阴天有雨
昨晚跟老爷子说，今天要去开会不用早起不用早走要吃早饭，然后，就关了闹钟准备睡个自然醒的好觉。果不其然，还是六点多就醒了，强迫自己再睡会儿，不到八点，小时工又来了，只好起床，吃了油条豆腐脑，就出门了。阴沉的天气，路上并不乐观，也走了一个小时，正好赶在开会前五分钟到了。下午的会是三点，这个午觉睡得太荡气回肠了。其实来开会就是冲着下午的课来了，老领导两个半小时的授课，一会儿都没犯困，一会儿都没玩儿手机，全神贯注，生怕漏掉一个细节，因为信息量太大，有很多高深的道理，却又讲得深入浅出、通俗易懂，确实很有启发，又深深感到自己系统的学习太不够。吃过晚饭往回走，有俩同事搭车，这一路并不沉闷。到家看一集韩剧，忽然觉得外面的风凉了，没一会儿，下起了大雨，这一阵儿，还不小，下过雨，反而觉得并不凉快了，洗澡洗衣服，写日记，准备睡觉。
晴热
气温依然很高，只是空气不再粘腻，就显得没有那么闷热。早间剧场正好看完晨间剧，昨天留下的两集，再开始一部新的，时间正合适。上午小伙伴来吐了会儿槽，按照原计划给小舅改稿子，开始进展并不顺利，改着改着就还行了，这就是认识事物总是需要一个过程。午间剧场继续看日剧，夏季档的魅力在于那样一种奇奇怪怪的情绪，而表现形式最好是爱情故事，不过，也有像《西瓜》那样的例外，看完睡着了，又是差十分钟一点准时醒的，现在这个生物钟还挺准。今天做体能，tom又更换了策略，第一个正式的动作，就做的汗翻滚，滴滴答答地弄湿了垫子，tom一边擦垫子一边说，这都是脂肪的泪水啊，整整被虐一小时，自觉再做二十分钟有氧，工作室安静的下午，tom在吃饭，俩教练在看片，俩个躺着垫子上打盹儿，我一个人安静地飞速地瞪着自行车，简直不能再美好了。今儿是小佑四岁生日，看到他妈发的照片，幼儿园老师在给庆祝，看照片感觉明显又高了半头。看到余幸福说的，靠谱六字真言，言寡、体勤、心静，深以为然。晚上，老爷子炒了腐竹香菇、炸了大虾、炒了培根扁豆，终于给我热了老玉米，吃完我收拾，她俩去遛弯儿，收拾完，再看一集韩剧，果然第六集开始渐入佳境，老戏骨演技飙升，看得十分过瘾。
天空的颜色好浅
还是闷热的天气，吸口气，觉得吸了半口水，差点儿呛着。早间剧场继续看韩剧，看到第四集了，有点儿渐入佳境了，剧情太一般，有点儿浪费老戏骨儿。午间剧场看日剧《咕咕2》，又看着了，五集剧基本上每集都睡，节奏确实太慢了，主要是之前看了电影版的，还是喜欢小泉今日子和上野树里的组合。还真是睡着了，睡得还挺香，差十分钟一点准时醒了，醒来就精神了，骑车出门去工作室，外面简直太热了。今天做力量，tom说下次再做一次五百，当时汗就下来了，才知道上次做了十个动作，每个动作五十次，所以是五百次，不过这种难度确实比二十个一组做三组的要大很多，练完再做二十分钟有氧，时间正好。回去洗毛巾，刷水壶换滤芯，买面条，一下午过得还挺快。晚高峰还算顺利，到家老太太正在拌沙拉，烧茄子，炒菠菜，开了那天大沈送我的鱼罐头，吃完我刷碗，他俩下楼遛弯儿，前脚出门，老太太后脚就回来了，说衣服穿反了，站在门厅里折腾衣服。回来，俩人又喊热，非要开空调，估计是遛弯儿遛热了。跟梅姐约明天的饭局，跟兰姐贫等她从日本回来该吃饭了。
天气燥热宅在家
又是六点多就醒了，打开电扇，强迫自己再睡一会儿，再睁眼也不过七点半。俩人已经吃完了早饭，之前隐约听到老爷子喊着让老太太给热俩花卷，老太太做了荷包蛋汤，等我起来的时候，已经晾凉了，喝起来正好。不让擦地，就擦了擦桌子，搬个小板凳儿，收拾五屉柜，把东西摆摆整齐，又收拾出一些空间。送给老太太一个旅行充气枕，是她心心念念的，正好收拾出来给她。午饭老爷子炒了邻居伯伯泡的酸豇豆，还有油焖大虾、炒蒿子杆儿，菜不错，跟老爷子分了瓶冰镇啤酒喝。吃完睡了个漫长的午觉，他俩应该是自觉地关小了电视机的音量，终于睡个踏实觉，醒来三点多了。看了两集韩剧，晚上吃凉面。天儿慢慢黑了，窗外也终于有了丝丝的凉风，仨人就开车奔了超市，速战速决，他俩一人推了一个车，结完账到地下车库开车，正好一个小时。
