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天气晴好
这一宿，睡得还好，按掉闹钟，又磨蹭了一会儿才起床。限行日，坐地铁，晚出门十分钟，天儿还黑着，幽蓝的天空，显得很晴透，车厢里人不多，早间剧场看韩剧《男朋友》，就这个腻腻歪歪无病呻吟的剧情，竟然演了十六集，我还竟然都看完了，感觉宋慧乔长期职业性假笑，法令纹留下了深深的痕迹，截了几张剧照给老大，劝她不用看了。一路挺顺利，早饭之后，回到办公室沏茶，把结尾看完，数了一下，还有三集日剧两集美剧的更新。一上班，就开会，效率太低，这么点儿事儿讨论了一个小时，真心服了。改改稿子，又该吃饭了。午饭吃了几个韭菜馅儿饺子，周五大厚皮饺子，点心是排名第一的牛舌饼，还比较满意，跟俩同事小孩儿一起吃，老袁一个朋友的老公昏迷了，她去帮着接孩子了，也不知道情况怎么样。边吃边聊，十二点半了，才上楼，休息一会儿，就出门儿了。在门口打车，没有以往顺利，平常一出门随手就能有车，今儿稍微费点儿劲儿，不过，司机师傅走了南二环，几分钟就到了。去口腔复查，进门儿的时候看了一下表，觉得今天能挂进16名以前，果然，14号，两点多就看完了，小大夫挺负责，嘱咐了半天。坐特11回家，天儿太好了，蓝得特别纯粹，一副能够勾起无限回忆的样子。坐在二层的座位上，一路晒着太阳，先是沿着中轴线走了一段儿，天桥的四面钟，珠市口的基督堂，在鲜鱼口看到锦芳的年货大棚，没有什么人，前门老火车站，台基厂的大方，人去楼空的市委大楼，紧闭着门，协和的绿屋顶，有种年久失修的感觉，王府井天主堂，俗称的东堂，商务印书馆和涵芬楼，然后，就是人艺了，下午的阳光正好，有种金光闪闪的感觉，美术馆，内蒙古宾馆，在这儿喝过大酒，过了交道口，本来想着到地坛的时候，给小田发个微信，结果，睡着了，等醒了都快到家了。城市的文脉，串起的都是满满的回忆，这是谁也夺不走的人生财富。到家看到老太太正在穿桃核，最新的产品，都编了好几个了，是准备明天送给我的好朋友们的。跟她贫了几句，楼上阿姨就来看她了，俩人在客厅聊天。我抓紧看了会儿日剧，等客人走了，立即开启小时工模式，把明天的活儿赶紧赶出来，一直干到天儿都黑了，连楼道里都擦了。晚饭喝红豆粥，热了鸭子，还是热一热好吃，不过，味道真心一般，这是昨天日记花姐最关心的内容，还没有以前小李老给我们买的那家好吃，不香。晚间剧场继续看，发现裴多娜的新剧更新了，还一口气全放了。

物质极大丰富
五点零一分，醒了，这两天不知道怎么了，神准的五点钟，不过，今儿还行，又接茬儿睡着了，还能接茬儿做梦，一猛子睡到六点一刻。快六点五十才出门儿，今儿带老太太去301拿药，把他俩放下，又去华熙那边停车，偌大的停车场都快满了。老爷子打电话，地库信号不好没有听清楚。走到这边餐厅的时候，明白了，关门儿了。直接上四层，老爷子刚买好了包子和粥。在大厅吃早饭，旁边有个小姑娘在写寒假作业，老太太猜是护士的孩子。吃过早饭，开始挨着科的拿药，遇到个同事，俩老太太站在三诊室的门口，这一通聊啊。老爷子上楼拿中药，我在四层拿西药，然后，再去一层取眼药，也就是中药多等了一会儿时间。第二站，去城乡采购，一进门就看到琵琶鸭竟然没有人排队，赶紧拍了张照片发到我群，我今儿倒要尝尝这个鸭子什么味儿。逛了一圈儿，跟老爷子俩人都拿不动了，真是大丰富。第三站，去万寿路取邮票，也挺顺利。今儿的任务，都圆满完成了。快到家的时候，商量午饭去北平楼吃，让我邀请李法官，于是，给小李打了电话，过去接她。老太太想吃爆肚儿了，我们仨分别喝了面茶茶汤杏仁茶，喝完就感觉吃饱了。吃完就撤了，先送他俩回家，再送小李去单位。到家正好两点，出门儿快八个小时了，看了一眼显示，行车三个小时。到家开窗通风，老太太躺在书房沙发睡着了，又赶紧关窗。看了一会儿《男朋友》第15集，就困倒在新沙发里了。醒了，什么也不想干，看完韩剧，又看了两集日剧。晚饭吃雪菜面，吃完刷碗，下楼取了趟帽子，明儿要坐车了，又看了一集《我们的这一天》的更新，发现这周更新的剧集还差小一半儿没看呢，进度太慢啊。

