要给自己设限制，正所谓君子以恐惧修省，因为时间和生命必须换种自己喜欢的方式来浪费了。

披星戴月开会日
按掉闹钟，麻利儿起床，比昨儿只晚出门儿七分钟，路上已然开始堵了。走到北四环的时候，看到硕大的月亮下山了。外面还是狂风大作的样子，开窗通风，感觉没有昨儿那么冷了。早早儿地吃过早饭，早间剧场翻了翻，竟然没找到想看的，随手看了一集圣诞节居家大改造，美式的鸡汤，不过，全家一起动手，一起看装饰一新的家，那感觉还是不错的。时间尚早，就又读了一会儿书，这一本，耗的时间也是够长的了，不过，眼瞅着，也读过一半儿了，大的逻辑线还是十分清晰的，讲故事的方式也还好，稍显絮叨，优势在于都是史料来支撑的。九点半开会，开启了一天开会的序幕，还得嘱咐大家都戴口罩，也是操碎了心，没有特约嘉宾的情况下，这个会应该超不过一刻钟，所以，今天开了四十分钟，也还好了。回去还能继续读书，查看资料。最近想研究一下时下时髦的议题，百年未有之大变局，看到几篇文章，也是良莠不齐。翻公众号和微博，偶遇两篇年度小作文儿。一篇是王朔的，2020活着就行，简直了，各种引起共鸣，忍不住分享给了几个群，经典的句子很多，还是透着那么坏，其实坏和幽默一样，背后都是智慧。另一篇是南周的新年献词，竟然还能看得热泪盈眶，虽然也难免入世，但就是喜欢南周的语言风格、哲学思辨、精神风骨。午饭吃了一碗担担面，回来休息一会儿，一点多就出门儿了。先去大王姐那儿坐了会儿，就去开会了。竟然比我想象得进度快，还琢磨着要不要接着去开五点的会，结果，这个会之后，又开了一个小会，溜溜开到了快六点。看了一眼路况还行，比想象得乐观，这个点儿了，不到一个小时到家了，走到北四环的时候，又看到了大月亮升起。晚饭有西红柿炒鸡蛋、焖扁豆，吃完收拾完，跟饺子视频了一会儿，今天又学习了新技能，会配合他妈做游戏了，正好今儿给他买的熊猫儿到货了，正在阳台晒着。划了会儿船，tom让这周开始安排一百二十分钟了，九十分钟做了两周，确实该调整了。不过，今儿状态一般，划得有点儿慢。洗个澡，喝了两杯热茶，直犯困。

起早贪黑读书日
上了五点半的闹钟，不到五点醒了，睡到闹钟响，按掉闹钟，手里攥着手机，不光又睡着了，还做梦了，梦得细节还特清楚，梅姐还问我闲待着干嘛抽根儿，我说早戒了，然后就惊醒了，一看表六点零四分，丝毫没有犹豫，洗脸刷牙换衣服出门儿，坐到车里是六点十三分，四十分钟到单位。早饭前的时间莫名其妙地变得特别长的感觉，不过，今儿是真冷啊。先是一发动车，就显示只有一度，路上的极值是零下九点五。早间剧场看了半部日本电影《恋途未卜》，四个主演有仨都特眼熟，最近都看过他们的剧，只是感觉再也看不了年轻人谈恋爱了，特假的感觉。上班就开始审稿，看了一会儿，又开始翻资料书，打了俩电话，跟饺子视频一会儿，这刚吃完早饭，没多会儿又该睡觉了，孩子的生活真幸福啊。午饭耗到十二点才去吃。午间剧场看日剧SP《抑郁症九段》，内田有纪怎么也老了啊。下午翻出这本画册，把后半本读完了，又贵又沉，就把这本作为今年的收官吧。晚饭想吃开封菜，犹豫了半天是喊外卖，还是冒险出门儿溜达过去买回来，正犹豫的功夫，老爷子让买包子，正好，下单买了京天红的三鲜和猪肉大葱的，比想象得到的快，就是小哥儿拿了一把烤串儿给我。就着包子，又看了会儿那些年，鸟儿的演技真的进步很大，果然，还是三鲜馅儿的更好吃。八点家走，四十分钟到了，虽然来去路上耗时不长，但这一天太熬人。到家吃俩草莓，这会儿又饿了，看了部短片儿，刷牙睡觉了。

