麦子老师

头伏雨伏伏雨

六点被闹钟喊醒，芷宁夜里两点多在群里发，下大雨了，果然，凉快了很多。天儿就这么阴沉着，一路上雨下下停停。上午去二龙路碰事儿，吃过早饭，先去工作室晨练。一进门，刘姐就热情地招呼，哎，沏好茶了啊！先热身，昨晚还特意给tom发了微信，结果这家伙估计是没起来，于是，就自己做热身组合动作，然后，安排了蹲腿，刚蹲了三组，tom来了，为了明天拍婚纱照，头发也烫了，胡子也剃了，一下年轻五岁，我说，不跟着你练也罢，这一节课，我得笑半节。回去开九点半的碰头会，大马路上，遇到俩熟人。按照预计的时间，完成了预计的任务，还算顺利。开车跟老袁一起回单位，没一会儿，就该吃午饭了。一碗麻酱面，速战速决。午间剧场，看了一集日剧，虽然打了哈欠，但是，没有睡着。下午就研究民国教育史，结果，看了一下午，就加了两句话，斟酌半天，不加也罢，看似一下午白忙活了，其实，并不是这样。下班回家，老太太又给安排了任务，去医务室拿了头孢，据说大舅牙疼。回家热了饭，忙着扒拉两口。七点出门儿，去接刘总，这厮竟然要放一个月的假，晚上，俩人去金泉看了《妈妈咪呀2》，还是那些熟悉的旋律好听。

宅在家里观影

六点半多，醒了，索性就起床了，开窗通风，一股热浪，想起一九九九年的夏天，那个凌晨四点的燥热，还有兰姐和空调的故事。洗澡的时候，思考了一下早饭的问题，觉得要是再熬麦片粥，两天就吃得完全一样了，就该产生错觉了，于是，决定煮个菠菜汤，叶子洗洗揪揪，打个鸡蛋，撒点儿盐，十分快捷，还十分美味，一边儿喝一边儿赞叹。吃完饭，擦了遍地，其实，一点儿都不脏，还是习惯性地擦一遍才踏实。等地板干透，厕所地面也干透，把窗子关上窗帘拉上，打开空调，开始读书。读完政治和经济两篇，决定把云盘里是枝裕和的电影整理一下，《小偷家族》被热炒，大家好像忽然发现了什么新大陆一样，忍不住的面总的朋友圈留言，如果你觉得这部电影特别好，那不是因为你看是枝裕和的电影少，也不是因为你看日本电影少，是因为你看的好电影太少。十二点多才做饭，午饭热了卤肉饭，煎了香菇口蘑和芦笋，哎呦，口蘑简直了，太好吃了，橄榄油小火儿慢慢煎出汁水，撒一点儿点儿盐，美味。看了一部莫名其妙的英国电影，快四点了，决定睡一会儿。睡醒，一边儿吃剩下的半袋子袋儿淋，一边看《茶泡饭之味》。晚饭照方抓药，煎了香菇口蘑，蚝油生菜，牛油果芝麻菜，全部是草。看完电影，据说很多地方都下雨了，老太太视频聊了会儿天儿，据说延庆也下了，果然，九点多的时候，感觉到外面的风有点儿凉意了，宅这一天，觉得时间过得挺慢。

观影愉快

早上还行，六点多就醒了一下，然后，一觉睡到七点半过了。早饭热了俩小花卷，熬了点儿麦片粥，看到有葡萄干，就随手扔到锅里几颗，果然好喝了很多，所以，这也就是老太太经常埋怨老爷子的地方，顺手就能做好的事儿，就是不做。一早就特别热，闷热又燥热那种，像那天老袁说的，一开窗户，窗户都是烫的。先开窗通了一下风，然后，就麻利儿地都关上了，连窗帘都拉上了。擦了书柜，是不是书籍也能够散发出什么物质，感觉玻璃外面并不脏，而里面是有一层灰蒙蒙的雾气的，可能就是知识的味道，终于都擦得窗明几净的了，计划中的打扫任务都完成了，又擦了一遍桌子，算是结束了劳动。弄了一个晚上走路的歌单，选了点儿节奏感强的音乐。躺在沙发上看手机，时间过得仿佛特别快。没一会儿，就改吃午饭了。热了卤肉饭，洗了点儿青菜和黄瓜，吃完收拾收拾也该出门儿了。大热天的中午，路上车不是特别多，也没有想象得那么少，一路很顺利就到了朗园，估计以前也是一片厂房，改头换面，成了文创园儿。停好车，又翻看了一下手机，找到确切位置，通知的入场时间是一点半，下车的时候，应该正好，这个时候，上座率已经有六成，等到开演，满座儿。终于看了纪录片《囚》，感谢夏天同学让我赶上了加映场次。五个小时，中间就休息了五分钟，坐的屁股有点儿疼，但是，并没有觉得时间特别长。正常观影的秩序也不错，学生党多，文艺中老年少，一致的笑点也比较多，但是，哭点就不知道了。马莉导演的人生困境三部曲，六年前，看了一部《京生》，当时映后座谈的时候，导演就透露了这部电影的拍摄计划，于是，六年过去了，这六年的期待，在这个五个小时的观影中，得到了回应和释放，导演对困境问题的探讨也更深入了，从个体到群体，从内因到外因，更冷峻，也更理性，一部好的电影，真是，可遇不可求啊。

