天儿好的令人发指

醒得不晚，起得不早，昨晚连日记都没写，就睡了，特别困，真是春困秋乏。路上还行，今儿到北区开会，在食堂遇到小伙伴儿，共进早餐。会开得匆匆忙忙，一个小时结束战斗，半个小时的时候，就给tom发消息，今儿的课可以提前。到工作室的时候，才十点一刻，自己先做热身，tom被挡在长安街那边儿，一进门就说，早知道就下车跑步都过来了，今儿虐得够狠，挺举又有新的突破，挂了俩五磅的杠铃片，心里上的障碍仿佛就过不去了，前几个动作都没做到位，不过，做着做着也就越做越顺了，想起最初举个F棒都费劲，前一段儿举起杠铃杆已经感觉比之前轻松了很多，到今天能举起25磅，切身地感到了这其中身体和心理的变化，那感觉相当不错。溜达回去吃过午饭，开车回单位，竟然没什么睡意，于是也没午休，直接开始了下午的工作。两个科，轮流着说说这说说那，也就快到下班的点儿了。晚高峰不乐观，绕开了西二环堵得发紫的路线，也不知道到底能不能节省时间。晚上吃包子，还是圆白菜芽菜素馅儿，这次感觉没有上次的香，这个炊事员就是这种风格，最喜欢长时间不更换菜谱。一集日剧，一集美剧，美好的一塌糊涂。

春意盎然

限行日，坐地铁，所以，不慌不忙，结果，就晚了几分钟上地铁，已然快挤不上去了。风好像比昨儿还大，而且有点儿冷，幸好还穿着羽绒服。早饭后，读会儿书，早上的阳光可真好。上午去李大钊故居，谈月底活动的细节，一直聊到十一点半了。回去吃过午饭，发现两部美剧都更新了，看《傲骨之战》，《大小谎言》留到晚上下班路上再看。看了半集，竟然犯困了，迷瞪了一会儿就精神了，继续把后半集看完，正好上班了。处理些琐事，继续读书，三点来钟，这本书读完了，把它收进书柜，又翻找下一本要读的书，刚到单位买的四本书，不知不觉已经读完三本了，最近读书丝毫没有以往读书的成就感，反而觉得可读的想读的越来越多，这就是涉猎一个新领域带来的新感受和新挑战。阳光还特好的时候，就下班了，到家的时候，天儿还亮着，索性早一站下车，一路溜达回家。晚上继续吃担担面，简单，又好吃。吃完把剩下半集美剧看完，几个人商量明天的安排，然后，磨磨唧唧，什么也没干，也就这个点儿了。

闲云野鹤

四点多就醒了，以为已经快六点了，好在后来又睡着了。出门挺早，一路也算顺利。早饭前正好刷刷暖壶，周五泡了点儿茶叶，清洁水垢效果还是不错，清洗干净，顿时觉得不止是壶干净了。吃完饭回来，继续打扫卫生，扫地擦地擦桌子，云被风吹散了，阳光洒进来，特别耀眼。早上读了会儿书，一直读到上班了，眼瞅着这一本又快读完了。周六让团长帮我订的香水小样居然都到货了，并不是特别地满意。处理和沟通一些事情，午饭后去工作室，一路上坡一路逆风，幸好风还不是特大。tom把自己练得示范动作都哎呦呦地喊疼，于是，把他昨天的WOD直接移植给了我，做得我是大汗淋漓。骑车回去，天儿确实不是特别暖和，好在是一路顺风儿。又读了会儿书，就该下班了。走出办公楼的时候，阳光还特别耀眼，居然一个小时到家，简直了，半路老大打电话，问金融街附近二十四小时的饭馆，当时都给问懵了。晚饭是昨儿剩的包子，吃了俩，收拾完看日剧，洗澡洗衣服，周一的晚上，居然没有犯困。

刮风日

不到八点自然醒，发了惊蛰的图片，转眼春天就过去一半儿了。早饭吃的是昨儿小田买的面包，吃完饭还是把地擦了一遍。《都奉顺》两集都更新了，午饭前追完，据说收视率都破八了，宝英妹子真是有票房号召力啊。看到天儿忽明忽暗的，想着一定是云挡住了阳光，就拍了张照片，也不知道外面风大不大，天儿冷不冷。午饭是昨儿就计划好的圆白菜素包子，还是挺期待的，昨儿小田建议可以放些芽菜，果然还是放了芽菜的好吃，仨包子下肚，顿时觉得心满意足。收拾利索，想寻部片儿看看，磨磨蹭蹭的，就困了，干脆卧倒了，两点躺下的，三点醒了，决定再睡会儿，起床已经四点了。把那天开头的《二十世纪的女人》看完，不太有感。晚饭是中午商量好的担担面，洗了芽菜榨菜，腌好肉馅儿，没一会儿就做好了。吃完再看一集日剧更新，眼瞅着冬季档就要纷纷大结局了，春季档令人期待的并不多。