东风无力百花残
yo姐生日，昨夜里发了三十而立。早上梦到美妈们，看来是很久不见，该组织聚会了。老爷子一早就忙着准备渔具，大热天的组织他们去钓鱼也是醉了。学生们差不多都放假了，早上明显好走了一些。早间剧场看美国片《城中大盗》，节奏紧张，还挺好看，小本确实是个人才。上午去民族宫看展览，天气闷热，走了一身的汗。午饭又遇到老袁，聊了会儿天儿，她吃完饭也准备去看展览。午间剧场看了十几分钟，就出门了。tom问大腿恢复得怎样，我说还是酸痛，以为今天会练力量，谁知道他更换了新的策略，一中午汗就没停，毛巾汗湿了、上衣汗湿了，神奇的是连裤子都汗湿了，遇到艰难的时刻，总是自己鼓励自己，咬牙坚持就挺过去了，一边，是已经征服的动作，很有成就感，明显地看到自己的变化，另一边，又发现很多做不到位的动作，又激发了新的挑战的冲动，为了犒劳自己，买了一小袋干果吃。无惊无险，又到六点。周五的晚高峰，一个小时，还算顺利。晚饭，果然有炖鱼，还有小白菜炒豆腐，不过，现在已然又饿了，准备就这样带着饥饿感去睡觉了，这次无法预知明天哪里会酸痛。
疼痛是一种存在的证明
早上起床，腿和屁股疼得不行，龇牙咧嘴地才从床上爬起来，其实昨天做的动作都特别简单，但当时做完的时候，已经能够预料到今天哪里会疼，想起高老师有一次说曾经夜里睡觉的时候疼醒过，至少还没这么厉害，不过，这种酸痛的感觉其实很好，有一种存在感。早饭后，无心看剧，一堆稿子排着队呢，可是从八点开始就工作，又有点儿心有不甘，于是先改了篇能挣稿费的稿子垫垫。一上午，就在忙碌中度过了。下了部意大利电影《完美陌生人》，做有氧的时候正好看，能看大半部，看完去汽南开会。中午还给我梅姐打了个电话，竟然没上班在家休息呢，约了下周的见面吃饭聊天儿。开会开到四点多，骑车溜溜达达地往回走，赶五点半的另一个会，沿着白云路往北走，路过梅姐家，路过以前经常值班的地方，大街上新建了街心花园，显得特别地陌生。走到红绿灯，犹豫了一下，要不要继续往北走南街，结果一犹豫变了红灯，只好拐上长安街，一路就是有些荫凉儿，也不凉快，天儿太闷热，燥得不行。开完会，吃过晚饭，继续加班，加到快八点，觉得整个人都枯萎了，索性关机回家。今天最满意的就是晚饭，下午骑车路上还在想，晚饭想吃茄子，果然有豇豆炒长茄子，还有我最爱吃的加班晚饭丝瓜西红柿。回家的路，也没有想象得好走，感觉跟晚高峰的差别不大。到家，看完剩下的半部电影，洗澡睡觉。
持续闷热
每天在路上开车，越来越觉得麻木，听歌儿也不能刺激感官，脑子里往往也不能想些什么，只是重复着机械的动作，甚至连逃离的想法儿都没有了。早间剧场看了一集贱熊，还挺欢乐，发现咕咕更新了。上午听课，也没什么新鲜的，既没有新鲜的信息，也没有新鲜的观点，听得人昏昏欲睡。午间剧场看了半集咕咕，留半集晚上回家再看，迷瞪了一会儿，去工作室上课，这周开始用手机预约课程，想起了以前学车的时候，每次打电话约车，特别费劲，不是时间不合适，就是教练不合适，9号车的明星教练只约上过一次课，不过，就那一次课却受益匪浅，终生不忘。这就是所谓行行出状元吧，把自己分内的工作做好了，说容易也不容易。今天的动作虽然简单，依然是大汗淋漓，出门就觉得饿了，后悔没多吃两块牛肉。晚上回家吃烧茄子、炒豆芽、煎鸡腿，因为一瓶汽水，跟老爷子吵了几句，个人都有个人的固执。看完咕咕，竟然没有犯困，终于发现夏季档有几部可以稍微期待一下的了。这两天博客不知道抽什么疯，不是发不了图就是发不了字儿。想起那天聃聃泡完茶，把茶盘儿都擦拭干净，把茶杯也洗干净，然后码放整齐，整齐到每个杯子的把儿都调试到朝着同一个方向，看得我心里不觉地都愉悦了起来，真是个可爱的小孩儿。