昨日的黄花

还是那个点儿醒，也还是那个点儿起，只不过，今天浑身酸痛，各种不想起床，天儿又是黏黏糊糊腻腻歪歪的，所以，就更不想起床。挣扎着起来，还是那个点儿出门儿，还是那个点儿到单位。早间剧场，又看了一集美剧，得把追《女子监狱》拉下的剧集都补上，好像一般观看的顺序，还是美剧日剧韩剧，如果有英剧的话，应该排在日剧前面，早午晚间剧场，一共补了一集美剧三集日剧，新开播这部日剧还行，其他两部真有弃剧冲动，但是，一般只要看上了，就很难放弃。九点上班，准备干活儿，总有点儿心浮气躁，不想啃这块硬骨头，当然了，早晚还是得啃。先看了会儿文件，又有一些新提法，然后，又是其他各种乱七八糟的事儿。本来想去一号楼的柜员机还钱，看着外面一层雾气昭昭的样子，就不想出门。午饭吃了一碗鸡蛋西红柿刀削面，跟橘子姐姐聊了一会儿天儿。看完剧，睡了一会儿午觉，打呼噜把自己都打醒了，差十分钟两点，困得不行。我群经过前期冷嘲热讽、中间各种调停、后期热烈讨论，终于敲定了明天看电影的时间和地点，麻利儿齐儿齐儿地上赶着买好了票。想起美味姐在法庭上说，这个朋友从来没有让我失望过，不免，用这个标准开始衡量周围的朋友。下午继续应付那些乱七八糟的事儿，一直忙到四点才搞定。准时下班，五十分钟到家，暑假里，晚高峰还能这么顺利，甚是惊喜。晚饭给自己又做了西红柿鸡蛋面，中午那个卤，西红柿太少了，吃得不过瘾，一个西红柿俩鸡蛋两根儿黄瓜一杯北冰洋，一顿晚饭。八点半，准时下楼遛弯儿，还是闷热得不行。

国际拉背日

昨晚临睡前，夏天发微信，周六有《囚》的放映，赶紧抢了张票，又跟夏天聊了一会儿，睡得也不早了。五点多醒了，犹豫了一下要不要早点起开车走，翻个身结果又睡着了。给首长们发去节日问候，没个回信儿。限行日，坐地铁，一出门，就听到大杨树上的知了，在撕心裂肺地叫，上了地铁就后悔了。幸好后半段儿，公交车很顺利，不到八点竟然到单位了。早饭后，正好再看半集美剧，这一季，真是，直到最后两集才开始精彩。上班开始干活儿，跟老袁贫了几句，一上午过得忒快，今天决定不吃午饭，先去工作室，想着早点儿出门还能凉快点儿，其实，一点儿都不凉快儿。阳光似有似无的，天上也有白色的云彩，有点儿像日本动画片里的夏天的那种质感。骑车到工作室，已然都快中暑了的节奏。今儿浑身腿疼，所以，练上半身，力量训练其实挺好，虽然累，但是，整体节奏慢，跟tom还聊起了技术革新的事儿。练完往回走，去面爱面吃了咖喱鸡肉饭，这两天就想吃各种鸡肉饭。到单位，正好两点，下午三点又约了个事儿，跟同事去隔壁社区谈合作。准时下班，六点一刻到家，公交车靠谱儿非常重要。晚饭蒸了两根玉米，煎了牛肉和香肠，拌了一个芦笋黄瓜秋葵，非常奇妙的组合，味道还不错。晚间剧场，看完了美剧，又要等一年了。

看时光飞逝

又是五点十分醒的，还好又迷瞪着了。还是那个点儿出门，路上依旧很好走。想起小李上次给的花茶，拿到楼上，准备尝尝，因为是珠茶，结果放猛了，这一缸子酽茶。早间剧场，继续追看《女子监狱》，不知不觉已经看到第九集，这才几天啊，一次性放出的，就是这么过瘾，不过这一季，新出现的角色，都不喜欢，怪里怪气，莫名其妙的，感觉跟前几季风格迥异，不过眼瞅着看完了，看样子，下一季就是季终的节奏了。九点开始拉开架势干活儿，忽然想到九点半有个会，心想一个钟头还不完事儿了，结果溜溜开了俩钟头，领导一边认真读原文一边认真瞎解释，开完，直接吃午饭了。午间剧场连看两集，连午觉都没睡。下午终于能踏实干活儿，四点准备休息一会儿，读会儿书，书都拿出来，放到桌面上了，领导又来了。五点多才出门儿，直奔城乡，先去三楼吉野家吃了个晚饭，照烧鸡排都煎糊了，只有照烧汁的味道还凑合没太大变化。然后，去生活汇买了一堆吃的，从这头儿视察到那头儿，又从那头儿视察回来，于是，满载而归，还克制着没买太多。快七点才出来，路上没有想象得好走，看了看路况，最后选了五环，七点半也就到家了，比预想的早了半个小时。进门儿就把沙发布洗上了，再看一集美剧，下楼遛弯儿。第一圈儿就走到暴汗，路过侄子家，看到侄子在厨房忙着不知道在干嘛。楼下的塑胶步行道，还没修好，半半拉拉的放在那儿，估计也是因为天儿热吧。到家巡视一遍，想想，剩下的计划内的工作，就是整理和清洁书柜了，这个工程有点儿浩大，等到周末抽半天儿吧。

