恢复训练
被闹钟喊醒,感觉还行,不是特困,能起。早饭给自己煎了饺子,热了豆粥,吃完赶紧出门。雨还在下,天儿确实很冷,但是,还没冷到要穿秋裤的境界。地铁还行,不是特别恐怖,但是,人群里的味道,也快把早饭逼出来了,幸好只有两站,果然,没一会儿,就冒汗了。第六名,不用打水了,每天不干点儿活儿,总觉得不落忍。上午的课不错,情绪管理,上得还挺有意思,一姐姐微信我说,老师能做表情包儿了。下课搭同学的车回勺园,午饭挺丰盛,终于吃到心心念念的鸡丁儿和烧茄子,圆满了。回到宿舍,室友请吃火龙果,俩人聊了一会儿,就各自卧倒了,又爬起来把空调打开了,热风总是在上层盘旋,节前空调还要吹凉风,节后就改热风了,天气变化太大,报道说延庆门头沟都下雪了。下午的课,其实也不错,就是老师慢条斯理的,讲得人昏昏欲睡。四点课间,就溜了。赶去工作室,一进门,看到老聊天的会员刘姐,见面还挺高兴,热身的时候,一个椭圆机一个跑步机聊了半天补气血,三七粉和丹参粉,tom正在自己锻炼,一身的汗。今儿强度还行,但是,估计明天得屁股疼。又做了半小时有氧才出门儿,还没走到地铁,就把二两牛肉吃完了。二号线,空空荡荡。到家又喝了一点酸奶,洗澡洗衣服,写日记睡觉。但愿,明天是个好天儿,准备去校园拍照。