桑拿天儿
昨天觉补得太足了，早上不到五点就醒了，翻个身，竟然又睡着了，直到闹钟响了。早饭遇到其他部门一个姐姐，共进早餐，聊了会儿天儿，她在这个部门这个岗位竟然已经十五年了，相形见绌了，跟她一比，我这十个年头儿的还真不算什么了。早间剧场正好看晨间剧，最近有点儿剧荒了。开了一上午会，中午看两集日剧，留两集做有氧的时候看，天气闷热，没一会儿，人就跟水洗了一样。下午继续开会，等开会的时间比开会的时间还长。六点多了才出门，幸好路上还算顺利，到家才七点过一点儿。老爷子正等着我拌沙拉呢，还炒了腰果虾仁和圆白菜，吃完我收拾，俩人下楼遛弯儿去了。洗澡洗衣服，阳台上还真有点儿小风儿，尽管不够凉爽，吹吹也很满足了。大沈约周四的酒局，下周限行又要轮换了。
天气闷热宅在家
七点多自然醒，不知道是不是昨儿睡得早，一会儿懒觉也睡不了了。阴沉闷热的天气，早饭吃了几个小花卷喝麦片粥。老爷子指示不能用湿墩布擦地了，等他出门去交宽带费，还是擦了一遍地，我擦地，老太太擦桌子，擦完又把厕所刷刷，把几个小垃圾桶收拾了，都是老太太在各处吃零食的包装纸，把冰箱收拾一下又扔了不少东西，有时候做家务就是这样，开了个头儿，就发现有无数的事情可以做。窝在沙发上，把英国电影《遇见你之前》看完了，不用动脑子的爱情片，只要男的帅女的漂亮就行了，只是龙妈这时装造型有点儿穿越，再有就是囧字眉拧得实在惨不忍睹。十一点多做午饭，焖上饭，煮上老玉米，拌了沙拉，烧了茄子，热了藕盒，煎了培根，不到一小时，终于吃到可口的饭菜。吃完就困倒了，这俩在折腾刚送的华为机顶盒，朦朦胧胧中听到来了至少两拨儿人，困得不行又睡不踏实，真心服了。索性起来，看英国电影《天空之眼》，节奏很好，立意也不错。看完读《百年旧痕》，这一章简要回顾了从辛亥革命到现如今的北京城，然后读了衣食住行中的住，看到糊顶棚一节，再看到秫秸，这个亲切的字眼儿，脑子里浮现的全是儿时的记忆。晚饭本打算就吃芒果酸奶了，邻居伯伯又做了凉面，喊老爷子去取，吃了两口，味道很正宗就是太辣了。吃完又困倒了，据说南边在下雨，丝毫没觉得凉爽。
是理想照进现实还是现实照进理想
天儿好极了，蓝天白云的，潮湿闷热仿佛一夜就消失了。吃过早饭，擦桌子做水，忙完看了一会儿韩国片，下楼参加升旗仪式，空荡荡的院子，瞬间就占满了人。午间剧场先看半集美剧，然后到工作室，一边做有氧一边看，时间刚好，只是剧结束了，心里有点儿怅然若失，这一季前半段看似平淡，后三集真心地燃啊，返回头来想，其实，前面的平淡，都是铺垫，幸好后面续订了三季，只能期待明年的六月了，想要消除这剧终的惆怅，只有再找一部新剧继续追看了，只是夏季档的日剧，值得期待的不多。下午，几个小伙伴一起吐槽，发泄一下负能量，想起去年的这个时候，也熬过来了。周五的晚高峰，不乐观，七点过了几分钟才到家。晚饭有两种面，一种鸡蛋面，一种芝麻酱面，先盛了一点儿，尝了鸡蛋的，是老爷子自创的做法，邻居伯伯做了泡菜，撒上一些，味道奇好，于是，彻底抛弃了芝麻酱面。吃完收拾完，踏实看完《季春奶奶》，典型的韩国煽情，那么简单的剧情，撑起俩小时片长，除了细节、感情，还有就是演员的表演，老戏骨深沉厚重，小演员游刃有余，看得人不得不佩服，结束的时候，不免想到，片中那些画作要是能一口气看一下就过瘾了，结果片尾导演贴心地安排了画展的情节，都出字幕了，又将情感的宣泄推向了高潮。