像往常的日常
五点钟醒了，这是一个多么尴尬的时间啊，迷迷糊糊的，也没睡着，老太太竟然还给我发了做米粉肉的视频。早高峰跟昨天差不多，预示着晚高峰也跟昨天差不多。早间剧场把《绿皮书》看完，可惜就是画质太一般了，不然效果会更好，真是受不了这种闪耀着人性光辉的电影，毫无抵抗力，完全被击中，是因为现实中太缺乏。城南老师更新了公号，题目是我家楼下那家全家关掉了，那情绪简直了，城南老师真的，越发地通透了。准时上班，开始各种改稿子的艰辛历程，孩子们都被分配了各式的任务，交稿子之前，都要让我给看看，有时候，改稿子比写稿子还累。十点多的时候，抽空下单给老太太买了新手机。忙忙叨叨的，把第一次读书分享的ppt也做完了，再一抬头十一点半了。午间剧场继续刷剧，一集美剧《真探》，一集美剧《同妻俱乐部》，半集日剧《被盗的脸》，中间犯了一会儿困。两点上班，继续干活儿，一下午，还是卓有成效的。准时下班，做好了长途跋涉的准备，总之，调整好心态最重要，一路就听歌，从温拿的《千载不变》，到小野丽莎的《i wish you love》，也就从W才听到X嘛。到家先去丰巢取了快递，给三少和弟妹买的红袜子。晚饭吃茴香馅儿包子，喝红豆粥，吃完收拾完。七点半手机到了，帮老太太各种调试，明天还得去剪卡，感觉节前特别忙。

善永远也无法战胜恶
昨晚睡得不好，有点儿轻，分不清什么时候是睡着的，什么时候是清醒的，本想着昨天中午强度不小，应该能睡个好觉，结果五点多点儿，就被酸疼的屁股叫醒了。早高峰，很顺利，到二环的时候，平均车速已经上了三十，结果四十多分钟就到了。早饭强忍着没吃油条，最好的办法是视而不见。早间剧场看一集日剧，菅田将晖的《三年A班》，一班演学生的演员也十分出色，剧情也是各种峰回路转，爆点燃点频出，看得人热血沸腾的，忍不住又跟老大吐槽，看看人家隔壁的鲜肉，老大说，人家的职业是演员，好吧。差十分九点，橘子姐姐准时来喊我，上午一起去参加一个社区春晚，我们的文艺队选送了三个节目，社区很近，骑车十分钟就到了。宽敞明亮的大厅，觉得那么熟悉亲切，社区的节目也是非常亲切，快板相声独唱合唱京韵大鼓踢踏舞，中的西的，土的洋的，倒也接地气，据说社区有个小区是文化部的宿舍，怪不得有种专业的既视感。联欢会结束了，跟孩子们合影，好久没见，好几个都蹿个儿了。骑车回去，天儿可真好。午饭是一碗最爱的西红柿鸡蛋面，远远地看到老袁跟我打招呼，愉快地吃个午饭，吐吐槽，吐吐更健康，满脑子想的都是那句诗，卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。看了半集美剧《相对宇宙》，这集追述有点儿意思，想着中午的任务太重，还是赶紧出门儿了。先去菜百给老太太买转运珠，自选大屏没货了，只好上了四层的柜台，好家伙，那队排的，热得我一脑门子汗，好在效率还算高，既来之则安之吧，忍不住又在我群吐槽，谁说经济下行了，都来菜百看看，老大说，肯定是下行了，要不转运呢，最近老大总是金句频出，我俩没法儿搭档说相声，怎么能有俩逗哏的呢。完事儿，又跑了俩银行，好算是都办利落了，年前真是，各种繁重的任务。下午踏实儿地看会书，准备读书分享的ppt。准时下班，晚高峰来势汹汹，有的路段挂的大红灯笼，夜晚就亮了起来，是不是预示着奇堵的晚高峰呢。一个小时二十分钟才到家，早上夺回来的时间，晚上又消耗了，能量守恒。晚饭吃饺子，周日没有吃成的茴香馅儿，吃完收拾完，晚间剧场继续看《绿皮书》。回应今天的标题，不要站在道德的制高点上，善只能战胜自己。

