278/20180109@365Day

风喜欢蓝天

恢复正常起床时间,六点起,六点半出门,七点半到的,正好吃早饭。今儿没去晨练,看了会儿动画片《寻梦环游记》,去银行存钱,如今现金真是没有什么机会花。一上午,继续讨论各种标题,开始进入毫无进展的状态。午饭吃了一碗米线,又回到车里看了会儿动画片,临时工作地点是个大会议室,连个办公室也没有,这种客居的状态挺好,时刻提醒自己,已经不属于这里。去工作室做有氧,按照tom写在有氧区玻璃上的计划,今天做椭圆机,四分钟强度十,一分钟强度二调整,速度不低于五,一共五轮,真心的暴汗啊,眼瞅着卡里路噌噌地走,做完还有好心的女教练帮着做了拉伸。又去了趟北京银行,取医保折子里的钱,好久没取了,都快忘了,透着在金融街,各种银行林立,确实方便。午后的阳光真好,晴透,耀眼,蓝天清澈高远,就是风真大啊,今儿是三九第一天。回去开车,本来想给老太太从渝信订个菜,回锅肉或者豆汤豌豆尖什么的,一看外卖要四十分钟,于是,决定走复兴路,去趟城乡。谁知道鬼使神差地堵在了南礼士路,儿童医院周边水泄不通,还好是熟悉的环境,总能唤起熟悉的记忆,还是觉得南街更亲切,真是一草一木啊。进了城乡生活汇,又有点儿要疯狂购物那意思,看见什么都想买,最后还是买到拎不动为止,给老太太买了虫草酱鸭。进病房的时候,老太太正在做治疗,下午皮肤科要来会诊,还没来,耳朵过敏了,比之前严重,昨儿就发短信,问那天的生日蛋糕是什么的,生怕是自己惹的祸,看样子不像,也没责怪我意思,就算蒙混过关了。聊了会儿天儿,重点请示周六小时工来开展哪些业务,一一安排好,用心做记录,不过,我提出待会儿可以回去先把书柜擦了,老太太就轰我回去了。走四环,还算顺利,夕阳西下,一切都撒上了金光,好像春节期间的北京城,清静,空荡。到家真的开始干活儿,本想一气呵成,半截吃了西红柿鸡蛋面,就没劲儿了,歇了一气儿,终于干完,要是这样,每天回家整一个项目,周六就不用小时工了。看完动画片,哭成狗。

277/20180108@365Day

早八点练到晚八点

新一轮限行,决定还是开车,也就早起床二十分钟,天儿太冷了,实在懒得坐地铁,喝了杯温水,又吃了半个苹果,开始计划这个早上怎么安排。不到七点就到了,坐在车里先把剩下的半部电影看完,后半段开始写个人感情了,虽然细腻,但是,却少了前半部的锐气。看完正好吃早饭,早上食堂开门儿还挺早,吃完正好去工作室,慢慢地溜溜达达,正好消消食儿,换好衣服,正好饭后半小时,热身,开练,今儿各种推和举,深刻体会到什么叫力竭,刘姐瘦得忒快,皮有点儿松,跟tom探讨,练完出门儿,天儿已经大亮,太阳已经老高,真冷啊,削脸的那种冷,二九最后一天,还有点儿起风,凛冽的北风,带来冬天的味道。会都开上了,一上午又过了一遍,一遍一遍又一遍的,然后,各自开始修改,我弄完我们的部分,又帮着同事小孩儿改题目。午饭后,擦了擦车,碰上一宣传部的大哥说,够亮的啦,还擦。其实,主要把新坐垫擦擦,去去味儿。回去继续改稿子,改得差不多了,看了会儿资料,还有带了三本书,开始读那本业务相关的,看到五点多。吃过晚饭,又跟着她们把汇总的稿子过了一遍,七点多又奔工作室做有氧。tom设计了划船500米10组,中间休息一分钟,总共做了26分46秒,还行吧。做完,正好过了八点,家走,真是名副其实地从早上八点练到晚上八点啊。

