068/20190613@365Day
晨练
昨晚临睡前，跟有时差的刘技术员儿聊了几句。早上醒来的时候，看同样有时差的老大发来的照片。五点多醒了，磨蹭了一会儿，索性起床。今天要去二龙路开会，不知道几点散会，下午两点又要去讲课，所以，就约了早课。停好车的时候，还不到七点钟，给tom发微信，秒回了一段儿视频，一看就乐了。直奔工作室，按照视频找到钥匙开了门，那个感觉挺奇妙的，真跟回自己个儿的家似的。空无一人的工作室，一个人慢慢做热身。做完全套儿热身，tom也到了，两片白面包片儿垫底儿，一早上就是肌耐力，也是够刺激的，整得哗哗流汗，头发全湿。想赶在食堂关门前回去，结果碰上慢条斯理的前同事，安慰我说，着什么急啊，于是，就和她慢条斯理地吃饭。碰上几个熟人，都想把我拉到办公室聊会儿的。还是去找了胡总，九点半到会议室，公司的还没来，就去同一层的高总那儿坐了会儿。本以为半小时的会，结果溜溜开到了快十一点。散会直接回了单位，跟老袁分享刚弄来的好东西。午饭吃了碗儿凉面，回到办公室，找了半天午间剧场想看的片儿，时间太短，只够开个头儿，于是，看了《彼布利亚古书堂事件手帖》，黑木华太适合书店店员了，戴上眼镜的瞬间太有趣。骑车出门儿去讲课，想起了敬爱的王老师。今儿听众少，讲得也不起劲儿，整四点结束。回到单位，全体会都散了。新对桌儿报到了，聊了会儿天儿，叙了会儿旧。准时下班，一路各种堵，加了个油，一个半小时才到家。晚饭很丰盛，真是进门儿就吃饭，西红柿炒鸡蛋、醋溜茄丝、土豆烧排骨、蔬菜沙拉，吃完刷碗，老太太站在水池子旁边聊了会儿天儿。晚间剧场看了一集日剧一集韩剧，洗澡洗衣服写日记，早早睡觉。
067/20190612@365Day
系统维护中
又是五点多醒的，不过睡到十分沉，醒来，都迷糊了，使劲儿地想了一下，今天是星期三，得上班。跟昨天出门的时间一模一样，快出地库的时候，看到表跳了一分钟，跳的一瞬间，车行的位置都跟昨天一样，只是今儿早上比昨儿稍微顺点儿，早了五六分钟到。速速地下了英剧，做了一壶水，沏上茶，麻利儿去吃早饭。忍不住吃了一个油饼，吃的时候还想，还行啊，不油啊，然后，顺手把油饼泡到了豆浆里，嚯，瞬间一层油花儿啊！早间剧场看完英剧《绅士杰克》，最后一集终于撒糖了，煤老板撒娇太萌了，小黄鸭终于独立自主了，有网友数了，到第二季开播还有108周零1天。一上班，去旁边档案馆参加一个活动，启动仪式挺热闹，看了一会儿展览，人太多，就跟讲课的老师打了个招呼，就回了。一看表，才九点半，决定收拾书柜，一个小时搞定。看看下午开会的资料，十二点多才去吃饭，西红柿鸡蛋卤都没有了，吃了肉末豇豆的，味道怪怪的。午间剧场看了一集《大小谎言》，不仅以为地续订了第二季，还有梅姨加盟。一点半就开会了，请了一位帮着看稿的老领导，不仅逐字逐句地帮着看了改了，还提了好多建设性意见，特别是提供了很多找资料的线索，下一步改下大力气啃硬骨头了。下班看了一眼路况，真是神准的预判，误差一分钟。晚饭有土豆烧排骨、干煸扁豆、糖拌西红柿，热了昨天剩的油焖大虾，我把虾皮都剥了。吃完收拾完，晚间剧场看了一集韩剧。明天上午去二龙路开会，跟tom商量，约了个早课。
066/20190611@365Day
安静而匆忙的一天