心像凌晨六点的天的蓝

起风了，晨曦中，感觉风在把盖在城市上空的乌云掀起。睡眼惺忪的，把今天要做的事儿过了一遍脑子，条件反射一般的。正常的早高峰，到单位正好擦擦桌子，就该吃早饭了，破天荒地排了一次队，吃了一碗牛肉拉面。早间剧场的时间，本来计划是看书，发现一部不到半小时的短片，时间刚好就看了，匈牙利电影《校合唱团的秘密》，拍的很有质感，也有些想法，只是，过于理想化了，顺着剧情，想到了制造集体失语的情节。上午开了个会，也一猛子开到十一点了。帮刘总取东西，遇到原来的同事，聊起深恶痛绝的人，甩了一句不是不报时候未到，这简直是无脏字骂人的最高境界了，也算是心存幻想无力抗争的最高境界了。午饭正在盛粥，忽听有人喊我，小伙伴出差回来了，共进午餐闲聊几句。午间剧场看了部韩国片《老幺》，无端催人泪的那种亲情片。两点了，也不犯困了，打起精神，准备写稿，心理预期是一个半小时到两个小时，写完差五分三点。剩下的时间，看看书，胡思乱想。晚上回家吃包子喝红豆大枣薏米粥，吃完正好《四重奏》更新了，这集感觉有点儿偏离轨道啊，不过，个把细节，很有共鸣。

荒烟孤城记忆深

整六点，闹钟响，人也醒了，前一秒，好像还在做梦。想到九点要开会，赶紧就起床了，限行日，坐地铁，所以还是早点儿出门儿。果然，下了地铁，56路又抽风，二十分钟愣是不来车，跟文明乘车监督员聊会儿天儿的功夫，来车了。弄得早上的时间还挺紧张，日剧还剩下十分钟，都没空看了。溜溜开了一上午，一直开到快十二点。好久不联系的一哥哥，忽然约了个饭局，定在了周四，这样跟小雨的局正好约在周五，尽管夏天今儿在呼唤人生导师麦子老师温暖的微笑，不过，好久没单独见小雨好好地聊聊了。午饭后，看完日剧，直奔工作室，今天腿还没恢复利索，临时改了上肢力量和四个一百的超级虐腹组合，练完直接瘫倒了，不过，终于挑战了悬垂举腿，跟tom聊囚徒健身，tom说cf的好处就是简单直接粗暴，看来，有慢慢学习一些理论知识的必要性了，什么事儿都是这样，都需要理论的支撑，从实践中来，到实践中去。下午的时间过得特别快，跟老袁商量一些事儿，安安静静的下午，俩人安安静静地聊会儿，还挺舒服。天儿是长了，出地铁的时候，天儿还亮着，追上了一辆公交车，现在都有追车的实力了，所以，老爷子感慨，比开车都快。晚饭很丰盛，侄子来了，油焖虾土豆烧牛肉炒芦笋拌豇豆，满满一大桌子，还不错，吃完侄子刷碗。晚间剧场，看完《大小谎言》，正好《破产姐妹》更新了，还四集这一季就结束了，不知不觉也追了六季了。想起周末跟老大说起木村的演技，老大说，这部都演得很好啊，今儿这集就深有体会，竹内结子也是真心的好，情绪把控得好，有节制有层次，配角们也很出色，正像今天的会，一个人演得好没用，要大家一起演得好才好，不过，不出半年就暴露了，想想真没劲啊。

一个春色明媚的傍晚

闹钟响了，按掉，竟然又睡着了，好像还继续做梦了，然后，猛然惊醒，已经快六点半了。二十分钟洗漱完毕出门，就晚了这十几分钟，路上已然就不那么乐观了，一个小时到单位，也还行。吃过早饭，打扫卫生，因为保持得还不错，所以每周一彻底擦一遍地，基本上能保持一个礼拜，还是走动的人少。收拾完还不到八点半，正好看半集都奉顺，这种鬼灵精怪的类型，看来非宝英妹子莫属了。一上午，还挺忙。昨晚竟然没有约上课，中午还是坚持去工作室自己做了五十分钟有氧，完事儿正好去二龙路办点儿事儿。一个小伙伴周末骑车撞上了狗，摔折了锁骨，另一个小伙伴说，哪天去看看。下午的时间，就过得更快了。麻木地投入晚高峰，这种时候，其实特别适合胡思乱想，可是，却往往总是大脑一片空白，也不知道，是胡思乱想好，还是全部放空好。一个小时多一点儿到家，正好在心理预期内，情绪稳定的周一晚高峰。晚上吃春饼，正好还有小李上次买的肘子没吃完，摊鸡蛋，拌豆芽，甜面酱一抹，再来点儿黄瓜，吃了俩，还喝了碗小米粥，为了骗咸菜吃，又喝了一碗粥。收拾完，下楼倒垃圾，天儿真是暖和了，那天还在想，在一年四季的变化中，好像还是冬春的变化，最让人期待，温度上升一点儿，花朵盛开一点儿，树叶吐新一点儿，都让人充满了喜悦。晚间剧场就比较忙了，看完都奉顺，一部日剧两部美剧都更新了。

