麦子老师

面

空

晴

逝

国际蹲腿日
按掉闹钟，准备起床，一翻身有点儿晕啊，给自己吓一跳，赶紧往另一边翻翻试试，还是有点儿，马上躺平，平静了一下，慢慢地坐起来，没事儿了，翻猛了估计是。六点一刻，早一些的出门时间，不到七点就到单位了。早早儿地去吃饭，今儿是杂粮煎饼，而且没有排队的。早间剧场正在看动画片《何塞》，刚看了一会儿，领导就来了，一屁股就坐在了长沙发的一端，一看这架势，上班之前的时间要交待啊。常总早上发消息说早饭吃了碗面条准备去战斗了，我说我昨儿说什么来着，之前有篇稿子，常总发给我看，上周一直忙没空看，昨天抽空看了看，我跟她说你这个小标题不行，她非说领导和专家定的不让改，结果翻了无数次车之后，真的否定了小标题，一语成谶啊。一上班，赶紧落实领导的指示，忙乎完了零七八碎狗屁倒灶的事儿，继续准备讲稿，思路越来越开阔，完全发散开来了，这是一个特别好的现象，因为再把它收回来，基本上就搞定了。午饭去得不早，等电梯等了半天，结果到了五层还接上了老五，俩人一看表，十二点整，凑合一口，吃了不少炒鸡片，就指着这些蛋白蹲腿了。工作室的大厅人满为患，tom拎着消好毒的垫子说走直接那屋，热身动态伸展之后，继续四十公斤的蹲腿十乘十，今儿还不控间休，但是自己特意控制了一下，只要觉得休息过来了，就开始了下一组，练完拉伸滚轴，感觉还行。直奔下午调研的第一个点儿，看一帮人一本正经的胡说八道，比小田厉害多了。徐总说不用跟第二个点儿，直接就撤了。饺子妈让我去看孩子，我回家把两位厨师拉上，还自带了饺子馅儿和皮儿，这小子太皮了，不好好吃饭让他妈给关了小黑屋，最后还是我给喂的饭，人家也乖乖吃完了。七点半就撤了，这回路上不堵了。到家，开始洗衣服，因为老太太洗澡了，我也冲了个澡，不过今儿蹲腿日还真没出太多汗。

梦到去合肥
提前了十分钟的闹铃，按掉闹钟的时候，仿佛梦中的情节，还在继续，梦见去合肥了，我姐带着我们去玩耍，一个特别美丽的公园，亭台楼阁曲径通幽的，植物特别多空气特别湿润，在梦里都觉得舒服，赶紧跟我姐汇报了，她说之前刚跟老大聊完，想着今年见一面呢。六点多点儿出门儿，半个多小时就到了。换回原来的抹布擦桌子，打水晾凉白开，把神秘小礼物放到老袁桌子上，七点半就去吃饭了。早间剧场继续看日剧《影响》，wowow的剧真的都挺触及灵魂的。上班继续备课，一个点，就有可能触及一个网，盘根错节错综复杂，不过深陷其中还挺有意思的。一猛子一个多钟头过去了，赶紧起来活动活动。午饭吃了个鸭腿，发糕和白菜豆腐汤，觉得下午得早早儿地就饿了。午间剧场看完了丹麦电影大闷片《叔叔》，据说两位主演真的是叔叔和侄女，其实这种生活流的剧情，还是挺喜欢的，但就是真的太闷了，不过竟然没有犯困。又看了半部日剧sp《空中女郎》，一部sp拍得有点儿晨间剧那味儿，浪费了广濑铃和坂口健太郎的cp。两点钟安排了一个会，几个小孩儿讲课的项目，安排了两个试讲，效果和气氛都不错，一直开到快五点了。晚饭在肉夹馍和鸡肉饭之间，选择了后者。吃完饭，继续备课，七点半饺子视频，他妈呲儿他，那表情太逗了。八点准时出门儿，居然也是半个多小时就到了。电梯里碰上楼上邻居，跟我通风报信说老太太下午出门儿遛弯儿了，好家伙。歇会儿，洗个澡，早点儿睡了。