276/20180107@365Day

据说下雪了

做了一个梦,好久没做这样的梦。分针还是停在老位置,以为又是七点二十,再仔细一看,已经八点二十了。老爷子已经吃完饭睡回笼觉了,热了牛奶麦片,热了三明治,吃饱喝足,沏了一杯苦荞换换口味。又把客厅的地擦了一遍,开着窗户,就是脏。十点钟,老爷子要下楼遛弯儿,跟我说预计一个小时,快十一点的时候,打了一些香蕉奶昔,老爷子上来正好喝。看了一部韩国片《骗子》,反转来反转去,民间骗子跟政客高手之间的各种较量,玄彬也老了。侄子两口子来了,午饭就是热了热剩菜,炒了一个酱爆三丁,有点儿糊。不到两点,老爷子去军休之家上班了。我继续看电影,玩儿会儿电脑,丝毫不困,《佛罗里达乐园》来了DVD的资源,画质太渣,看了一会儿就困了。下午又有点儿阴天儿,于是,干脆捂着被子正式地睡个昏天黑地的午觉,一直睡到六点了,本来晚上打算去金泉看部电影,也懒得动换了,晚饭吃了一小碗疙瘩汤,看法国片《每分钟120击》,又是一个名副其实宅在家的看片日。

273/20180104@365Day

万事皆有因

准时起床,发生了稀奇古怪事件,厨房有莫名的轰鸣声,我们都怀疑是燃气热水器,于是,关了煤气,拔了电源,声音还在,三个人顿时焦躁起来,因为今儿老太太住院,不可能留在家里等着维修人员来,生怕我们一出门家里就爆了炸,最后,没办法,还是吃过早饭,听着轰鸣声出门儿了。上午有会,只好把老太太放到门诊,把老爷子放到中医院,赶回单位准备开会。等着领导驾临的时候,麻利儿干了不少事儿。九点半开到十一点多点儿,还行。快吃饭了,老爷子来电话,说给维修工人微信打五十元钱,我问,到底什么毛病,老爷子说,电动牙刷没关,喔勒个去呀。吃过午饭,茄丁刀削面,赶紧收拾收拾出门儿。中午的工作室真安静啊,一个会员都没有,教练们窝在屋里玩儿手机,我就一个人各种热身等tom,原来去做会员训练计划手册去了,今儿各种力量,狂撸铁,胳膊都不行了。在地库跟前同事交接台历,真是干什么事儿都得靠情商啊。出门直接奔301,上楼的时候给老太太打电话,问几床啊,老太太在楼上都看见我了。聊了会儿上午在门诊几个诊室看病的情况,这应该是最后一个疗程了,老太太布置了很多打扫卫生的工作,周六就要进行节前大扫除了,不过,这几天,小时工已经擦了玻璃洗了窗帘儿,周末还有好多任务等着呢。晚上吃糊塌子,本来想出门看个电影,最后还是躺在沙发看黑镜。

272/20180103@365Day

只有淡定,才能庆幸

准时起床,准时出门,今儿不知道怎么了,遇到两起事故,又是走到二热大烟囱拐弯儿的地方,瞥见惊艳的朝霞,就是那种粉色和灰色混合的美,不过,还是告诉自己,不要赶路,拍下的都是最美的风景。果然,上到十层,太阳马上要蓬勃而出,云彩特别美,只是,楼上风很大,都吹傻了。到办公室,看到我年前想要的小书架到了,立马动手组装起来,弄到一半儿,到了饭点儿,看到太阳出来以后,想着天空应该又是换了一副妆容,于是,又跑到十层平台,蓝天白云,又是另一种美。上班前,把书架装好了,全新的办公桌办公环境,用新茶杯沏了茶。一上班半个多小时,忙完手头儿的事儿,九点半开会,把近期的事儿跟大家沟通一下,一个小时结束战斗。找了一些资料,收拾收拾,特别是收拾了一下手头儿要读的书。午饭吃了鸡汤米线,吃饱又跟同事聊了会儿,就出门儿了。停好车,先去工作室有氧,四十分钟椭圆机,正好看一集黑镜,到二龙路打工,最好的事儿,就是离工作室近了,跟会员姐姐贫了几句,续了二十节课,赶回去开会。两点一直开到四点,也不知道能不能有成效,每个人的发言都挺有意思,有单位氛围和工作特性的烙印,给老袁发微信吐槽,听了一下午,所有单位的通病有三,一是不注重原始资料的日常积累,二是不注重经验做法的总结归纳,三是不注重先进典型的培养树立,体制内很多好事儿,不会转化成体制外的语言,全部都在自己的话语体系里自娱自乐,缺乏表达,所以,工作都是低分辨率的,不会表达,导致像素太低。幸好散会就把我们放了,天儿还亮着就到家了。老太太明天住院,正在收拾东西,晚饭是肉丝焖扁豆肉丝炒蒜苗还有蒜香鸡翅,吃完收拾完,再看一集黑镜,新年一猛子来了好多好片的资源啊,都有点儿应接不暇的感觉了。出门儿加油买早点,看到合肥下雪了,问候一下我姐,谁知道今儿就让人把车门子撞瘪了,幸好有惊无险,果然灵犀了。