五点多，就醒了，勉强着再迷瞪一会儿。出门儿挺早的，但不是特别顺，五十分钟到单位。天儿模模糊糊的，不晴透，也不阴郁。磨蹭了一会儿，快八点才去吃早饭，一上电梯，老袁正好出电梯。喝了一碗甜豆浆，吃完麻利儿回去看日剧。早间剧场看了一集《轮到你了》，木村大姐终于凶相毕露了。九点一上班，刚说把下午的稿子和ppt再遛遛，来两拨儿，还都拉开了聊天儿的架势，拜托你们就没点儿正经事儿干嘛。等人都走了，赶紧过了一遍稿子，毕竟第一次讲，时间还是没有太准确的把控，但是，感觉上基本差不多，毕竟70页ppt，一页讲两分钟也能凑够俩小时了，对内容是有自信的，就是对时间不太有把握，而且，下午讲特怕大家犯困。午饭吃了一口米饭，今天的醋溜土豆丝特别地醋溜。中午也没看剧也没休息，继续整理了一遍稿子，不到一点半就出门儿了。路过了十四中，校门口对面的小平房儿，竟然还是三十多年前的样子，顿生亲切感，还记得在门口儿买煎饼的情景和细节。讲课挺顺利的，一开始看表，觉得嘚吧了这么半天，怎么才五分钟啊。课间休息一刻钟，整四点讲完，分秒不差。下午抽空还把暑假出游的民宿订了。回到单位，看了会儿文件，收拾收拾下班。不知道是不是表又慢了，晚出门将近十分钟了，路上还行，一个小时也到家了。晚上有油焖大虾、肉末芹菜、炒平菇，吃了一小碗儿饭，吃完一通收拾。下楼取快递，小李给老太太压惊买的点心。楼下花园这个热闹，遛孩子的遛狗的遛自己的，一股澡堂子味儿，拿了东西麻利儿上楼了。晚间剧场，看了两集美剧《使女的故事》，不知道是不是季终，大反击的节奏了，这剧可以攒几集看，太虐了，一次虐爽了算。洗完澡出来，去阳台洗衣服，小风一吹，十分凉爽。
065/20190610@365Day
灯火阑珊
被闹钟吵醒，还是有点儿困，才三天生物钟就有点儿紊乱了。限行日，坐地铁，所以磨蹭了一会儿才出门儿。路上还算顺利，早间剧场看一集日剧《胜券在握》，下周就大结局了，大boss们也都纷纷出场了。一进食堂，就看到老袁吃完饭往外走，刚坐下，菲总就过来了，边吃边聊，八点半都过了才上楼。周一惯常的节目，做水擦桌子擦地，对桌儿已经挨着科室的去告别了，一上班打了一个电话，放下钥匙就走了，还真有点儿怅然若失，我真是一个怕习惯被打破，又很容易尽快会习惯的人。刚要干活儿，大王姐来视察视频拍摄情况了，十点半送走她，赶紧干活儿，一抬头儿，快十二点了。跟老袁共进午餐，吃了两块西瓜，聊了一会儿天儿，就上楼了，反正还要共进晚餐。午间剧场看了一集《使女的故事》，新一季不知道在憋什么大招儿。看完了纪录片《飞鱼秀》，那个音乐一响起，还真是异常地亲切。两点上班，继续干活儿，溜溜一下午，再一抬头，五点五分了，这没人打扰，就是能静下心来，一静下心来，时间都过得飞快。在地库跟老袁汇合，一路特顺，十几分钟吧。晚上是老赵请客的乌鸡锅局，还是金沙包间，上周商量吃饭地方，选来选去，还是定了这儿。跟老袁先聊了一个钟头，老赵才到，点好菜，熬上锅，老安说没谱儿呢，我们仨就热聊开了，等到八点半老安来了，老袁又要先撤了，仨人喝了七瓶，今晚的主题词是，没有经历过小升初的人生是不完整的，都是孩子们成长中的故事，我看家长们也是有烦恼有快乐的。十点半才散场，跟老安一起打车回家。
064/20190609@365Day
刮了一天风看了一天云
不到七点自然醒，听到老爷子关门的声音，索性起床了。正一个人吃早饭，听到老太太在接电话，一大早就跟王阿姨视频聊天，一直聊到我都吃完饭、刷完碗、擦完了地。看了一部西班牙电影，一般，决定今天剩下的时间，都用来读小说。早上起来拉窗帘的时候，天儿还是晴透的，蓝天蓝极了，没有一丝云。后来，起风了，北边的天空，开始有层层的白云，真是风起云涌啊。王老五说，今儿这云不错，随手就把刚拍的一张发了过去。午饭吃茴香馅儿饺子，仨人把一盘子饺子都吃了，其实拢共也没多少。窝在沙发读了一会儿小说，就开始犯困了，迷瞪了半个多小时，又精神了。老太太在煮梨水，满屋都是糖水的香气，还混合着茉莉花的香味儿。跟老太太嗑了会儿瓜子，实在看不了她看的电视剧，回自己房间继续读书，一直读到夕阳西下，读完了，又到书房的书柜里去翻一本新的出来。晚饭比较省事儿，绿豆粥和肉粽子，明明是早饭的节奏，生生吃成了晚饭。洗澡洗衣服，看了一集韩剧，林秀晶这部还行啊，能看，只是又是年下男，79vs92，这个年龄差也是很赞了。才发现那天带回来的资料一眼没看，只好装模作样地看了一会儿，明天还得给背回去。