星光闪耀的cindy
比闹钟醒得早，热得满头大汗，周一的早上，有条不紊。正常的早高峰，应该是还没有正式放寒假，因为还没有想象得好走。到了办公室，开窗通风，打水做水，吃过早饭回来，又擦了擦地。早间剧场看《阿尔罕布拉宫的回忆》大结局，简直无语，后来想起去豆瓣做标记的时候，看到老大竟然都忍不住留言吐槽“这么水的大结局”，看完，决定实施了“三不沾”计划，第一，不沾国产影视剧，第二，不沾非钟爱男女演员的韩剧，钟爱的韩国演员目前是朴宝英、河正宇和刘亚仁，第三嘛，目前还没想好。九点半开会，三句话的事儿，溜溜开了四十二分钟，开完正好看到秋天发微博吐槽开会浪费时间，周一大家都在各种吐槽嘛。三校的稿子，还是认真地看了一遍，因为时间确实太紧张了，印厂工人人家可不管这个那个的，反正到点儿人家就回家过年了，虽然只是印刷公司粗糙的成品，看着也是很有成就感了，等到了出版社的环节，应该在形式上还能再提升一大截儿。跟老袁碰完意见，填表上报，把这周的假请好。午饭真是没啥可吃的，本来想西红柿鸡蛋盖浇饭凑合了，想想中午还不知道啥强度，还是吃了两块儿炖牛肉。吃完休息一会儿，早早儿地就骑车出门儿了。天儿还挺暖和，关键是晴好，晴得都晃眼，那蓝天蓝得，门口的街道装饰上了红灯笼，还真有点儿过年的意思了。到工作室，骑了一身的汗，一进门，看见一头乱发在前台后面露出来，一看就知道是tom，这家伙居然也感冒了，而且还严重到发烧了。热完身，tom说，今天恢复恢复，自重吧，wod就做cindy吧，二十分钟最多组，不用再熟悉东西，涂了点儿镁粉，上来就做，心里想的就是，控制节奏控制节奏控制节奏，中间基本上没有休息，五组完了的时候，喝了一口水，每组做完的时候，往架子走的半路擦一下汗，真是暴汗，最后做了十二组，做完刚要缓口气儿，tom说再来一百个引体向上，拉伸的时候，聊了会儿天儿，谈这一年的变化，tom还是挺满意的，说从治伤到有运动能力，变化还是挺大的，我说，是跟中国人民一样嘛，从站起来富起来到强起来，换好衣服出来，终于见到了刘姐，要不是下午还有研究稿子，真想多贫会儿，又给我准备了小礼物，我也给刘姐带了礼物，刘姐一看，呵，花花草草的，我说，对内心是只小绵羊，本来想说外表像只大老虎，结果说成了小狐狸，刘姐坏笑着说，什么小狐狸，就是个老狐狸。回到单位，等着说稿子，先把训练日记写了，每次写训练日记，都觉得没干嘛啊。一直议到差十分钟下班，正好刷刷杯子，准点儿下班。一个小时到家，走了学院路，比想象的好走。老爷子下午就发了指示，让订了披萨，堵车的时候，正好下单。晚间剧场看了一会儿美国电影《绿皮书》，这个DVD压制的画质真心一般，然后，看到各种剧集爆发式的更新，这个节奏啊。

大寒揪个片儿
八点半自然醒，之前迷迷糊糊地醒了一下，也分不清是睡醒了还是在做梦。早饭自己熬了豆浆，还是一个白花卷儿，抹酱豆腐。擦了客厅和餐厅的地板，天儿真好，晴透得很，开窗通风，觉得还是有点儿风的，很清冽的味道。昨晚就把新书都翻出来了，读了一会儿。今儿沏了红茶，不浓不淡，颜色特别诱人。老太太要洗桌旗，帮她取下来，把两个柜子又擦了擦，洗干净、熨平整，再铺上感觉确实不一样，跟新的一样。阳光简直不能太好，阳台上都有点儿燥热，看着楼下的大杨树，已经越过十层楼的高度了，刚搬来的时候，还差着好几层呢。午饭吃得比较晚，大家都不饿，红烧小萝卜儿、炒三丁、炸小黄花鱼，吃完刷碗，然后，又把鸡汤沥出来，把鸡肉都掰成了丝，准备晚上做麻辣鸡丝，再把锅都刷了、地都擦了，好家伙，一看表快两点了。看了一部韩国电影《摇摆狂潮》，《阳光姐妹淘》的导演，节奏把控得挺好，没有滥煽情，最主要的是幽默，跳舞聊天儿那段儿，简直笑喷了。然后，看了一集韩剧《阿尔罕布拉宫的回忆》，玄彬太惨了，接着，看美剧《同妻俱乐部》，两个可爱的老太太又回归了。看着看着，天儿就慢慢地黑了，昨儿在盒马买了三种口味的宾得宝，除了常喝的百香果和番石榴，想试试青柠的，嚯，太酸了。晚饭决定揪个片儿，早早地泡上了香菇木耳黄花儿，还醒上了面。等老爷子买回香菜，开始做饭，半个小时，吃上了。晚间剧场再看一集日剧《警察之家》，希妹还是粉可爱的，西岛叔也不显老，喜欢他们的老人院，喜欢那个复古的风格，这一天，看了不少。