粉色系春花
被闹钟喊醒，有点儿犯迷糊，还想接着睡。跟昨儿出门儿的时间一样，连路上的耗时都一样，就是北小门儿还没开，从东门进院。擦了桌子，感觉这块新抹布不太好用，不吸水，茶几上还有泥道子呢，要不就是刮风刮得太脏了。早早儿的去吃了早饭，早间剧场看英国电影《困在时间里的父亲》，舞台剧的底子，两位老戏骨同台，再加上片子的质感太棒了，情节交错设计得十分巧妙，也让人真正地理解了阿尔兹海默症带来的那种绝望感，如何有尊严地老去，真的是具有挑战性的话题。九点上班，还差个结尾没看完。准时开始工作，九点半安排了一个会，会议室有人用，我们几个就在我办公室讨论丛书的书稿，原以为一个钟头解决战斗了，讨论完形式，大家决定索性逐年逐条地过了一遍内容，一猛子就十二点半了。午饭是肉丸子和茄丝配米饭，回来把电影看完，结尾更绝望了。佑妈说下午南来顺有个活动，要跟我交接帽子，佑妈现在还是一看到好看的棒球帽就想到我，也是难得啊。正午时分，外面还挺暖和，不过，还是套了外套儿，佑妈新换的大宝马啊，感觉豁大豁大的，陪她进去看了一眼小吃节活动现场，没打扰她工作，就先撤了。备了一下午的课，学习的过程，真的是一种享受，挖掘大量素材，学习新的内容，梳理逻辑关系，系统地思考问题，真的有意思。下班家走，路上五十多分钟，没有突破心理预期，感觉还不错。晚饭是米饭，还是红烧狮子头，老爷子热了馅儿盒子，居然还没吃完，我看他挺想吃丸子，就用米饭换了一个盒子，吃完刷碗收拾。晚间剧场看了一集日剧《影响》，招牌电视台的风格，还不错，桥本环奈小时候更可爱一些。

循环训练日
五点二十醒了，多么尴尬的点儿啊，神奇的是竟然又睡着了，仿佛还做梦了，然后就被闹钟喊醒了。没磨蹭，麻利儿地出门儿了，六点一刻过一点儿，天儿终于有点儿放晴的意思了，但是早上的云还很厚。不到七点就到了，北小门儿已经打开了，犹豫了一下还是没有自己擦车，车上厚厚的一层土忒脏了。桌子上也是厚厚的一层土，周五应该把窗户关严了，擦了好几遍，抹布都擦黄了，又擦了地，今儿用的27橙花真好闻。早儿早儿的吃过早饭，准备攒篇月底要交的稿子，正弄得起劲儿，领导来说事儿，还拉开架势坐在了沙发上，九点开会，提前五分钟上楼，昨晚喊了老袁她们一起听，还挺期待的，结果没听十分钟就着了。下午楠哥问我讲得怎么样，我说说实话嘛。有个事儿需要协调一下，赶紧下楼找橘子姐姐。约了老五到老地方交接画册，着急忙慌的也没聊几句。午饭吃了西红柿鸡蛋面，还有大盘鸡，其实应该是大盘土豆。休息一会儿，去工作室。一进门吴教练说，吃草莓，我说待会儿吃，我俩一对视，我说，待会儿就没了吧，吴教练抛着媚眼说给你留着。tom把刘姐给的香薰交给我了，称心如意的生日礼物。今儿循环训练，动态热身的时候，tom写了小黑板儿，做完一看，果然是轻松愉悦，六组无休，做了三组，tom看了一眼划船的速度，300米一分十五秒，他觉得六组少了，我也觉得少了，哈哈。一整个下午，一直在折腾协调明天的事儿，折腾到最后，领导不来了，呵呵了我就。下班家走，进院的时候，看到他俩在院里遛弯儿，天儿其实有点儿阴沉了。晚饭吃昨儿剩的韭菜盒子，熬的棒子面粥，老太太又调制了好吃的蘸酱，蘸黄瓜、萝卜、青椒，还挺好吃。吃完刷碗收拾，看工事中更新，猴丽毕业企划，还挺感慨。换了电池，划船机的显示器好了，划了这周第一次配额，洗澡洗衣服，早点儿睡了。