壶铃循环训练日
不到五点醒了，好在又睡着了，一直睡到闹钟响，出门儿并不早，路上也不算好走。打水沏茶擦桌子浇花儿擦地，都干利索了才去吃早饭。早间剧场原计划看一集日剧更新，昨儿也存到手机里了，电脑正在下着电影，忽然，就什么都不想看了，改晨读了，安安静静地读了一会儿书，读得还真是津津有味。上班继续读，快十点了，跟老袁商量校稿的事儿，这两天要来寒流，索性唱校就暂停了，先改上周讨论的细节，新一年再继续了。快中午了，橘子姐姐又传了几个需要审的版式、视频，都看完了，忙乎完都快十二点了，才去吃饭。西红柿盖浇饭，配的酸辣汤，挺下饭。休息一会儿去工作室，还行人不是特别多，至少更衣室没有人满为患。今儿是壶铃循环训练，tom又想了一个新主意，每次递增个数和组数，听着感觉怪恐怖的，但是，这个真的挤汗啊，哗哗得，头发衣服都湿了。练完回去继续看书稿，跑橘子姐姐那儿蹭了块儿蛋糕吃，差不多又到下班点儿了。看了看路况，感觉还挺乐观啊，是不是因为有的不乐观了呢。侄子中午就跟我联系，让准备好锅晚上送羊蝎子来。这个只有老太太能享受了，就热了几块，觉得满屋都是那个味儿。正好配料里有面片，我跟老爷子就吃的西红柿汆儿的面片儿。晚间剧场，看完工事中更新，再看就得明年了，然后，偶遇一部最近的大热动画片《心灵奇旅》，并没有那么夸张得好吧。

周日的傍晚
跟昨儿醒的点儿神似，只是中间没有四点钟醒过，一觉睡到快八点。起来开窗通风，感觉外面也没昨天冷。早饭还是吃馒头，今天换成了麦片粥。吃饭的时候，老太太又决定不去买灯泡了，剩下的东西让我从网上订。换了双新拖鞋，把拖鞋、运动鞋先刷上。昨天清理了吸头，重新装上，感觉特别好用，估计都是心理作用。又把地板清洁一遍，把两块脚垫儿泡上了，刷了一遍才洗的。今儿泡了老大之前给的红茶，就剩一点儿点儿了，索性喝完了吧。就切了两片儿柠檬，味道还挺重。继续读书，午饭也比较省事儿，热了鱼头泡饼，做了白菜丸子豆泡味噌汤，还烤了芝士红薯，简简单单的，吃得心满意足。犯了一会儿困，醒了，继续读书。跟饺子视频一会儿，太阳就快下山了。划了一会儿船，现在真觉得三十分钟不算什么了。一边滚轴，一边拼了张图发给tom，本周任务完成。晚饭老爷子炒了仨菜，烩豌豆放了笋丁儿，炒荸荠和炒菜花都是番茄味儿的，也是醉了。又给自己开小灶儿煮了方便面，骗了一口汤喝。晚间剧场，看完了英剧，看过圣诞特辑就更期待第二季了，寒假打算把一套书都送给大然。接着又看了一部《行骗天下》，公主篇，还挺逗的。

茉莉花开
四点多醒了，昨晚睡得太早了。还好又睡着了，还一觉睡到快八点了。老爷子正在做早饭，一个早饭也是盆儿朝天碗儿朝地的。帮着把豆浆放好收起来，早饭吃馒头、喝豆浆，老太太又泡了萝卜，还挺好吃的。我吃得快先吃完了，就去干活儿了，换上鞋、戴上手套，拉开架势了。地板清理干净，歇了一会儿，才去刷厕所，溜溜干了一个半小时。老太太一边儿擦桌子，一边儿收拾客厅里电视柜和沙发的各个抽屉，清理出一堆东西。今儿泡的是红茶，我又加了柠檬，柠檬红茶还不错，忽然想起上次小田给的金骏眉还没喝完，翻了翻。午饭订的鱼头泡饼，今天我们的战斗力不行，三斤鱼头竟然没吃完。迷迷糊糊地犯了一下困，又精神了，读汪曾祺的《五味》，看得有滋有味。下午又去北阳台，收拾收拾水果，整理出一个空箱子。拿了一些苹果橙子，随手就剥了一个橙子吃，挺甜。晚饭吃西红柿汤面，又省事儿又好吃。晚间剧场看了一部日剧SP，那家咖啡馆看着真是眼熟啊，隐约想起了是哪部日剧。看完又发现《万物有灵》居然出圣诞特辑了，太惊喜了。