心灵鸡汤诗
自然醒的时候，天儿还黑着，等着手机开机，想想也就六点半，一看表六点三十九分，可是，一时半会儿又睡不着了，就看了一集《小谢尔顿》，看完又趟了会儿，还真睡着了，这一觉，还各种梦，又睡不醒了。快九点，才起床，还跟老赵和弟妹聊了会儿买手机的事儿，早饭是小米粥白花卷儿。吃完饭，刷完锅碗儿，就换上小时工专用鞋，开始清洁地板，都收拾完也快十一点了。窝在沙发里读小说儿，沏了杯苦荞喝，最迷恋那股奇怪的浓郁的粮食的香味儿，热热地喝了两大杯。午饭吃饺子，没买到茴香，改吃扁豆馅儿的，老爷子又热了鸡汤。我跟老爷子说，喝小李的鸡汤有个传统，必须作诗，老爷子喝了两口汤，吃了仨饺子，说，雄鸡一唱天下白，母鸡一唱被炖汤，先放大葱后放姜，喝了两碗特别香，真是醉了，包了36个饺子，仨人才吃了27个。本来以为早上那么个大回笼儿，下午不会困了，谁知道还是困了，又迷瞪了一会儿。两点多醒了，决定带老太太出门儿，逛会儿商场，还挺有收获，给老太太买了羊绒衫、红内裤，还买一堆零七八碎的东西，老太太表现不错，中间休息了一会儿，还非让给买杯水喝，不过，要是搁以前，完全可以安排个第二站，去趟超市或者花卉市场的，还是麻利儿地回家，到地库停好车，一看表，也出来俩钟头了。到家就继续读小说，感觉今晚能读完这本《我的天才女友》，之前开了个头儿，进度有点儿慢，看完电视剧之后，反而，读起来顺畅了很多，因为每个人物都被赋予了一个十分具体的形象。晚饭是心灵鸡汤面，又蒸了花卷儿馒头，烧了冬瓜、小白菜豆腐和剩菜。果然，晚上就一口气把第一部读完了，明天开始第二部。

傍晚
限行日，坐地铁，天儿还行，不冷，感觉空气不是特别好。出门儿挺早，天儿还黑透着，坐569看到后门贴的甩站告示，地铁车厢里，人奇少，而且，过了第一站竟然还有个座位，忍不住拍了张照片发到群里，是我起得太猛了嘛。早间剧场看韩剧《男朋友》，哎呀，这个空洞无物的剧情啊，宋慧乔的演技也救不了啊。出了地铁，天儿亮了，还是个阴天。八点到单位，在食堂认真地剥鸡蛋，今儿的鸡蛋还特别难剥，剥完，刚咬一口烧饼，看到老袁再招呼我过去，说看我半天了，执着地剥鸡蛋，就是不抬头儿。九点的会，一猛子开到十二点，本年度编辑部第一次会议，各种热烈地讨论。午饭大家又凑到两桌一起吃饭，边吃边继续聊。回到办公室，又看了一篇稿子，小孩儿写得不错，大大超出我的预期，就提了两点意见，而且，改起来也不费劲。两点搭老袁的车出门儿，下午有个参观活动，老北京商业文化展，没一会儿就看完了，领导回去值班，有的继续去工会活动。又搭了老袁的车，本来说金融街下车，tom外出办事儿，想约亮仔的课，结果亮仔半天没回信儿，就到车公庄下了，老袁一路往北再往西，去学校接一一放学。半路刘总约饭局，双喜临门，想喝一口，到最后，自己又变卦了。踏实回家喝鸡汤，天儿渐暗的时候，有点儿犯困，起来拉窗帘儿，就看到这样的天空。看了一集日剧《孤高的手术刀》，中规中矩的医疗剧，吃完饭没看剧也没看片，读了会儿小说，八点多下楼遛个弯儿，回来做了拉伸，洗澡洗衣服。