周一一早见到一一

五点十分，自然醒，当时好像还做着梦呢，梦到大学同学来我们家，猛地一下，就醒了，又迷瞪到六点才起床。六点四十五才出门儿，也不知道都磨蹭什么了，好在路上特别顺，半个多小时就到了。对桌做水，我擦地，吃过早饭，早间剧场看一集美剧，时间刚刚好。上班，挂上QQ，老袁说，带一一来上班了，赶紧过去看看她们娘儿俩，娃觉得在单位见到我，也是十分诡异吧。着手改第二章，一字一句地抠着看，这一轮不期待升华，只想着不要有硬伤，其实，每次写稿改稿，一定要先排版，形式，有的时候是非常重要的，类似仪式感吧。转眼就到中午了，改稿子的时间，总是过得特别快。午饭真是没啥好吃的，就吃了一个窝头，幸好吃了几块牛肉，谁想到被虐惨了。再看半集美剧，休息一会儿，骑车出门去工作室。才一周没去，一进门，各路大神就各种唏嘘，好久不见啊！有氧那屋，调整了一下设备的阵型，面壁做了十分钟椭圆机热身，然后，就开始各种虐，最后，非要做三组tabata，做了一组，就快废了，tom在饮料柜给买了一瓶红牛，我说，服兴奋剂也没有用，可是，谁知道，咬着牙，愣是把后两组做完了，永远不要放弃，永远都要相信自己。骑车回去，热得快要中暑的感觉，不过，我发现以往要骑半小时，现在差不多二十分钟多点儿。继续改稿子，一直改到下班。周一晚高峰再次出现惊喜，五十分钟到家。做饭吃饭一小时，热了剩饭，还有几块牛肉，拌了个沙拉，基本把储备粮都吃完了，明儿得买菜了。打扫房间一个半小时，四脖子汗流。洗澡洗衣服，现在又把几双拖鞋运动鞋都洗上了，大晚上，还挺忙，今天一定能睡个好觉，不知道明天的酸爽是个什么程度。

常规周六

差十分钟六点，醒了，神准的生物钟。有点儿粘腻的阴天，决定再睡一会儿，七点半也就醒了，磨蹭一会儿起床。早饭吃小花卷喝麦片粥，吃完决定沏个花茶，茶叶放得不多，香味儿却足够浓郁。没有打扫卫生，一是整体还挺干净整洁，二是反正明天他们去延庆，没人儿了我再彻底打扫一下，特别是各种边边角角的，第一就想擦书柜的玻璃，第二就想彻底收拾厨房和餐厅，计划性太强。看了一部英国电影《在切瑟尔海滩上》，两位主演的表演其实可圈可点，但是，那个感觉就是不对，不是我的菜。看完电影，闲得无聊又翻看起网络小说来，等着老太太理疗结束，中午的行程安排得还是挺满的。先去义利买点心饼干，中午在北平楼吃了午饭，尝试了一个新菜，什么什么椒香牛肉，味道不错，肉很稚嫩，水足饭饱，老爷子闲得无聊教育服务员，这凉粉儿不能这么做，嘚吧嘚吧的，十分怀念姥姥做的凉粉，不放佐料白嘴儿都好吃，最后，说得服务员把菜给我们退了，态度可嘉。去面包房买了明天的早饭，又去超市买了酸奶和一些零七八碎的东西，快一点半了才家走。在微博和各路网站查了一圈儿，没看到《女子监狱》新一季的更新，踏实地去睡午觉了。睡到四点多，起来洗把脸，接着看小说，再查，发现有个微博一下子放出了十三集的中字，简直了，开看。晚饭是蛋炒饭和冬瓜丸子汤，饭淡了，汤咸了，中和着吃吧。一口气儿看了两集，然后，跑了两趟下楼装车，装完车，在院子里溜达了两圈，暴汗，大夏天真适合有氧，自然加温，第二圈有点儿惊了，差五秒钟，就能突破tom划的线了。回去洗澡洗衣服，夜晚，也没有个凉风儿，竟然，饿了。