271/20180102@365Day

终于有了新年愿望

几乎跟闹钟同步醒来,昨晚特意想着打开闹钟,出门不算早,一路还行比较顺利,新坐垫儿的味道比较大,打开窗户通风透气。停好车,直接上十层拍了晨曦。换了新茶杯新杯垫新台历新桌面,好像一切都是新的。吃过早饭,参加升旗仪式,外面还行,站了一会儿也不算特冷。出门儿的时候,看到小伙伴下楼去快递。十点赶到二龙路开会,最近一阵儿估计都要在二龙路打工了。午饭后,直接奔工作室,tom上团课下课往回赶,自己热身,又做了准备动作,tom还没回来,于是给自己设计了动作,回来后,做了一个恢复性WOD,竟然刷新了之前的成绩,真是新年新气象啊!tom说,今年设立个小目标吧,一倍体重的深蹲,一点二五倍体重的硬拉,引体向上10个,俯卧撑进阶,顿时觉得满身干劲,生活充满了希望。练完赶回去开会,溜溜开了一下午,五点多家走。半截给老太太打电话,家里没人接,后来回微信说去修脚了。路程近了四公里,回程顿时显得短了很多。晚饭有三丁儿和丸子,还是拌萝卜丝好吃,吃完收拾完,准备开始看《黑镜》第四季。老太太念叨没有纸巾了,赶紧下单,又订了一堆东西。

270/20180101@365Day

新一年。不到八点自然醒,早饭斗胆吃了牛奶麦片,还行。把新一年的台历拿出来,把旧一年的台历收起来,每年的元旦,仿佛成了固定节目。今年的台历做了一些小改进,可以不用每周撕掉了,一年五十多周,越发觉得日子过得快。老太太召集了一个会议,原以为这么正式,是要讨论财务管理问题,原来就俩小事儿,一个是侄子给个饮料柜,一个是春节前搞卫生的事儿。散会,看了会儿《花样女王》,年底年初,好片不少。没忍住,还是把昨天的日记先补了,又是惯常的年底盘点,要写的内容这几天一直在想,真正写的时候,反而都是慢慢流淌出来的,很自然也很随性。午饭吃白菜馅儿饺子,侄子两口子又来了,看到他们狼吞虎咽的,生怕不够吃,就没吃几个饺子。吃完饭收拾完,再等他们走,也快两点了。又磨蹭了一会儿,决定出个门儿,去五环的汽配城看看座套。五环车不多,汽配城冷冷清清的,在四层转了一大圈,最后还是买了在第一家就看上的一套,老板给安装好,还是有一股新车的味儿。到家正看到老爷子在院里遛弯儿,夕阳西下,很快就天黑了。看完了电影,新年第一部。晚饭是冬瓜汤,还有小田昨儿给带的肉饼,简单的晚饭。下楼倒垃圾,顺便溜达了两圈儿,月亮很大很圆很亮。