刮大风下黄沙
六点半醒了，看了半集日剧才起床。天儿都是黄色的，一起风就刮沙子，刮得昏天黑地的。早饭还是花卷和麦片粥，咸菜已经断顿儿了，可见我是好久没去城乡生活汇了。吸了吸地，点了支香，又不能开窗通风。老太太沏了花茶，喝了两杯。把日剧看完，这部宫九的剧，居然最后一集大反转了一下，完全没有预料到的结局。老太太单位领导上门服务，帮老太太又填了两张表格，听老太太聊起工作，也是一副滔滔不绝的样子。擦了擦地，洗了洗墩布，刷了洗手池子，不干点儿什么又觉得没意思。看了一集西野女士的新剧，这种网剧没有日剧的范儿啊，原来大会员可以一周连看三集，会员只能一周看一集，没事儿，慢慢看。午饭是炖大黄花儿，炒蒿子秆，鱼没什么味儿，就靠黄瓜蘸酱下饭了。泡个脚，剪个趾甲，翻翻日记，差不多俩月一剪。剪完，有点儿犯困，窝在沙发里迷瞪了一小会儿，读了会儿小说。换到书房，决定把《正义联盟》看完，这几个晚上看了将近一半儿，还挺好看的，这画幅挺舒服的，四个小时要是在电影院，估计会很过瘾。晚饭吃韭菜盒子，小李小田陪老大去吃面了，懒得动窝儿，还是在家吃韭菜盒子吧。晚上洗个澡，洗了衣服，把运动服整理好，换好运动鞋，准备工作做到位了，明儿早上省得拉下什么。

下楼玩耍一小时
六点十分就醒了，这什么点儿啊。玩儿到七点多，还没睡着，索性起床洗澡。天儿不好，据说明天还有沙尘暴。早饭吃花卷儿喝红豆麦片粥，老太太说常用的小茶壶裂了，想着要不要再买个，沏好花茶，还没顾上喝，就该出门儿了。带老太太去看大舅，一见面又激动了。鑫哥效率挺高，上周去还是保洁大姐在开荒，一个礼拜的功夫，收拾得就挺利索了，院子里的地也铺了砖，一楼的小院子还是挺舒服的。饺子来得晚，又在车里睡着了。转场去我们家，小舅的车因为就在楼门口，就让老爷子老太太直接上车了。我一路往回开，等红绿灯的功夫，就把外卖订好了。坐电梯上楼，就听到饺子嚷嚷，在一层接上他们，还问我怎么这么慢。焖好饭，没一会儿菜也到了，老爷子还拌了黄瓜粉皮儿，饺子吃牛肉烩饭，看这架势今儿这午觉又没谱儿了。吃完饭，铎哥刷碗，我打打下手儿。今儿小舅生日，老太太让订个蛋糕。饺子还满屋疯跑呢，跑到快三点了，我们决定带他下楼放电。有点儿太阳，还挺暖和，先到健身园转了一圈儿，玩儿了会儿小哥哥的小汽车，又到军休之家门口玩儿了会儿，就喜欢捡树枝子和大石头。看表已经快四点了，我说咱们都玩儿了一个小时了，顿时比划着一个手指头喊着一，那个高兴劲儿啊，这也不敢让汤圆儿她爸知道啊，汤圆走路还不利索呢，饺子都会数数儿了。老爷子把手环给饺子戴上，没一会儿功夫，就两千步了快。果然，放放电消耗了能量，回来没一会儿就困了，睡了俩钟头。晚饭铎哥做打卤面，吃完大家一起吃蛋糕，快七点了，送他们下楼，回来我就困倒了。