063/20190608@365Day
傍晚
七点多，自然醒，看了一集日剧才起床。老太太半夜才睡着，发了微信让别叫她，幸好胳膊好多了。早饭吃了一个小馒头，喝了剩的红豆粥。天儿有点儿燥热的那种晴朗，看了两集宝英的《abyss》，看了两集《春夜》，韩智敏演得确实不错，只是，为什么两部都是年下男，没有合适的配搭嘛。午饭吃米饭，有烧冬瓜、拌凉皮、炒鸡蛋，吃完了也不困，继续看英剧。下午茶时间，削了一些水果，打了一杯蓝莓汁，一杯葡萄汁，昨天老太太辛辛苦苦剥的葡萄，要是不剥这些葡萄，还惹不起胳膊疼来。读了会儿小说，晚饭订了个披萨，省了大事儿了，老爷子也就踏实去打牌了。太阳落山了，天儿也暗了下来，随手拍了一张，晚间剧场继续看日剧，宅了一天，看了八集。
062/20190607@365Day
闷热
昨晚关机的时候，才意识到没有关闹钟，早上六点被闹钟吵醒，刷了会儿学分，继续睡。早饭吃了一个花卷儿，麦片粥里老太太加了什么山药红豆粉，味道十分独特。刷锅刷碗，就手就收拾了一下厨房，开始小时工工作的时候，都快十点了，清洁完地面，一看表才十点半，觉得今天这个速度还是可以的，最后也差不多干了两个来钟头。午饭前插空儿看完了英剧《福斯特医生》，心疼阿姨啊，最后竟然还来了一出苦肉计，不打算看第二季了，完胜渣男小三的结局足够了，渣男是真渣啊，怪不得煤老板和小变态都转投百合剧了。午饭还是鸡汤泡饭，鸡丝蘸着芝麻酱汁儿也还能吃。刷碗之前，整理了一下冰箱，七倒八倒的，倒出了一堆饭盒，溜溜洗了两池子的碗。今天一点儿都没有睡意了，又看了一集日剧《完美世界》，继续苦情呢。林秀晶的一部职场剧开播，有点儿想看了又，因为宝英这部实在是一言难尽啊，数了一下，美剧日剧韩剧英剧加起来，有11集要看。小李提议，大家约了晚上五点半万达的电影局，磨蹭到快四点半才出门，好在路上特别顺。接上小田，我们俩到的最早，买了原味鸡杨梅汁，换了票，等来了秋天，坐定的时候，广告还没开始演，小李赶在开场前也到了。看的《X战警》，三傻比在权游里漂亮多了，就是一个升级版的霹雳贝贝，剧情是在差强人意，看个热闹吧。散场买了岩盐可可芝士，去味妙吃了烤鱼。吃完正聊着，老太太来电话，说胳膊疼正打车去医院，赶紧往医院赶，拍了片子骨头没事儿，开了点儿药就回家了。
061/20190606@365Day
赛龙舟下大雨
被闹钟喊醒，还想继续睡觉，磨蹭了一会儿，想想集合的时间，赶紧起床了。早饭给自己热了俩花卷儿，吃完又赶紧出门儿了。阴沉的天儿，去坐地铁，大王姐要跟我吐槽，从雍和宫换乘，一路聊到积水潭下车，走过西海北沿，都快到集合地点了，才挂断。我们从第八组又调到了第三组，仪式刚结束，就该做准备了。今天练习都没有，直接上阵，人家都是一船八男二女，我们是八女二男，前半程居然咬得挺紧，船尾的舵手教练说，你们这船划得最整齐，虽然每年都是保一争二，但是重在参与。完事儿还不到九点，郭守敬纪念馆的讲解是十点开始，于是，几个人就沿着西海南沿，一路走一路拍，一路聊聊天儿。今天的志愿讲解员十分热情，四个小展厅溜溜给讲了一个钟头，一边讲一边跟我们聊天和探讨，大家看得也是真认真。从第一展厅出来的时候，下起了大雨，还有轰隆隆的雷声，这么大的雨，也是对郭守敬最好的怀念了。到家吃完饭，老爷子熬了鸡汤，阴雨天，热热的鸡汤泡饭，特别好。看完了《坡道上的家》，法庭戏设计很巧妙，只是结局还是有点儿避重就轻了，关注热度很高的一部剧了。扛到两点多没抗住，换了衣服拉开架势睡了个午觉。六点钟出门儿，跟早上完全一致的线路，只是少坐一站在鼓楼大街下车，出站过了马路，正对着大石桥胡同，忍不住拍张照片发给老袁，老袁速速地回了，哟找秘密电台去了。跟芷宁约在剧场直接见，顺着大石桥胡同一路溜达过去，雨后清新凉爽的空气，天空中还有厚厚的云层，撕裂的缝隙透着微光，特别舒服。晚上在鼓楼西看的是《人类的声音》，大李梅的独角戏，不容易，居然没犯困，演员的台词功力还是可以的，听上去很舒服，芷宁说，看到前排还有人哭了，不知道勾起什么伤心事儿了。散场俩人打车回家，还是一路的狂堵，聊了好多最近的剧。