266/20171228@365Day

思想打破生活的平淡无奇

天儿不好,雾霾又重了。走熟悉亲切的上班道路,心里觉得很平静。没有早间剧场,八点半就在一号楼约了人谈事儿,没敢敞开了聊,九点又赶回来开编辑部的年终总结会。溜溜地开了一上午,差三分钟十二点的时候,主编说,剩下的时间留给我,不能老让大家吃冷饭啊,预计是十分钟说完,说完看表的时候十二点十分,差不多,时间观念非常强的,只有在健身房做动作的时候会失灵不准。去一次二龙路,就觉得受一次刺激,今天更是有感而发。午饭竟然还有麻辣烫,一桌四个人,人手一份,边吃边聊。吃完回去赶紧把日记都整理了,不然年底总结的时候,少一组数据啊。然后,改了一个方案,很多事儿,确实也不在这一时一刻,可是,恨活儿啊,大年底的,弄不完,总觉得跟自己没法儿交待,又去俩科转了一圈儿,嘱咐了一下节前安全,跟领导汇报一声儿,就出门儿了。直奔301,今儿可以把车开进院里了,老爷子还专门打电话嘱咐了一下,其实,早就计划好了。去了趟义利,买了好多好吃的,有一种奶皮酥,小时候加餐经常发,哎呀,吃一口,竟然还是小时候的味道。到家每个人都是一通各种收拾。晚饭叫了外卖,酸菜白肉和菌菇牛柳,味道真心不错,连老太太都说好久没吃饱饭了。晚间剧场看了石头姐的《性别之战》,还行。收拾收拾明天睡衣趴的东西,准备早点儿睡了。

265/20171227@365Day

健康餐

昨天决定今早去做个早锻炼,问了tom,他说早上有人开门有人值班,七点半停好车,饭都没吃,直奔工作室。果然,勤奋的刘姐,都练完了,正四脖子汗流地站在门口,俩人聊了几句,我就换衣服做有氧,四十分钟椭圆机,竟然也踩得四脖子汗流,而且,椭圆机上的早间剧场,看完了日剧《55岁的hellolife》,绝对的五星好剧,今年日剧完美收官,五集五个老年人的故事,咖啡普洱红茶日本茶白水,五种饮料,五个人的人生,有爱情有亲情有友情,绝对的细腻啊,最美好的还是五对夫妻的相濡以沫,那种最美好最极致的东西,悄悄地流淌出来,心里这个暖啊。赶回去吃了早饭,就直奔楼上会议室,大家正在忙着写稿子,其实,上午真心没什么事儿,于是完成小王姐交给我的任务,去敛了几本杂志,在车上坐了一会儿发呆,然后,继续去工作室开练。tom迟到了一会儿,我自己热身,做准备动作,转肩虫爬弓箭步,熟练的一整套儿。今儿主要练核心,那个汗,哗哗得。练完直接去了金湖,考伯沙拉干炒牛河热柠檬红茶,最佳组合,从从容容地一个人吃完了饭,溜溜达达地回去给人家干活儿。一直又忙到六点多,吃完了晚饭,等晚高峰退潮,半小时到家。老爷子正在轰隆隆地看电视,关小了声音,聊了几句,洗澡洗衣服,准备早早睡了。

264/20171226@365Day

花样儿

睡眠还行,只是满脑子都是这大屎活儿,无法预判,比较忐忑,所以,不是花儿样,是花样儿,不知道他们会闹出什么花样儿来。还是六点起,六点半出门,半段相似的路线,半段不想走的路,可见,这个地方留下了多么深的伤害,现在想想,依然是毫无留恋,唯一觉得温暖的,可能就是老同志的办公室,只是时间太短暂。食堂看门儿的还是毛毛,特别热情地跟我打了招呼,早饭吃了肉包子和豆腐脑,遇到无数拨儿同事,各种聊天儿,其实,也就是礼貌性地打个招呼。摆脱人群,回到车上,享受半个多小时的早间剧场,这个必须雷打不动,看了半集日剧,到了第四集,真是有些渐入佳境了,后来,竟然困了,迷瞪了五分钟就上楼了。溜溜一上午的会,初步还是有成效的,主要是自己心态做了调整,任何工作的经历都是能够积累经验的,而且,跟许多部门相比,我们的局限性还是非常明显的,确实应该更清晰地认识自己,跟老袁说,这一年学习和积累的东西,还够应付他们的目前。吃过午饭,休息一会儿,请了假,出门办事儿,完事儿又溜去看了看老太太。回去不到四点,继续开会,一直开到六点半,索性吃过晚饭再出门儿吧,反正也是个堵。到家才七点半,看完半集日剧,已然舍不得看最后一集了。把车上SD卡的歌儿全都清了,打算换一批新的,新年新气象。