暮色

七点多自然醒，翻了个身又睡着了，一直睡到八点，依然是浑身酸痛，这次够猛的。起来吃早饭，馒头和麦片粥。地面挺干净，就擦了擦桌子，收拾衣服，晒上被子，把小阳台的水果收拾整理一下，又清理出不少，吃得速度太慢，打算下周带点儿苹果。午饭老爷子要吃韭菜三鲜馅儿饺子，一早就去买了韭菜，又调了一大盆儿的馅儿。吃完收拾完，窝在沙发看书，有点儿犯困，就迷瞪一会儿，醒了，就继续看，读完了小津安二郎的《我是开豆腐店的，我只做豆腐》，比较散漫比较碎片，没有想象中的好。然后，陪老太太看了会儿董卿的新节目朗读者，有点儿过于煽情了，反而消弱了文字的魅力，让人觉得缺少真情实感。帮老太太洗头，一起看夕阳西下。晚饭是糊塌子和红豆薏米粥，趁老爷子还没回来，就拌了个沙拉，土豆黄瓜苹果牛油果香蕉，还订了大鸡排，晚饭吃得还挺丰盛。《大力女都奉顺》昨天首播，据说收视率还不错，今天就更新了熟肉，简直神速。

西山晴雪

昨天临时来的通知，上午去听一个讲座，早上在家踏实吃了早饭，看了眼导航，大约半小时就能到。快七点半才出门，没有想象中堵得厉害，半个多小时也就到了。讲座不错，挺启发思路的，特别是对学术精神的命题，还是挺感兴趣的，十月份培训听过这老师讲课，这次感觉比上次讲得更好，而且，经过这几个月自己的学习，感觉很多东西开始熟悉起来了，无论如何，能学习新的知识，总会有新的感悟，这就是值得高兴的事情。中午请几位同事去兰溪小馆儿吃的饭，天儿可真好啊，蓝蓝的天，暖暖的阳光，吃完又进香山转了一圈儿，主要去双清别墅看了看，一间小小的陈列室，我们几个也看了好半天，游人不多，山间的小路不时传来啄木鸟哆哆哆的声音，很多积雪还未融化，草木正在孕育着返青，有那么一丝丝的清香的味道，尽管还不浓郁，但是，闻起来也有种特别幸福的感觉，几个人慢悠悠地闲庭信步，时不时地聊聊业务的话题。出了香山公园，又去了万安公墓李大钊烈士陵园，也是几间小小的展室，几个人看得仔仔细细认认真真，一直到工作人员礼貌地通知我们，闭馆时间已经过了一刻钟，今天京西的半日踏查安排得挺好。到家，他俩在楼下遛弯儿，我在沙发看日剧，看到后来，竟然睡着了。晚饭老爷子蒸了米粉肉，又拌了黄瓜金针菇，吃完收拾完，洗澡洗衣服。

行家出手

早上磨磨蹭蹭，晚出门儿十分钟，路上明显没有昨儿好走了。早间剧场看美剧更新，还差十分钟，要提前去一号楼开会，没看完，这部《我们的生活》居然也续订了三季，不知道后面会怎么个走向，不过，这一集又是各种狂戳泪点。上午开会，笼共就仨单位，第一家的发言居然就一个多小时，言之无物，浪费时间。散会到楼上老领导那里坐了会儿，听她得吧得吧的，憋着一泡尿。老袁打电话，赶紧回去跟她见面说明天的安排，一边吃饭一边聊天，外面晴朗的天空，屋里轻松的话题，吃了哨子面，味道还凑合。开车出门，到二龙路停好车，赶紧奔工作室。今天又是各种狂虐，汗哗哗的，今天又有新的突破，ton本来想让我跳跳箱，后来他承认，这个这么具有挑战性的动作，他抱着60%的希望，所以，其实后来练的是立定跳，关键是居然能跳了，滑膜炎后膝盖根本不行，一度觉得自己以后再也不能跳了呢，这一年，变化真是挺大的。练完回去找俩姐姐请教问题，主题还没开始，闲聊就快聊到下班了，临走还捎上一位姐姐，一路听她各种倾诉，想起有一次夜里加班到两点多，这姐姐捎我回家，往事不堪回首啊。晚饭吃腰果虾仁和芹菜拌花生，吃完收拾完，没什么特别想看片儿，日剧又没更新，顿时觉得好空虚啊。