060/20190605@365Day
夕阳无限美
昨晚睡得早，今早竟然还是被闹钟喊醒，习惯性地刷签到，昨天居然断签了，只好花了十五块买了会员。一睁眼就花了钱，一早上有种如释重负的感觉。出门儿有点儿晚了，好在路上还行。早上跟马总共建早餐，相谈甚欢。早间剧场看到英剧终于更新了，只看了半集多，就上班了。一上班开始看一校的稿子，老袁说争取下午给出版社，就看了她们改过的地方，然后，把关前言和后记，猪队友写的前言，实在禁不起推敲啊，越改越来气，写稿是要用情商的活儿。对桌开始收拾东西了，有一种仓皇之感。原定十点半开会，改到了十一点，效率还行，半小时搞定。散会了，我们三个又开了个小会，把十号拍摄的分镜头碰了一下，孩子们现在真是越来越上道儿，越来越省心了。午饭吃了一碗西红柿鸡蛋刀削面，大姐特意挑了一碗大的，但是，却是大碗里面乘的比较少的，不知道大姐是什么心路历程，想多给我浇点儿卤，因为卤不要钱，挺逗的。午间剧场赶紧把英剧看完，所以出门儿晚了几分钟。骑车去工作室，小阴天儿，还行，骑起来挺凉快。路过牛街，赶上开斋节盛况。工作室挺安静，我在椭圆机上热身，tom问，几分钟了，我说，两分钟，tom说，好嘞，他就去吃饭了，待会儿又过来问，哪儿疼啊，我说，哪儿都不疼，tom说，nice！这是又憋坏呢。反正肌耐力嘛，间休30秒嘛，毛毛雨了。练完一身轻，骑车回去继续干活儿。准点儿下班，看了一眼路况，鬼使神差地走了二环桥下的路，一刻钟才到复兴门，自己还念叨呢，一刻钟啊，结果抬眼看了一下主路，傻了，没车，瞬间在西二环飙到八十迈，我还以为过春节了呢。早上车胎又报警了，顺路就去看了一下，果然，扎了个钉子，花一百八补个胎，等着的功夫，给老太太订了酸奶。晚饭吃鱼，老爷子今儿钓的罗非，吃完饭刷碗，一开始看着太阳渐渐下山，等收拾，就看到美丽的晚霞。晚间剧场，把英剧后半段又看了一遍，然后，看完了《切尔诺贝利》，法庭的戏和法庭之后的戏，十分精彩，充满张力，最后的黑白历史照片和视频出来的时候，莫名地感动，这就是历史的力量，也是真实的力量吧。明天还要更新好几部，任务还真是有点儿重啊。
059/20190604@365Day
当了一天评委
五点多又醒了，好在又迷瞪了一会儿。早上给自己做了个早餐，热了一个馒头，煎了一个鸡蛋两片火腿，纯中式汉堡，味道相当赞。七点多，才慢慢悠悠地出门儿，地铁的扶梯已经关闭，等了三辆车才上去，人还没上车，已经是满头大汗了，都不想上车了，想直接回家洗澡换衣服。到文化中心的时候，才八点多点儿，跟熟人们打个招呼、聊了几句，踏实继续看我的日剧《轮到你了》，这部是20集的，才过半程，连环杀人案，每集都是死人的节奏。今天有两部剧完结《切尔诺贝利》和《坡道上的家》，可是，完全被《福斯特医生》洗脑了。九点半准时开赛，专业组16个人溜溜赛到十二点多。午饭是吉野家双拼盒饭，凑合一顿，下午一点半继续开始，下午的志愿组人数多点儿，18个人一直赛到四点多，第一个小选手，我看着像发小儿他们家儿子，现在的孩子们真是厉害，零零后怎么样，一零后都崭露头角了，散场又是各种寒暄。一个小时到家，距离地铁近还是方便不少。晚饭仨人一会儿就整出了四个菜，我拌的土豆泥，正在种牙补牙的老爷子最近只能吃这些，最后，新焖的一锅米饭，根本就没打开，其实，吃饭的方式，也还真的是急需改变。晚上继续刷剧，小三儿竟然是小变态演的，棒呆了。