小喇叭儿开始广播了
做了噩梦，醒来还记得情节，各种安慰自己，是个梦是个梦。早上各种动作快，比昨天出门儿早了好几分钟，一路还行，就盼着放寒假吧，早上能好走点儿。早间剧场看韩剧《男朋友》，居然已经更新到13集了，甜得有点儿齁儿。九点上班，对桌破天荒地没有给鸽子们安排日程，有些诡异，九点一刻开始开会，说完年前这些乱七八糟事儿，终于说到了实质问题，各种神奇的走向，让人有点儿压不住火儿，明显感到自己近年来白羊座的暗示，也不知道是好是坏，就是看不惯那些背地里的勾当，人过不惑，还是名战士。之前，总给自己提出过简单生活的目标，最近经常想到的两个词儿是通透和温厚。午间剧场看美剧《我们这一天》，冬歇过后，正式回归，还有8集这一季就结束了，四周俩月，那时候，天儿也就暖和了。四十来分钟一集，真是太短，看完接着看日剧《傲骨贤妻》，没忍住，还是打算受一下刺激，当常盘贵子真的变成了常大妈。看了小半集，就是普通日剧节奏，冬季档不是警匪就是律政再不就是医疗，太硬。看困了，就一边听歌一边睡觉，差十分两点，从睡梦中惊醒，真是惊醒，梅姐推门进来了，恍惚了都。两点开会，过来打个照面儿，没聊几句，给她送到电梯，她就去一号楼开会了。我们下午两点半继续，简单的事情，搞得那么复杂。跟老袁商量好去送书，四点，天儿还大亮着就出门儿了，三校说来也就来了，年前的最后一校，给自己安排得太满。到家问问今天都收到哪些东西，还在看德邦每天的更新，仿佛成了生活中的乐趣。晚饭吃发面饼和小米粥，吃完收拾完，晚间剧场把日剧这一集看完。

一个人的清晨
做了一个梦，去开会先签到，跟别人拿错了包儿，一直认真保管者对方的包儿，里面好像有个特别贵的好相机，可自己的包儿找不到，会议主办方帮着找，负责的是前前单位的对桌，我一看她煞有介事的样子，在梦里都觉得悬了，然后，就惊醒了，发现闹钟按掉了，已经六点十七分了，没有特意加快速度，比平时晚出门儿三分钟，还行。路上好像比前两天堵一点儿，一个小时到单位。做水沏茶，擦了桌子，早饭遇到菲总，聊老母亲的无奈和乐趣。早间剧场把《波西米亚狂想曲》看完，最后演唱会的场面还是挺壮观的，最喜欢乐队四个人言归于好和交待病情的两场戏，很真挚。上班把稿子又过了一遍，把昨天没来得及认真看的通知看了一遍，把近期要做的事儿，一项一项地写清楚内容、要求、时限，接到大王姐电话，聊了几句，又翻看了两遍审读意见，忽然有个想法，跟老袁沟通了一下。问tom，还有一点儿咳嗽能练嘛今儿，tom说，来看看不行做会儿有氧呗，我说，好呗。中午给他俩订了日昌的煲仔饭，我的午饭终于吃了心心念念的肉饼，又后悔没有喝荷叶粥。休息一会儿，骑车去工作室，亮仔和兰兰在门口，说好久不见，tom还没来，我说，做有氧，申宇穿得严严实实坐在里面的沙发上，力量区和私教区都黑着灯儿，就我一个会员啊，后来看到大圣，今儿也没撸铁，做了五十分钟有氧，正好看一集半的日剧。回去路上，去乡巴佬给老太太买了松子儿。下午把手头儿的事儿弄完，读了会儿书。准时下班，电梯里遇到小伙伴，带着个毛帽子，特呆萌。一个小时到家，晚饭仨菜，炒虾仁、怪味鸡蛋、烧冬瓜，吃完收拾完。晚间剧场看一集《悲惨世界》，为了增加柯林斯的戏份儿，生生拖到第三集芳汀才去世，导演不容易。菜市口剁手王周一推荐的草莓，今天到货了，确实不错，个儿大还特甜，就是沙发昨天显示在顺义，今天显示在通州，跟北欧表情客服吐槽，德邦真是讲政治，不去趟通州不能算货到北京吧。